Форма входа
0/0
Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах
- Дата:22.08.2026
- Категория: Маркетинг, PR, реклама / Психология / Самосовершенствование
- Название: Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение
- Автор: Алена Шах
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах. Жанр: Маркетинг, PR, реклама / Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах:
Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава – один шаг к созданию сильной и свободной версии себя.Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете.С помощью этого тренинга вы научитесь:– слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям;– создавать трекинг целей для своих достижений;– экологично отстаивать границы;– отказывать, не чувствуя себя виноватой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аудиокнига "Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение" 🎧
📚 "Женщина Альфа" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам научиться управлять своей жизнью, не обращая внимания на мнение окружающих. В ней вы найдете множество полезных советов и стратегий, которые помогут вам стать сильной и уверенной в себе женщиной.
Главная героиня книги - это образ идеальной женщины, которая не боится брать на себя ответственность за свою жизнь и добиваться поставленных целей. Она умна, сильна и уверена в себе, и готова преодолевать любые препятствия на пути к успеху.
👩💼 Автор книги "Женщина Альфа" - Алена Шах, известный психолог и коуч, специализирующийся на развитии личности и достижении целей. Она помогла тысячам женщин стать лучше, обрести уверенность в себе и научиться управлять своей жизнью.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры различных жанров, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше.
Не упустите возможность окунуться в мир увлекательных историй, которые не только развлекут вас, но и помогут вам стать лучше. "Женщина Альфа" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и мотивации для всех женщин, стремящихся к успеху и счастью.
Читем онлайн Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
class="p1">И кто-то видит в этом эзотеричность, а кто-то – научный подход.
Например, люди из мира бизнеса часто обладают аналитическим умом. Им важно наблюдать взаимосвязь между тем, что они делают, и тем, что получают. Поэтому я указываю на то, что работа с мышлением позволяет замечать новые возможности, а новые знания помогают эти возможности реализовать. Для них разговоры о позитивных вибрациях – пустой звук, ведь их нельзя потрогать и просчитать.
В свою очередь люди, склонные верить в помощь Вселенной, гораздо легче согласятся с тем, что их позитивный настрой притягивает нужных людей, которые в свою очередь станут проводниками в новый мир. В принципе мы говорим об одном и том же, только разными словами.
Зачем переубеждать человека, навязывать ему чуждые для него взгляды, если можно идти не через сопротивление, а через понимание и подстройку к его мировоззрению.
Я говорю это к тому, что вам не нужно переделывать себя и пытаться поверить в то, во что вы не хотите верить. Выберите свой путь. Когда вы идете по нему добровольно, результаты появятся гораздо быстрее.
Глава 3. Сила фокуса
У верена, вы слышали фразу: «Куда внимание – туда и энергия». Но важно не только то, чему вы уделяете внимание, но и то, какое оно.
Дело в том, что внимание бывает двух видов: позитивное и негативное. То есть мы можем вспоминать о своем летнем отпуске и восхищаться архитектурой Италии, вкусной едой и приветливыми людьми. А можем испытывать раздражение от того, что в гостинице была платная парковка, из окна дуло, а на улицах было грязно. Во время поездки вы могли столкнуться и с тем, и с другим, но вы сами вычленяете из памяти то, о чем вам хочется думать.
Еще более яркий пример – отзывы в интернете. Кто-то пишет в одну строчку «в целом все хорошо», а потом в трех абзацах описывает, что на левой стенке микроволновки была маленькая черная точка, коробка пришла помятая, а курьер не пожелал доброго дня. Честно говоря, мне было бы жалко тратить время на подобные обсуждения, особенно, учитывая факт, что никаких особых нареканий к товару у меня нет. Но, как мы видим, некоторым доставляет особое удовольствие находить во всем минусы.
Почему это происходит?
В главе про установки мы говорили о том, что мозг всегда ищет подтверждение нашим убеждениям. Если родители постоянно говорили о том, как мир несправедлив, и что вас постоянно пытаются обмануть, вы вряд ли вырастете открытым и доверчивым человеком. Подозрительность станет вашей нормой, а мир начнет подкидывать ситуации, убеждающие, что родители были правы: «На остановке мужчина специально наступил мне на ногу. На кассе хотели обсчитать. На работе повысили коллегу, а не меня». Когда вы фокусируетесь на нехватке чего-то, то реально будете недополучать денег, любви, заботы, счастья. Не самая приятная перспектива, поэтому предлагаю что-то менять.
Для начала давайте проговорим момент, что люди, привыкшие думать о плохом, не виноваты в том, что делают. Эти привычки идут из детства. Они достались нам в наследство от родителей вместе с формой глаз и цветом волос.
Но как и цвет волос их можно поменять.
НА ЧЕМ МЫ ФОКУСИРУЕМСЯ, ТО И ПРОЦВЕТАЕТ.
Поэтому давайте волевым решением с этого дня начнем замечать что-то приятное, хорошее и красивое.
Позитивное внимание – это когда мы думаем о том, что дарит нам радость и положительные эмоции. Когда мы гуляем по городу и замечаем, какие прекрасные вокруг дома, как поют птицы, сколько стало вокруг новых и современных парков. При этом позитивное внимание – это не розовые очки, когда вы не видите ничего плохого и перекрашиваете все черное в белый. Нет. У вас остается ваше критическое мышление, просто, во-первых, вы знаете, что в мире больше хорошего, чем плохого. А, во-вторых, уже выяснили, как работает мозг, и понимаете, что концентрация на хорошем в будущем принесет вам гораздо больше плюсов.
ПЧЕЛА И МУХА
Наша жизнь соткана из тех фактов и событий, на которые мы привыкли обращать свое внимание. На эту тему есть прекрасная притча, которой я хочу с вами поделиться.
Спросил как-то комар муху, есть ли в окрестностях цветы. «Насчет цветов ничего не знаю, – ответила ему муха. – А вот навоза и нечистот в канавах полным-полно». И муха начала перечислять комару все ближайшие помойки, на которых ему непременно нужно побывать. Затем комар, летая по своим делам, повстречал пчелу. «Не видела ли ты в окрестностях какие-нибудь помойки и нечистоты?» – спросил он. «Нет, такого нигде не видела, – удивилась пчела, – зато здесь повсюду много благоуханных цветов». И пчела подробно рассказала, на какой поляне растут лилии, а где совсем недавно распустились гиацинты.
Существует два основных типа сознания человека: сознание мухи и сознание пчелы. Они обитают в одном пространстве, но проживают совершенно разные жизни. Пчела целеустремленно летит к цветам и добывает нектар, из которого потом сделает мед. Муха летит туда же, но по пути постоянно отвлекается то на коровьи лепешки, то на мусор и заинтересованно начинает разбираться: а что же это такое? В итоге она так погружается в исследование навоза, что чаще всего напрочь забывает, что летела к цветам. Получается, пчела, даже залетев на помойку, ищет цветы, которые дадут ей нектар и пыльцу, а муха, оказавшись в дивном саду, заинтересуется мусором.
Так и люди. Каждый из нас выбирает, какому пути следовать: замечать позитивные моменты или видеть вокруг себя одни несовершенства.
В вашем окружении наверняка есть пара-тройка человек с сознанием мухи. Они находят проблему и начинают в ней копаться. Причем не для того, чтобы понять причины и сделать выводы, а чтобы выяснить побольше скабрезных подробностей или выразить недовольство. Это люди-сплетники, завистники, они вечно чем-то недовольны. Выходя из дома, они видят не весеннее солнышко, а мусор на газоне, между просмотром доброго фильма и криминальной хроникой выбирают последнее. Все потому, что им приятнее найти что-то плохое и осудить это.
Если вы замечали за собой, что акцентируете внимание на негативе, спросите себя, зачем вы это делаете? Чтобы что-то изменить? Или чтобы просто выразить свое «фи»? Например, видите яму в асфальте рядом со своим подъездом. Что вы сделаете? Напишете в управляющую компанию? Или начнете ругать государство, что у нас плохие дороги? Ваши действия – самый яркий показатель того, какую жизнь вы в итоге проживаете.
В отличие от человека-мухи, человек с сознанием пчелы
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах бесплатно.
Похожие на Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- А ну, отдай мороженое! (СИ) - Гришай Марина - Сказка
- История про ангела, который любил мороженое - Виктория Лик - Русская современная проза
- Любовь и мороженое - Дженна Эванс Уэлч - Зарубежные любовные романы
