Форма входа
0/0
Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер
- Дата:25.07.2024
- Категория: Старинная литература / Прочая старинная литература
- Название: Быть полезным: Семь инструментов для жизни
- Автор: Арнольд Шварценеггер
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер. Жанр: Прочая старинная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер:
отсутствует
Аудиокнига "Быть полезным: Семь инструментов для жизни" от Арнольда Шварценеггера
📚 "Быть полезным: Семь инструментов для жизни" - это аудиокнига, которая поможет вам стать лучшей версией себя. В ней вы найдете семь ключевых инструментов, которые помогут вам достичь успеха в различных сферах жизни. Автор дает практические советы и стратегии, которые помогут вам стать более продуктивным, уверенным и успешным.
🌟 Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к лучшей жизни и готов работать над собой. Арнольд Шварценеггер вдохновляет своим примером и делится своим опытом, чтобы помочь вам достичь своих целей и мечт.
Об авторе:
👤 Арнольд Шварценеггер - известный актер, бодибилдер, бизнесмен и политик. Он стал знаменитым благодаря своим ролям в кино и своей спортивной карьере. Арнольд Шварценеггер также был губернатором Калифорнии. Он является автором нескольких книг, в которых делится своим опытом и секретами успеха.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам расширить свой кругозор и получить новые знания.
Не упустите возможность улучшить свою жизнь и стать лучше с помощью аудиокниги "Быть полезным: Семь инструментов для жизни" от Арнольда Шварценеггера. Прокачайте свои навыки и достигните собственного успеха!
Читем онлайн Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
собственных проблемах.
Может показаться, что в вашем расписании нет времени для отдачи. А когда вы все же находите время, вы уже так давно не думаете о том, как лучше использовать это время или ценно ли вообще ваше время для кого-то другого.
В итоге вы говорите себе что-то вроде: "Кто я такой? Я просто никто, пытающийся выжить". Или: "Что я могу сделать? У меня нет никаких особых навыков". Или "Что я могу предложить? Я не богат и не знаменит, как все эти люди".
Первое, что необходимо осознать, - это то, что на самом простом, базовом уровне не нужно перестраивать свою жизнь, чтобы помогать другим людям. Достаточно просто держать глаза и уши открытыми и быть вовлеченным в окружающий мир. Если вы видите, что кто-то испытывает трудности с сумкой продуктов или сложными эмоциями, остановитесь и протяните ему руку или обнимите. Если посреди ночи звонит друг, с которым вы не разговаривали несколько лет, ответьте на звонок. Если кто-то выглядит так, будто ему нужна помощь, ответьте на звонок, независимо от того, просил он о ней или нет. Облегчите их ношу, даже если это займет всего пять минут или пятьдесят футов. Помощь другим - это простая практика, которая требует лишь осознания, желания и немного усилий. Не стремясь к этому активно, просто находясь в контакте с окружающим миром, вы каждый день будете иметь возможность помочь кому-то другому. И поверьте мне, когда я говорю вам, что вы будете чувствовать себя прекрасно, когда сделаете это.
Второе, что необходимо осознать, - это то, что вы можете предложить больше, чем думаете. Например, я знаю, что у вас есть время. Если мы посмотрим на полный двадцатичетырехчасовой график вашего дня, я гарантирую, что у вас найдется свободный час хотя бы один или два раза в неделю. Вы знаете иностранный язык? Хорошо ли у вас с математикой? Умеете ли вы читать? Вы могли бы раз в неделю заниматься с детьми среднего школьного возраста по программе внеклассного обучения, которая находится недалеко от вашего дома. Вы могли бы читать детям младшего школьного возраста в местной библиотеке или пациентам детской больницы. Есть ли у вас надежный автомобиль или микроавтобус? Вы могли бы развозить еду пожилым людям или возить постояльцев домов престарелых на физиотерапевтические процедуры. Вы умеете работать руками? У вас есть инструменты? Вы можете помочь привести в порядок спортивные площадки в вашем родном городе перед началом сезона.
Это даже не обязательно так сложно с точки зрения навыков. Можете ли вы ходить пешком и позволить себе коробку больших мусорных пакетов? Великий американский писатель Дэвид Седарис так долго собирал мусор вдоль дорог возле своего дома в английской глубинке в рамках ежедневных утренних прогулок, что графство назвало в его честь мусоровоз, а королева Елизавета однажды пригласила его на чай в Букингемский дворец.
Не то чтобы вам нужен был хороший дом, чтобы мотивировать вас убирать мусор в своем районе. Дом вообще не нужен. В Западном Лос-Анджелесе бездомный по имени Тодд Олин стал местной легендой за то, что каждый день в течение нескольких лет проводил несколько часов за уборкой улиц своего района Вестчестер. Он убирал мусор, сорняки, стирал граффити, очищал стоки и канализационные решетки. А начинал он, не имея ничего, кроме пары тележек и дешевого пластикового мусоросборника.
Отдача - это не то, что должно происходить каждый день. В 2020 г. шестнадцатилетняя школьница из Тусона (штат Аризона) Лили Мессинг основала группу под названием 100+ Teens Who Care Tucson, которая собирается вместе всего четыре раза в год. Каждый член организации, состоящей из старшеклассников, обязуется вносить по 25 долл. каждый квартал - итого 100 долл. за год - , затем они определяют местную организацию, которой нужна помощь, объединяют свои деньги за этот квартал и жертвуют их непосредственно этой организации. С 2020 г. они передали более 25 тыс. долл. в организации, помогающие детям, животным, жертвам насилия в семье и бездомным. Двадцать пять долларов четыре раза в год. Это все, что нужно, чтобы добиться такого эффекта!
Если вы все еще пытаетесь придумать, как отдать долг, не сосредотачивайтесь на том, что у вас есть или что вы знаете, а проанализируйте, что другие люди сделали для вас в вашей жизни, и постарайтесь отдать долг вперед, делая то же самое для других людей, которые могут оказаться в похожей ситуации. Если в детстве у вас был отличный тренер по футболу, займитесь детским футболом. Если вы получали стипендию от местной организации, которая помогла вам поступить в колледж, свяжитесь с этой организацией и узнайте, как вы могли бы внести свой вклад в ее стипендиальный фонд для нынешних выпускников школ. Чтобы отплатить Джо Вейдеру за его щедрость, благодаря которой я оказался в Америке, я занимаюсь тем, что нахожу амбициозных иностранных граждан с большими и достойными мечтами и спонсирую их для получения виз и грин-карт, составляя от их имени письма, используя свои личные канцелярские принадлежности с печатью губернатора Калифорнии на верхней стороне. Не обязательно иметь связи и не обязательно проявлять творческий подход, чтобы отдать долг, достаточно просто немного подумать.
В прошлой главе мы много говорили о том, что быть любопытным, быть "губкой" и задавать хорошие вопросы - это инструменты, позволяющие открыть свой разум для возможностей мира. Это также инструменты для того, чтобы открыть свое сердце его проблемам и способам, которыми вы можете стать частью их решения. Иногда эти проблемы невелики и касаются только одного человека, которому нужно очень быстро помочь. В других случаях эти проблемы могут быть масштабными, хроническими или системными, и помощь в их решении становится делом, которому вы отдаете деньги, как это произошло с Лили Мессинг, или становится частью вашей жизненной миссии, как это произошло с Дэнни Эрнандесом и Марией Шенудой.
Конечно, вы можете делать и то, и другое. Я ежедневно рассылаю информационную рассылку сотням тысяч людей, чтобы вдохновить их на здоровый образ жизни. Во многом это продолжение и эволюция моей работы по борьбе с ожирением в начале 1990-х годов в качестве "фитнес-царя". В то же время я получаю не меньшее удовольствие от случайного десятиминутного общения с пожилым человеком в тренажерном зале, чтобы показать ему, как правильно делать подтягивания, или от беседы с семнадцатилетним подростком, который хочет открыть свой собственный кровельный бизнес.
В любом случае, помогли ли вы сотням людей своей работой или изменили одну жизнь своими мудрыми словами, вы отдадите свою жизнь
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер бесплатно.
Похожие на Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
- Переводы - Бенедикт Лившиц - Поэзия
- Тайна зеркала - Вера Чиркова - Русское фэнтези
