Форма входа
0/0
Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться - Анна Мельник
- Дата:24.11.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться
- Автор: Анна Мельник
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться - Анна Мельник. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться - Анна Мельник:
С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Слслует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно париться, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга.
Читем онлайн Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться - Анна Мельник
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Когда вода немного остынет и температура ее станет около 50 °C, можно забираться в бочку. Японскую баню принимают, сидя на скамейке. При этом необходимо помнить, что горячая вода должна доходить только до груди и не должна закрывать область сердца. Время посещения такой экзотической бани не должно превышать 15 минут, и наслаждаться ею можно лишь один раз. В отличие от русской парилки ее нельзя посещать дважды. После процедуры необходимо завернуться в простыню и лечь на твердую поверхность для полного расслабления. Дать телу обсохнуть.
Баня-мешокЕсли вам не удалось разыскать большую деревянную бочку, баню можно устроить в мешке.
Для этого необходимо заполнить большой холщовый мешок опилками, листьями или луговым сеном. Разогреть содержимое мешка горячим паром, а затем забраться в него самому, предварительно тщательно помывшись. Пребывание в мешке в течение получаса будет способствовать усиленному потоотделению и очищению организма. Такой баней можно вылечить различные кожные заболевания и нарушения нервной системы. После процедуры тело надо обтереть сухой простыней или куском ткани, смоченным в отваре из лекарственных трав, можно ополоснуться травяным отваром. Терку и мыло в данном случае использовать не надо.
Навозная баняНаши прабабушки и прадеды вылечивали радикулит, ревматизм, различные женские заболевания, посещая навозную баню. Процедура посещения этой бани малоприятная, но она дает незамедлительный результат при даже очень застаревших заболеваниях опорно-двигательного аппарата и заболеваниях почек. В навозной куче делали углубление, в которое помещали больного. Затем обкладывали его тело со всех сторон навозом. «Горящий», то есть прошлогодний навоз жвачных животных создает своеобразный целебный микроклимат и эффективно влияет на организм. Навозная баня может продолжаться от нескольких минут до двух часов.
Песчаная баняО целительных свойствах горячего песка и морской соли человек знает давно. Песчаная и солевая бани применяются в качестве лечебной процедуры при заболеваниях костной системы. Песчаную баню-ванную можно устроить на берегу реки или моря, так как раскаленный речной или морской песок способствует вылечиванию женских и почечных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата. В горячем песке можно находиться не более 10 минут. Голову при этом необходимо смачивать прохладной водой или положить на нее кусок ткани, смоченный в холодной воде. Жажду при этом можно утолять минеральной водой или арбузом. Эта баня незаменима для людей с излишним весом, так как при данной процедуре тело теряет большое количество жидкости.
Отсутствие возможности полежать в песке на пляже паши предки заменяли простым тканевым мешком, заполненным горячим песком или крупной поваренной солью. Для устранения боли укладывались больным местом на этот мешок (спиной или конечностью) и вылеживали на нем до полного остывания содержимого мешка. Процедуры повторяются по необходимости. После чего о радикулите или остеохондрозе можно надолго забыть.
Это далеко не весь перечень нетрадиционных бань. При желании баню можно устроить и в городской квартире, в ванной комнате, и в подсобном помещении, и даже в туристической палатке, переняв опыт строительства бань различными народами и в различные времена. В любом случае вы получите наслаждение и заряд бодрости. И в какую бы баню вы ни отправились, какую бы ни предпочли — неизменно результат будет положительным. Ведь давно известно, что баня оздоравливает и очищает наш организм гораздо лучше всех лекарств.
Поэтому, прежде чем отправиться на прием к врачу и жаловаться ему на тот или иной недуг, посетите русскую матушку-баньку. Ваше тело получит ни с чем не сравнимые ощущения и пользу: расслабятся мышцы, повысится потоотделение, усилятся обменные процессы, улучшится кровообращение и так далее и тому подобное. Вы избавитесь от излишков веса. Ваша кожа станет упругой и бархатистой. Многократное посещение русской бани или сауны приведет к общему закаливанию организма. Вы будто снова родитесь. С легким паром!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться - Анна Мельник бесплатно.
Похожие на Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться - Анна Мельник книги
- Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность - Иван Неумывакин - Здоровье
- Вода – источник здоровья, эликсир молодости - Дарья Нилова - Здоровье
- Целительные свойства воды. Эксклюзивное интервью с доктором Батмангхелиджем - Михаил Титов - Медицина
- Операция «Гиппократ» - Валерий Смирнов - Юмористическая проза
- Эквиано, Африканец. Человек, сделавший себя сам - Винсент Карретта - Биографии и Мемуары / Историческая проза / Исторические приключения / Публицистика
