Форма входа
0/0
Диета для молодой мамы - Анастасия Чернышова
- Дата:10.04.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Кулинария
- Название: Диета для молодой мамы
- Автор: Анастасия Чернышова
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Диета для молодой мамы - Анастасия Чернышова. Жанр: Кулинария. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Диета для молодой мамы - Анастасия Чернышова:
После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но идеальным должно быть не только лицо, но и фигура. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы, как «Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?» и «Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?».
Читем онлайн Диета для молодой мамы - Анастасия Чернышова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Теперь вы сможете подобрать свой рацион (какую еду включать в него, а какую не стоит) и узнаете, как, став мамой, оставаться такой же привлекательной и сексуальной для окружающих, не нанося вред ни себе, ни тем более ребенку.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Диета для молодой мамы - Анастасия Чернышова бесплатно.
Похожие на Диета для молодой мамы - Анастасия Чернышова книги
- Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская - Здоровье
- Самые модные диеты - В. Конышев - Здоровье
- Правила еды. Руководство едока - Майкл Поллан - Здоровье / Кулинария
- Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира - Елизавета Коротяева - Здоровье
- Кремлевская диета - Светлана Колосова - Кулинария
