Форма входа
0/0
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Васильев Виктор Дмитриевич
- Дата:20.06.2024
- Категория: Бизнес / О бизнесе популярно
- Название: Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
- Автор: Васильев Виктор Дмитриевич
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Васильев Виктор Дмитриевич. Жанр: О бизнесе популярно. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Васильев Виктор Дмитриевич:
Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении. С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе. Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать «лёгкий уровень сложности». От тебя требуются только 2 часа твоей жизни. Просто попробуй.
Читем онлайн Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Васильев Виктор Дмитриевич
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Это я к чему – мне сложно даже представлять, что я делаю кому-то плохо, и после каждой такой фантазии я много думаю о том, как мне измениться, чтобы освободиться от последних желаний «кому-то навредить». Поэтому тебе придётся пофантазировать без меня – как ты выглядишь, когда кому-то делаешь плохо, даже если это «справедливо»? Как ты себя чувствуешь? Насколько это соответствует твоему ежедневному поведению, насколько часто это происходит в твоих фантазиях?
Всё детство мне казалось, что мир – жестокое место, и что каждый момент люди вокруг могут решить бросить все свои дела и одной толпой на меня напасть. Поэтому я постоянно рассчитывал, как буду на смерть драться с каждым человеком вокруг. В результате моё детство не назовешь счастливым – оно было очень запуганное. Армия, внезапно, мне и навредила, и помогла – я узнал, как в реальности ведут себя люди, которых боялся всю жизнь, и как их отличать от остальных.
И когда я перестал прибегать к «Действиям-» даже в фантазиях, а в каждом человекесуществе пытался увидеть «такого же как и я, так же чувствующего, с которым можно договориться и подружиться» – то мир из страшного места постепенно стал очень приятным. Всё это было внутри меня. И внутри тебя. Прямо сейчас у тебя есть всё, чтобы тебе было хорошо – нам осталось только разобраться с тем, что делает тебе плохо.
Эту совокупность ДЧС- мы и назовём Hater`ом, и я рекомендую тебе избегать ее, потому что иначе ты будешь относиться так к самому себе, и любой рай вокруг будет омрачаться твоим внутренним ужасом. Эту книгу я пишу самому себе, чтобы наконец-то «в камне выбить эти правила» и самому их выучить.
Creative
Помнишь все мои теории о том, что «придуманное не придумывается заново – обычно мы просто достаем то, что заранее в нас сложилось»? Так вот, если всё так устроено, то причина любого «творческого ступора» вовсе не в том, что «есть редкие моменты когда пришла муза, а в остальное время ты ничего не можешь» – нет, всё упирается в критику и иные осложнения вроде голодаусталости. И моя теория такова: если ты разобрался с внешней и внутренней критикой, и твое самочувствие нормальное – то можно распаковывать своего внутреннего creative`а, твой внутренний принтер искусствидей… чего угодно, впрочем, которому нужно просто успевать подставлять бумагу, потому что он способен генерировать любые материалы на сумасшедшей скорости.
Этому эго-состоянию мешает критика, но если ты сможешь её усмирить, то полёт твоей фантазии и продуктивность твоей работы будет невозможно остановить и, может быть, даже измерить. Например, треть своей предыдущей книги (примерно 42 листа А4) я написал за одно утро, за 4.5 часов – и мне для этого нужен был только спящий человек рядом и музыка в наушниках.
Предлагаю так и сделать – давай прямо сейчас повеселимся и возьмём какую-нибудь тему, например «Написать книгу» и увидим, что ты сможешь придумать, вооружив тебя тремя правилами «креатива»:
1) У тебя есть одно предложение
2) Это «первый драфт»
3) Правило 30 секунд
«Если у тебя есть одно предложение» – представим себе, что всё человечество забыло абсолютно любые сведения о твоей среде, не знает ничего – и ты единственный носитель этого знания. Никто не осудит, не скажет слова против, для всех это будет откровение. И при этом прилетели инопланетяне и говорят тебе – мы тебя навсегда забираем с собой, и сейчас у тебя есть единственная возможность сказать людям о своей отрасли. У тебя есть правило на одно предложениена один абзац, и мы тебя навсегда забираем».
Что ты скажешь? Ты уже прямо сейчас увидел, что ты скажешь – в такой перспективе сразу становится очевидно, какое правило является самым важным во всём твоём опыте.
Самая главная часть в моей книге – раздел «принципы», вся остальная книга написана ради неё. Моя жизнь стала легкой, когда я стал жить в соответствии с ними, и вся остальная книга нужна для того, чтобы убедить тебя попробовать то же самое.
Ты придумал «самое главное в твоей отрасли»?
Тебя может остановить вот что «но ведь человечество всё забыло. Вдруг я сказал что-то не то, а они это выбьют в каменных скрижалях, а потом, обнаружив глупость, навсегда вычеркнут моё имя из истории человечества?»
Тут нам на помощь придет второе правило, «Это первый драфт». Слово draft с английского переводится как набросок, черновик, проект. И дело в том, что в воображении инопланетяне нас забирают с собой – но в реальности мы с тобой сделали очень быструю попытку, выдав что-то крутое, но при этом потратив минимум усилий и времени.
В сценарном искусстве официально признают 4–5 версий драфтов, то есть, по мнению киноделов, сценарий НЕИЗБЕЖНО пройдёт минимум через 4 кардинальных изменения, при этом номерами драфтов называют кое-какие «качественные» этапы – а маленьких изменений могут быть десятки. Хорошую версию будем делать потом – сейчас нужно плохо и быстро.
Также и ты сделал «не забравшую ресурсов попытку» и твои руки развязаны, чтобы сделать еще 2–3 таких же – а потом из них выбрать то, что тебе понравится больше всего. То есть можешь не бояться – в любом случае сможешь переделать.
И третье правило – правило 30 секунд. Как помнишь, мы танцуем из гипотезы, что всё необходимое УЖЕ собралось у нас в голове и наша задача это просто достать. Поэтому ты должен говорить первый пришедший в голову ответ, и у тебя на это 15 секунд – обычно максимум на 7 секунде он уже приходит в голову. Вторые 15 секунд тебе для того, чтобы резко передумать.
После этого тебе следует работать с получившимся (ну или, записав его, устроить начать новый драфт, если уж первый ответ тебе очень-очень не понравился).
Итак, к книге. На каждый ответ у тебя есть 30 секунд, можешь включить секундомер, а можешь мысленно прикинуть. При этом мир вокруг ничего не знает о теме, а после этого тебя заберут инопланетяне, поэтому ты можешь сказать только одну вещь.
Поехали.
О чем будет твоя книга, главная мысль:_____________________
Содержание всей книги в 1 абзаце:__________________________
Название:__________________________________________________
Поздравляю, ты начал писать свою книгу, и это случилось за 8 минут. Вот что такое creative. Зачастую наши замыслы больше того, что мы можем объять в голове. И тут на помощь приходит бумага – записав свои идеи, ты можешь их «отложить» и начать работать над другим, освободив пространство в своей голове. Если тебе эта книга кажется очень умной, то знай – так произошло потому, что произошло много итераций, и над всем записанным я ещё дополнительно подумал раз 5-7-10 полностью свободной головой.
Собирая свои знания в книги и статьи, ты «архивируешь» это, освобождая свою голову под новые знания и умения. «Самая длинная память короче самого короткого карандаша».
5/95%
Как же нам теперь полюбить тебя, да и не только тебя? Я назвал этот принцип 5/95 (ну или 95 на 5, неважно). Напомню, что мы амбивалентны к вещам и явлениям – всё любимое нам немного не нравится, а всё нелюбимое хотя бы совсем немножко нравится. Соответственно, даже то, что тебе не нравится на 95 %, на оставшиеся 5 % тебе нравится. И я предлагаю взаимодействовать с этими 5 % и учиться их любить, чтобы менять пропорции любвинелюбви.
И тут даже у меня возникает вопрос «То есть, Витя, меня бьют в отношениях, а ты предлагаешь это оправдывать? У меня воруют, и мне нужно приносить ещё»? Нет, я ещё не такой крутой, как Иисус, поэтому мой ответ попроще и менее радикальный. Напомню, вся моя теория в том, что есть какие-то безусловно-неприятные вещи, и после взаимодействия с ними появляются условно-неприятные вещи. То есть «такой-то человек» неприятен нам не сам по себе, а после того, как сделал что-нибудь нехорошее.
И моё предложение таково – если у тебя есть что-то, что тебе «не нравится», то давай сначала разберемся, можно ли взаимодействовать с ним так, чтобы тебе не было дискомфортно?
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Васильев Виктор Дмитриевич бесплатно.
Похожие на Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Васильев Виктор Дмитриевич книги
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Древний рим — история и повседневность - Георгий Кнабе - История
- Большая книга ужасов. Особняк ночных кошмаров (сборник) - Елена Артамонова - Детская фантастика
- Моя жизнь, мой бизнес. С современными комментариями - Форд Генри - Биографии и Мемуары
- Психологический бестиарий. Психологический гербарий - Виталий Ахрамович - Контркультура
