Форма входа
0/0
Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер
- Дата:25.07.2024
- Категория: Старинная литература / Прочая старинная литература
- Название: Быть полезным: Семь инструментов для жизни
- Автор: Арнольд Шварценеггер
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер. Жанр: Прочая старинная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер:
отсутствует
Аудиокнига "Быть полезным: Семь инструментов для жизни" от Арнольда Шварценеггера
📚 "Быть полезным: Семь инструментов для жизни" - это аудиокнига, которая поможет вам стать лучшей версией себя. В ней вы найдете семь ключевых инструментов, которые помогут вам достичь успеха в различных сферах жизни. Автор дает практические советы и стратегии, которые помогут вам стать более продуктивным, уверенным и успешным.
🌟 Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к лучшей жизни и готов работать над собой. Арнольд Шварценеггер вдохновляет своим примером и делится своим опытом, чтобы помочь вам достичь своих целей и мечт.
Об авторе:
👤 Арнольд Шварценеггер - известный актер, бодибилдер, бизнесмен и политик. Он стал знаменитым благодаря своим ролям в кино и своей спортивной карьере. Арнольд Шварценеггер также был губернатором Калифорнии. Он является автором нескольких книг, в которых делится своим опытом и секретами успеха.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам расширить свой кругозор и получить новые знания.
Не упустите возможность улучшить свою жизнь и стать лучше с помощью аудиокниги "Быть полезным: Семь инструментов для жизни" от Арнольда Шварценеггера. Прокачайте свои навыки и достигните собственного успеха!
Читем онлайн Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
успех будет выглядеть именно так, как вы надеялись, когда впервые определили, как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь, то вам нужно четко сформулировать это видение и вытатуировать его на внутренних веках.
Вы должны увидеть это.
Элитные спортсмены понимают это. Они являются мастерами визуализации своих целей. Фактически, визуализация является отличием между хорошими и величайшими спортсменами на самом высоком уровне практически во всех основных видах спорта. Олимпийский пловец Майкл Фелпс еще в подростковом возрасте прославился тем, что во время тренировок визуализировал свое время заплыва с точностью до десятых долей секунды и добивался этого круг за кругом. Австралийский гольфист Джейсон Дэй перед каждым ударом отходит за мяч, закрывает глаза и визуализирует свой подход к мячу - от обращения к мячу, замаха назад, до контакта и представления мяча в том месте, куда он нацелился. Немецкий гонщик "Формулы-1" Себастьян Феттель во время своих многочисленных чемпионатов мира был известен тем, что перед квалификационными заездами сидел в машине с закрытыми глазами и представлял себе каждый поворот, каждое переключение передач, каждую зону разгона и торможения. Сегодня практически каждый гонщик "Формулы-1" может закрыть глаза, выставить руки перед собой, как будто держит руль, и проехать горячий круг по трассам, которые он посещает каждый сезон.
Причина, по которой они так поступают, заключается в том, что делать то, что они делают на высоком уровне, невероятно сложно. Чтобы попасть в элиту и быть конкурентоспособным, требуется безумное количество усилий, навыков и практики. Если вы хотите побеждать, вам нужно нечто большее, чем просто умение и желание. Нельзя надеяться на то, что попадешь в круг победителей. Нужно видеть свой путь туда. Если вы понаблюдаете за тренировками большинства великих бойцов смешанных единоборств, то в конце трех- или пятираундовой спарринг-сессии они встают и обходят ковер с победно поднятыми руками. Они визуализируют исход своего следующего поединка. "То, что вы можете "увидеть", вы можете "быть"", - как сказал известный спортивный психолог Дон Макферсон. Нужно уметь видеть то, чего вы хотите достичь, до того, как вы это сделаете, а не в тот момент, когда вы это делаете. В этом и заключается разница.
Не менее важно знать, как выглядит успех, но не менее важно знать, как он не выглядит. В этом мире есть много вещей, на которые вы можете согласиться, но которые в конечном итоге собьют вас с курса, если мысленная картина вашей жизни хоть немного размыта. Знание того, что является и что не является успехом, вносит кристальную ясность в ваше видение. А с этой ясностью, как я убедился, приходит чувство спокойствия, потому что почти на все вопросы становится легче ответить.
В 1974 году, после того как я выиграл свой пятый конкурс "Мистер Олимпия" подряд, мне позвонил пионер фитнеса: Джек ЛаЛанн. Джек изобрел ряд тренажеров, а также концепцию фитнес-клубов. В то время у него было около двухсот клубов, и он хотел, чтобы я стал их представителем. Я должен был стать своего рода послом фитнеса, совершать рекламные туры и участвовать в рекламе. Они предложили платить мне 200 000 долларов в год. В 1974 году это были большие деньги. Это и сейчас большие деньги. В те времена лучшие культуристы мира зарабатывали не более 50 тыс. долл. в год. Это было фантастическое предложение. И я без раздумий отказался от него.
Быть национальным представителем франшизы фитнес-клуба не входило в мои планы. Я не считал это постыдным, недостойным или чем-то подобным. Джек ЛаЛанн был героем для всех, кто заботился о физической форме. Проблема заключалась в том, что, приняв его предложение, я не смогу сниматься в кино, а именно так я представлял себе свою карьеру в бодибилдинге. Зная это, мне было очень легко отказаться. Я спокойно отнесся к идее отказа от всех этих денег и славы, которую принесет эта работа. Я был спокоен, понимая, что только что уклонился от чего-то, что было потрясающей возможностью, но в то же время и большим отвлекающим фактором.
Если вы не можете в полной мере увидеть свое видение, не можете представить, что такое успех, а что - нет, то вам становится очень трудно оценивать возможности и задачи такого рода. Становится практически невозможно точно определить, получат ли они то, что Вы хотите, или что-то близкое к этому, и будет ли это "близкое" достаточно хорошим для Вас. Четкая картина в голове - вот что поможет вам понять, есть ли разница между тем, что вы собираетесь сделать, стоит ли этот выбор перед вами, между заказом кока-колы и получением пепси, или между отпуском вашей мечты на Гавайях и приземлением на Гуаме. Оба острова находятся в Тихом океане, на обоих хорошая погода, на обоих ходит доллар, но только на одном из них есть отель Four Seasons.
В спорте все гораздо проще. Согласиться на что-то, что почти достигло цели, что находится в зоне видимости, - вот разница между победой и поражением. Никто не приходит в спорт, чтобы не выиграть. Так зачем же идти по жизни, чтобы не стремиться к тому, чего хочешь? Эта жизнь - не генеральная репетиция, не тренировка, а самая настоящая. Она единственная, которая у вас есть. Так посмотрите на нее... и станьте ею.
Взгляд в зеркало
Что вы видите, когда смотритесь в зеркало? Победителя или неудачника? Счастливого человека или несчастного? Того, кто имеет зрение, или того, кто потерялся? А вот вопрос попроще: какого цвета ваши глаза? И не говорите мне, что они голубые, карие или еще какие-нибудь. Это дерьмовые ответы для водительских прав. Какого они цвета, правда?
Не все так просто, верно?
Для многих людей это трудные вопросы. Большинство людей ненавидят смотреться в зеркало. А если и смотрят, то почти никогда не смотрят себе в глаза. Это слишком некомфортно. Слишком страшно. Потому что человек в зеркале - это зачастую незнакомец, который совсем не похож на того, кого они видят, когда закрывают глаза и представляют себе того, кем хотят быть.
Как бы ни было неприятно, но каждый день нужно смотреть на себя в зеркало, чтобы понять, в каком положении вы находитесь. Если вы хотите быть уверенным в том, что движетесь в правильном направлении, вы должны проверять себя. Вы должны быть уверены, что перед Вами тот самый человек, которого Вы видите, когда закрываете глаза и представляете себе того, кем Вы хотите стать. Вы должны знать, совпадает ли ваше видение с реальностью вашего выбора.
Это нужно делать,
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер бесплатно.
Похожие на Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
- Переводы - Бенедикт Лившиц - Поэзия
- Тайна зеркала - Вера Чиркова - Русское фэнтези
