Форма входа
0/0
Питание ребенка от рождения до трех лет - Валерия Фадеева
- Дата:27.07.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Кулинария
- Название: Питание ребенка от рождения до трех лет
- Автор: Валерия Фадеева
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Питание ребенка от рождения до трех лет - Валерия Фадеева. Жанр: Кулинария. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Питание ребенка от рождения до трех лет - Валерия Фадеева:
В книге в доступной форме изложена вся необходимая информация о том, как правильно организовать питание ребенка.Вы познакомитесь с основными принципами грудного и искусственного вскармливания, правилами введения прикорма и особенностями детского раздельного питания. Узнаете, какие продукты и с какого возраста рекомендуется включать в детский рацион, а каких следует избегать; как правильно организовать режим питания и составить разнообразное меню для своего малыша. Специальный раздел посвящен питанию при распространенных детских заболеваниях.Здесь вы найдете более 200 рецептов вкусных и полезных блюд для своего ребенка и всей семьи.
Аудиокнига "Питание ребенка от рождения до трех лет"
🍼 Вас приветствует автор аудиокниги "Питание ребенка от рождения до трех лет" - Валерия Фадеева! В этой книге вы найдете все необходимые советы и рекомендации по правильному питанию вашего малыша с самого рождения до трех лет.
👶 Главный герой книги - ваш ребенок! Вместе с Валерией Фадеевой вы узнаете, какие продукты лучше всего подходят для детского питания, как составлять рацион, чтобы он был полноценным и сбалансированным, а также как внедрить в рацион новые продукты по мере взросления малыша.
🌟 Валерия Фадеева - эксперт в области детского питания, автор популярных книг о здоровом питании для детей. Она помогла многим семьям разобраться в тонкостях правильного питания и создать здоровые привычки у своих детей.
📚 На сайте knigi-online.info вы можете не только прочитать книги, но и слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.
🎧 Погрузитесь в мир знаний о детском питании вместе с аудиокнигой "Питание ребенка от рождения до трех лет" и создайте основу для здорового будущего вашего малыша!
Читем онлайн Питание ребенка от рождения до трех лет - Валерия Фадеева
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
♥ Исключите из своего рациона все жирные, копченые, консервированные, жареные продукты и полуфабрикаты.
♥ Избегайте рафинированной, приправленной, химизированной, замороженной, подкрашенной пищи.
♥ Опасайтесь продуктов с большим содержанием пищевых добавок (консервантов, красителей и ароматизаторов), в пластиковых упаковках и бутылках.
...Запрещается употреблять алкоголь, так как он оказывает токсическое действие на ребенка. Около 10 % принятого матерью алкоголя в неизмененном виде поступает в молоко и может привести младенца в состояние заторможенности, вызвать у него двигательные нарушения, изменить ритм «сон – бодрствование». Регулярное употребление спиртных напитков кормящей матерью приводит к задержке умственного и физического развития ребенка. Если вы позволили себе больше 100 мл сухого вина, сцедите молоко и воздержитесь от грудного вскармливания в течение нескольких часов (из расчета 2 часа на каждые 10 г абсолютного спирта).
Трудности, связанные с кормлением грудью
Особая форма сосков груди матери
Особая форма сосков груди матери может быть одной из причин, приводящей к раннему прекращению кормления грудью. Грудь с плоскими или втянутыми сосками ребенку сложнее захватить и удерживать во рту во время сосания. Поэтому маме придется проявить терпение. Надо настойчиво вкладывать грудь в рот малышу и следить, чтобы он захватывал весь околососковый кружок. Во время кормления поддерживайте грудь, облегчая малышу сосание.
Любой ребенок отлично обучается сосать даже самую неудобную, с нашей точки зрения, грудь. Сосок в процессе сосания адаптируется, вытягивается и принимает более удобную форму за 3–4 недели. Существенную помощь вам смогут оказать устройства для вытягивания соска. Их еще называют формирователи соска. Они надеваются после кормления, когда сосок стараниями малыша вытянут, и носят до следующего прикладывания. Если же сосок не удается вытянуть, то в таких случаях кормление осуществляется через специальные накладки для сосков. Они имеют анатомическую форму, что облегчает ребенку процесс сосания.
...Если у вас втянутые или плоские соски, важно, чтобы до кормления грудью малыш не получил соску или пустышку. Иначе он сразу поймет, что их сосать проще, и может отказаться от груди.
Трещины сосков
Основной причиной появления трещин на сосках является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват может быть очень болезненным для матери – и это главный сигнал опасности.
...Кормление ребенка не должно причинять боль!
Самое надежное средство профилактики и лечения трещин – аккуратное соблюдение всех правил гигиены. В комплексе с гигиеническими процедурами можно посоветовать использовать одноразовые прокладки для груди. Они очень удобны, имеют анатомическую форму, хорошо впитывают молоко и предотвращают раздражение сосков.
Для того чтобы избежать воспаления или трещин сосков, следует:
• не допускать нагрубания молочных желез;
• до приложения ребенка к груди стимулировать рукой прилив молока;
• прикладывать ребенка в первую очередь к менее болезненному соску: утолив первый голод, малыш меньше травмирует более болезненный;
• во время кормления держать малыша так, чтобы он мог захватить ртом сосок вместе с околососковым кружком;
• менять положение ребенка, чтобы при сосании нагрузка на сосок распределялась равномерно;
• после окончания кормления не сразу надевать бюстгальтер, так как во влажной и теплой среде на трещинах создаются все условия для развития микробов.
Если же соски стали болеть и появились трещины, то нужно немедленно сделать все, чтобы они поскорее затянулись, не инфицировались и не воспалились. Иначе ситуация может настолько ухудшиться, что придется прекратить грудное вскармливание.
...С мажьте сосок остатками грудного молока и подождите, пока оно высохнет. В молоке содержатся заживляющие и бактерицидные компоненты.
М ожете также смазывать соски мазью календулы или облепиховым маслом. Такая обработка сбережет их от появления новых трещин.
С месь розового (1 капля), апельсинового (2 капли) и облепихового (1 ч. л.) масел – прекрасное средство при трещинах и язвочках на сосках. Следите только за тем, чтобы эфирное масло не попало в рот вашему малышу.
Недостаток грудного молока (гипогалактия)
Гипогалактия (низкая секреция грудного молока) бывает первичной и вторичной.
Первичная – это когда молока мало с самых первых дней после рождения ребенка. Ее причинами, как правило, являются серьезные, главным образом эндокринные, заболевания у женщины (с признаками инфантилизма) и кесарево сечение.
Вторичная гипогалактия отмечается в более поздние сроки лактационного периода. Ее пики приходятся на 2, 3 и 5-й месяцы после рождения малыша.
Увеличение выработки молока
♥ Если грудного молока вырабатывается недостаточно, то прежде всего нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще, поскольку процесс сосания стимулирует приток молока.
♥ Помните о необходимости быть спокойной, побольше отдыхать и чаще расслабляться, думать о хорошем и избегать негативных мыслей и поступков.
♥ Потребляйте продукты, повышающие лактацию: зеленый чай с молоком, гречневую кашу, грецкие орехи, курагу.
На протяжении нескольких недель съедайте ежедневно 2–3 раза в день морковь, сваренную в молоке.
Необходимо есть кисломолочные продукты и в умеренном количестве все овощи и фрукты, в том числе и цитрусовые, которые не вызывают аллергии.
Рецепты травяных молокогонных чаев, отваров и настоев.
Взять в равных долях семена аниса, укропа огородного, фенхеля. Залить 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытом сосуде 1 час, процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день через 1 час после еды.
З асыпать в термос (0,5 л) 1 ст. л. плодов аниса, залить 2 стаканами кипятка. Дать настояться и выпить в течение дня в 3 приема за 20–30 минут до еды в теплом виде.
С мешать в равных частях плоды аниса, фенхеля и траву душицы. Залить 1 ч. л. смеси 200 мл крутого кипятка, настоять в течение 30 минут и процедить. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.
С мешать по 10 г семян укропа и травы душицы, залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 2 часов и пить 2 раза в день.
З алить 2 ч. л. плодов тмина 2 стаканами воды, кипятить 3–5 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Взять 5 г измельченной травы донника желтого, залить 1 стаканом холодной воды. Настоять в течение 3 часов и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
З алить 1 стаканом кипятка 5 г цветков ромашки, настоять в течение 20 минут и выпить натощак, подсластив медом. Принимать 2 стакана днем и 1 стакан – на ночь в течение недели.
Взять 1 ст. л. раздавленных или растертых семян фенхеля и 250 мл воды. Вскипятить, настоять в течение 5 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
С мешать в равных частях плоды тмина и фенхеля, валериану (корневище с корнями), цветки ромашки аптечной и листья мяты перечной. Взять 2 ст. л. измельченного сбора, залить 0,5 л кипятка и настоять в течение 2–3 часов. Процедить и пить по 1 стакану с 1 ч. л. меда 2 раза в день.
С мешать в равных пропорциях листья майорана, плоды аниса и семена укропа огородного. Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и пить в течение дня.
♥ Увеличивают лактацию аромамасла аниса, вербены, укропа сладкого, фенхеля, тмина, жасмина, шалфея мускатного, челно-бородника лимонного и ромашки.
...Х орошо помогают втирания в грудь и компрессы массажных масел следующего состава:
• 10 капель фенхеля и 5 капель укропного эфирных масел в 50 мл растительного масла (оливкового или персикового);
• 3 капли масла укропа сладкого, 2 капли челнобородника лимонного и 1 капля шалфея мускатного в 20 мл несущего растительного масла.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Питание ребенка от рождения до трех лет - Валерия Фадеева бесплатно.
Похожие на Питание ребенка от рождения до трех лет - Валерия Фадеева книги
- Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
- Как говорить, чтобы ребенок слушал, и как слушать, чтобы ребенок говорил - Валерия Фадеева - Детская психология
- Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
- Индивидуальная кулинария по группам крови - Аурика Луковкина - Кулинария
- Лечебное питание. Диета по группе крови - Сергей Кашин - Кулинария
