Форма входа
0/0
Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов
- Дата:21.01.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Укрепление и развитие жизненной энергии
- Автор: Геннадий Малахов
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов:
Психическая уравновешенность, крепкое здоровье и огромная работоспособность – вот главные ключи к жизненному успеху. Развитое сознание и психическая энергия позволяют остановить болезненные проявления в физическим теле и даже заново его построить. И наоборот, слабое сознание, отсутствие должного потенциала психической энергии даже сильное от природы тело делают больным и дряхлым. Итак, главная оздоровительная работа должна идти на уровне сознания и психической энергии. Советы классика оздоровления Геннадия Малахова позволят вам развить и создать огромный потенциал психической и жизненной энергии, необходимый для здоровой, полной сил и радости жизни.
Здоровье
Аудиокнига "Укрепление и развитие жизненной энергии" от Геннадия Малахова
🌟 Хотите узнать секреты укрепления и развития жизненной энергии? Тогда аудиокнига "Укрепление и развитие жизненной энергии" от Геннадия Малахова - это то, что вам нужно! В ней вы найдете множество полезных советов и практик для повышения своей жизненной энергии и улучшения качества жизни.
🎧 Слушайте эту аудиокнигу онлайн бесплатно и без регистрации на сайте knigi-online.info. Здесь собраны лучшие бестселлеры и аудиокниги на русском языке, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше каждый день.
Об авторе:
Геннадий Малахов - известный психолог, психотерапевт и популярный автор книг по саморазвитию. Он помог миллионам людей обрести гармонию и счастье, научил многих управлять своей энергией и достигать поставленных целей.
Не упустите возможность узнать больше о себе и своей энергии, прослушав аудиокнигу "Укрепление и развитие жизненной энергии" прямо сейчас!
📚 Погрузитесь в мир самопознания и личностного роста вместе с книгами на сайте knigi-online.info. Здесь вы найдете аудиокниги по саморазвитию, здоровью, психологии, фэнтези и многим другим темам. Развивайтесь и открывайте новые горизонты вместе с нами!
Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь уже сегодня. Слушайте аудиокниги, развивайтесь и становитесь лучше каждый день!
Погрузитесь в мир укрепления и развития жизненной энергии вместе с аудиокнигой от Геннадия Малахова на сайте knigi-online.info!
Здоровье
Читем онлайн Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
В самом сознании протекают информационно-энергетические процессы (чувствование, мышление, эмоции, настроение и т. п.), посредством которых осуществляется удовлетворение побуждения. У каждого человека одни и те же побуждения (а посредством их и потребности) выражены по-разному. А вследствие того что у каждого человека свои психические особенности, то и удовлетворение одного и того же побуждения происходит различно. Это различие основано на темпераменте человека, который уже заложен в его голограмме полевой формы жизни.
На основании побуждений, темперамента и воспитания формируется характер, который позволяет каждому человеку строго индивидуально взаимодействовать с внешней средой, другими людьми и т. п. По характеру судят о человеке, и определяющими являются те его черты, которые удовлетворяют наиболее выраженное побуждение.
В зависимости от черт характера в сознании человека идут те или иные информационно-энергетические процессы, порождающие те или иные чувства, мысли, эмоции, настроения, установки, способы психической защиты, мотивации и цели. От качества этих процессов и зависят здоровье и нездоровье, легкая или тяжелая судьба каждого человека.
Психическая энергия и побужденияИтак, человек обслуживает те или иные побуждения, которые в данный момент или в перспективе наиболее важны для него, так создается мотив. В зависимости от того, насколько для человека принципиальны мотив и конечная цель, столько психической и жизненной энергии он и расходует.
И меня, и вас интересует собственное здоровье; чтобы им заниматься, развивать и совершенствовать, требуется сильная мотивация. А именно: следует убедить себя, что крепкое здоровье позволит достичь материального благополучия, семейного счастья и реализации творческого потенциала. Осознав это, вы получите мотив к занятиям по развитию психической энергии, жизненной силы, совершенства физического тела.
Первый шаг на пути вашего совершенствования в жизни – создание крепкого здоровья и мощного психического потенциала, с тем чтобы далее успешно выполнить другие жизненные задачи.
Вы должны осознанно чистить свой организм, питать, закалять и тренировать его, правильно дышать, а также работать над своим сознанием.
Запомните: психическая энергия и ее проявления – это наиболее важный и интуитивный талант человеческого сознания. Умело вызывая и поддерживая у себя нужную мотивацию, вы уверенно движетесь к поставленной цели, становитесь творцами своей жизни, окружаете себя нужными вам людьми, строите свое здоровье, благосостояние, наслаждаетесь заслуженным успехом в жизни, защищаетесь от недоброжелателей.
Из шести видов побуждения необходимо выделить для себя несколько главных и жизненно важных. Остальные держать под строгим контролем, чтобы они не уводили вас от намеченной цели и не потребляли психическую энергию на свое осуществление.
Умственные процессы, ослабляющие психическую и жизненную энергию человекаКогда побуждения удовлетворяются, человек счастлив и здоров. И наоборот, когда что-то не получается, возникают препятствия, он чувствует себя несчастным, обиженным, и это психическое состояние угнетает физиологическую деятельность организма. Причем чем темпераментнее человек и чем он сильнее привязан к предмету своего вожделения или идее, тем пагубнее это на нем отражается.
Что особенно отрицательно влияет на состояние счастья, комфорта и здоровья человеческой личности?
Через сознание человека проходит информационно-энергетический поток, который состоит из мыслей, эмоций, настроения. Информационная составляющая потока – это психическая энергия, энергетическая составляющая – жизненная энергия. Если жизненную энергию взять за величину постоянную для организма, то управляющий сигнал в виде психической энергии подвержен очень большим колебаниям. Например, если у человека все удается, то мысли, эмоции и настроение положительные. Если же начинается, например, разлад в семье, делах, то мысли, эмоции и настроение меняются на отрицательные.
Все зависит от отношения человека к поступившей в его сознание информации. Если она положительная, то возникают аффекты, страсть, возбуждение, надежды, нетерпеливое ожидание. Все это подстегивает работу организма, дает силу. Эффект стимуляции бывает кратковременный и очень сильный – аффекты, или сильный и стойкий – страсть и т. п. Но информация может быть воспринята сознанием и с отрицательной стороны. В этом случае она вызывает совершенно иные изменения – подавление и угнетение. На фоне подавления и угнетения также бывают аффекты, страсть и прочее, но со знаком минус. Так, от неприятного известия человек может выплеснуть злость, гнев, начать мстить и т. п.
Отсюда крайне важно научиться контролировать и умело руководить информационной составляющей энергетического потока, проходящей через сознание. Только это поможет любому человеку развить, укрепить и накопить достаточный запас психической и жизненной энергии.
Беспокойство – пустое и вредное занятиеБольшинство людей имеют слабую мотивацию и являются зависимыми от социальной и природной среды. Именно изменчивость этих двух факторов порождает беспокойства. Особенно они выражены у россиян вследствие изменения социального строя, войн, постоянных нововведений, лжи и обмана на всех уровнях, отсутствия стабильности.
Что представляет собой беспокойство? Из-за отсутствия должной информации в сознании идет информационно-энергетический процесс с расходом психической и жизненной энергии. Человек энергетически выгорает изнутри. Беспокойство – верный путь к нервному истощению и разрушению здоровья. По той причине, что часть жизненной энергии израсходовалась на поддержание доминанты (очага повышенной мыслительной активности) беспокойства, другие функции организма страдают от нехватки энергии. Уже только одно это приводит к возникновению хронических запоров спастического типа. От беспокойства происходит незаметный мышечный спазм, в результате которого некоторые мышцы не могут расслабиться и болят. Часть сосудов может находиться в спазмированном состоянии и приводить к головным болям, вызывать бессонницу и другие расстройства.
Беспокойства настолько сильно могут овладеть личностью человека, что сделают его жизнь сплошным кошмаром и подтолкнут к самоубийству.
Бороться с беспокойством можно различными способами. Можно анализировать беспокойство и дойти до его первоисточника. Когда человек осознает причины своего беспокойства, то они теряют власть над ним.
Есть и другой путь – заняться своим оздоровлением. Какие же шаги следует предпринять? Очищение, голодание и смена обстановки освобождают сознание человека от пут беспокойства и позволяют под иным углом зрения взглянуть на проблемы и найти пути их решения. В результате восстанавливается спокойствие, очищается организм, появляется жизненная сила, а вслед за этим намечаются иные доминанта и мотивация.
Для закрепления переходят на правильное питание с повышенным содержанием биологически активных веществ, исключают вредные стимуляторы (чай, кофе, сигареты, алкоголь). Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе, прогулки способствуют быстрому снятию беспокойства, мышечных спазмов и способствуют хорошему, восстанавливающему психический резерв здоровому сну.
Для освобождения сознания от беспокойства занимаются медитацией (созерцанием), повторяют положительные и стимулирующие рост воли образно-волевые настрои: «Психическая энергия ослепительно белым светом вливается в мой организм. Я легко разрешаю все свои проблемы». Во время другой медитации вы произносите следующий настрой: «Мой организм кристально чист и свеж. Наполнен золотистым сиянием жизненной энергии. Мои мысли светлые, возвышенные и необыкновенно радостные».
Примерно через 2–3 недели вы будете совершенно по-иному воспринимать окружающее, станете более устойчивой личностью. Но при этом продолжайте выполнять программу правильного питания, голодайте 1 раз в 1–2 недели по 24–42 часа. По утрам, программируя себя на предстоящий день, проговаривайте настрой-молитву: «Господи, дай мне спокойствие и силы, чтобы принять неизбежное. Дай мне смелость, чтобы изменить то, что можно изменить. Дай мне мудрость, чтобы понять эту разницу».
Психические расстройстваМногие болезни возникают из-за истощения потенциала психической и жизненной энергии, вызванного неправильным мышлением. Первый признак психического расстройства – обычно недостаточное внимание и концентрация на предмете или занятии. Далее ослабление памяти, головокружение, повышенная и беспричинная раздражительность, сверхчувствительность, навязчивое мышление. И закономерный итог – безумие.
НеврастенияЭто широко распространенное заболевание начинается с «безобидного» неправильного мыслительного процесса. Человек с детства недоволен своей внешностью, бытом, комфортом, отношением окружающих к нему, не может реализовать себя в соответствии со своими желаниями и т. п. Вместо того чтобы принять это как данность и заниматься улучшением ситуации, он «крутит» недовольство в своем сознании или, что еще хуже, пытается компенсировать жизненные неудачи и искусственно поднять настроение с помощью вкусной еды, сигарет, кофе, алкоголя, извращенного секса, наркотиков.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов бесплатно.
Похожие на Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов книги
- Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов - Здоровье
- Двое у разбитого корыта - Дмитрий Тарабанов - Научная Фантастика
- Психическое здоровье и организация психологической подготовки комбатантов. Часть 1: Военная психиатрия. Психическое здоровье комбатантов - Наталия Дзеружинская - Медицина
- 7 способов, как собственнику увеличить продажи в бизнесе - Алексей Сергеевич Швалёв - Менеджмент и кадры / Экономика
- Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года - Геннадий Малахов - Здоровье
