Форма входа
0/0
Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов
- Дата:21.01.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Укрепление и развитие жизненной энергии
- Автор: Геннадий Малахов
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов:
Психическая уравновешенность, крепкое здоровье и огромная работоспособность – вот главные ключи к жизненному успеху. Развитое сознание и психическая энергия позволяют остановить болезненные проявления в физическим теле и даже заново его построить. И наоборот, слабое сознание, отсутствие должного потенциала психической энергии даже сильное от природы тело делают больным и дряхлым. Итак, главная оздоровительная работа должна идти на уровне сознания и психической энергии. Советы классика оздоровления Геннадия Малахова позволят вам развить и создать огромный потенциал психической и жизненной энергии, необходимый для здоровой, полной сил и радости жизни.
Здоровье
Аудиокнига "Укрепление и развитие жизненной энергии" от Геннадия Малахова
🌟 Хотите узнать секреты укрепления и развития жизненной энергии? Тогда аудиокнига "Укрепление и развитие жизненной энергии" от Геннадия Малахова - это то, что вам нужно! В ней вы найдете множество полезных советов и практик для повышения своей жизненной энергии и улучшения качества жизни.
🎧 Слушайте эту аудиокнигу онлайн бесплатно и без регистрации на сайте knigi-online.info. Здесь собраны лучшие бестселлеры и аудиокниги на русском языке, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше каждый день.
Об авторе:
Геннадий Малахов - известный психолог, психотерапевт и популярный автор книг по саморазвитию. Он помог миллионам людей обрести гармонию и счастье, научил многих управлять своей энергией и достигать поставленных целей.
Не упустите возможность узнать больше о себе и своей энергии, прослушав аудиокнигу "Укрепление и развитие жизненной энергии" прямо сейчас!
📚 Погрузитесь в мир самопознания и личностного роста вместе с книгами на сайте knigi-online.info. Здесь вы найдете аудиокниги по саморазвитию, здоровью, психологии, фэнтези и многим другим темам. Развивайтесь и открывайте новые горизонты вместе с нами!
Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь уже сегодня. Слушайте аудиокниги, развивайтесь и становитесь лучше каждый день!
Погрузитесь в мир укрепления и развития жизненной энергии вместе с аудиокнигой от Геннадия Малахова на сайте knigi-online.info!
Здоровье
Читем онлайн Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
И в заключение – программа создания мощной психической и жизненной энергии.
Только вы сами можете развить и создать огромной потенциал психической и жизненной энергии. В этом деле ничто не сможет остановить вас – кроме вас самих. Жизнь течет через наше сознание и тело. У каждого человека есть воля, чтобы создать много психической энергии и жизненной силы. Вам остается применить знания из этой книги. Вы должны своим собственным трудом сотворить себя. Никто за вас не будет очищать ваш организм, правильно питать, мыслить и выполнять прочие рекомендации. Кстати, в них нет ничего сложного.
Все в нашей жизни имеет цену. Сколько сил и труда вы вложите в собственную программу оздоровления и развития психической энергии, столько же и получите.
Наметьте себе важную и достойную жизненную цель, ради которой можно трудиться и не стыдно прожить жизнь. Это даст вам нужный стимул к работе, творчеству, самосовершенствованию, преданному служению. Имея жизненную цель, вы теперь сможете сосредоточенно и продуктивно работать. Отметайте все лишнее и ненужное. Вам некогда отвлекаться на разного рода страхи и прочие пустяки.
Очистите свой организм. Сделайте его проводником высоких энергий, своего рода силовым трансформатором. Чистый организм одарит вас выносливостью и силой, так необходимой для достижения любой цели.
Правильно питайтесь, «заправляйте» себя самым лучшим «топливом». Это позволит вам жить здоровой, долгой жизнью, практически не болеть. Периодически голодайте в удобное для вас время с учетом собственной индивидуальной конституции. Голод будит скрытые способности, подключает сознание к творческим «слоям пространства».
Ежедневно давайте физическую нагрузку организму. В вашем теле 600 мускулов, и все они требуют работы. Если ее не давать, они атрофируются. На физическую нагрузку ориентирована вся физиология, она – главный стимул, без нее организм из «горной реки» превращается в «стоячее болото».
Взбадривайте себя закаливающими процедурами. Они мгновенно насыщают организм жизненным потенциалом.
Старайтесь правильно дышать. Периодически используйте специальное дыхание для набора энергии.
Научитесь расслабляться и отдыхать. Естественный ритм жизни – это напряжение и трата энергии, за которым должно идти расслабление и пополнение энергии. Делайте все вам доступное, чтобы у вас был полноценный сон. Не забывайте о послеобеденном отдыхе.
Программируйте свое настроение и эмоции. Осуществляйте самоконтроль над мыслительным процессом и пользуйтесь своевременной заменой отрицательного на положительное.
Любите себя и наслаждайтесь жизнью. Уважайте окружающих вас людей и по мере сил помогайте им. Избегайте тех, кто является источником зла, печали и раздоров. Спокойно принимайте все, что преподнесет вам день грядущий. Все делается только вам во благо и для вашего духовного роста.
Приложение
Опросник для определения собственной индивидуальной конституции (доши)
I. Внешние данные
«Ветер»
Телосложение: тонкокостный, худощавый.
Кожа на ощупь холодная и сухая.
Движения быстры, походка легкая.
«Желчь»
Телосложение среднее; волосы тонкие рыжеватые или седые, есть тенденция к облысению.
Кожа на ощупь теплая и приятная.
Движения уравновешенны, походка нормальная.
«Слизь»
Телосложение: ширококостный, склонный к полноте.
Кожа на ощупь холодная и влажная.
Движения плавные, замедленные, походка неторопливая.
II. Физиология
«Ветер»
Процессы протекают быстро и неравномерно.
Несмотря на нормальное питание, поправляется очень плохо из-за проблем с пищеварением.
Сон быстрый, поверхностный.
«Желчь»
Процессы в теле протекают нормально, ритмично.
Пищеварение хорошее, чувство голода вызывает раздражение.
Сон нормальный, иногда со сновидениями.
«Слизь»
Процессы в теле протекают медленно.
Даже ограничения в рационе мало способствуют потере веса.
Сон спокойный, долгий.
III. Психологические качества и умственные способности
«Ветер»
Мне свойственны энтузиазм и живость.
Быстро схватываю информацию и быстро ее забываю.
Люди считают меня очень разговорчивым и «заводилой».
«Желчь»
Стараюсь быть точным и организованным.
Информацию запоминаю хорошо.
Легко раздражаюсь по пустякам.
«Слизь»
С трудом соглашаюсь на разнообразные начинания.
Информацию усваиваю с трудом, но зато хорошо ее помню.
Спокоен и уравновешен, трудно вывести из себя.
IV. Пищевые и погодные особенности, перенесенные заболевания
«Ветер»
Теплая, маслянистая, люблю плотно поесть.
Плохо переношу холодное время года; зимой кожа становится сухой.
Запоры, артрит.
«Желчь»
Прохладная, ем в меру.
Плохо переношу жару, летом быстро устаю.
Язва желудка.
«Слизь»
Теплая, сухая, нежирная, ем мало.
Беспокоит дождливая погода, особенно влажный сезон.
Ожирение, депрессия, насморк.
Оцениваем данные по пятибалльной системе и складываем баллы по жизненным принципам:
0 – характеристика не для вас;
1 – нечто подобное у вас есть;
2 – слабо выражены;
3 – средне выражены;
4 – хорошо выражены;
5 – наиболее выражены.
Если сумма баллов одного жизненного принципа на 10 баллов больше остальных, то в вашей индивидуальной конституции выражен один жизненный принцип (монодошный тип); если суммы двух жизненных принципов примерно равны, вы относитесь к конституции с двумя жизненными принципами (двудошному типу); если все три примерно равны, то вы относитесь к смешанному или гармоничному типу.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов бесплатно.
Похожие на Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов книги
- Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов - Здоровье
- Двое у разбитого корыта - Дмитрий Тарабанов - Научная Фантастика
- Психическое здоровье и организация психологической подготовки комбатантов. Часть 1: Военная психиатрия. Психическое здоровье комбатантов - Наталия Дзеружинская - Медицина
- 7 способов, как собственнику увеличить продажи в бизнесе - Алексей Сергеевич Швалёв - Менеджмент и кадры / Экономика
- Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года - Геннадий Малахов - Здоровье
