Форма входа
0/0
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ - Александр Травников
- Дата:18.07.2024
- Категория: Религия и духовность / Самосовершенствование
- Название: «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ
- Автор: Александр Травников
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ - Александр Травников. Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ - Александр Травников:
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств. Освоив дыхательно-энергетические комплексы и «запрещенные» техники удушающих приемов, вы повысите свою боевую эффективность, научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника, быстрее восстанавливаться перед новым боем!
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ
📚 Аудиокнига «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ – это уникальное произведение, которое погружает слушателя в мир секретных методов и приемов, разработанных спецназом КГБ. Вас ждет захватывающее погружение в мир тайных техник, которые помогут вам увеличить свои физические возможности и повысить уровень безопасности.
Автор книги представляет уникальный подход к тренировкам, который поможет вам стать сильнее, быстрее и более реактивным. Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете о техниках дыхания, которые помогут вам достичь новых высот в тренировках и повседневной жизни.
Не упустите возможность окунуться в мир секретных приемов спецназа КГБ и узнать, какие удушающие приемы и техники дыхания могут увеличить вашу силу, скорость и реакцию. Эта аудиокнига станет незаменимым помощником для всех, кто стремится к самосовершенствованию и достижению новых вершин.
Об авторе:
🖋️ Александр Травников – известный тренер и специалист в области физической подготовки. Он имеет богатый опыт работы с профессиональными спортсменами и спецназом, что позволяет ему делиться уникальными знаниями и методиками с аудиторией. Автор множества книг по физической подготовке и самосовершенствованию.
На сайте knigi-online.info вы можете не только слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке, но и насладиться лучшими произведениями в жанре самосовершенствования. Здесь собраны бестселлеры и уникальные книги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше каждый день.
Читем онлайн «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ - Александр Травников
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
В карате различные типы дыхания известны как ибуки, ногарэ (шо и дай) и ко-кю.
При занятиях боевыми единоборствами независимо от стилей ставится задача не только научиться правильно дышать, но и применять эти знания, достигать гармонии действия и дыхания как его части. Но главное, что человек овладевает практическими навыками развития и совершенствования дыхания.
В зависимости от частоты и силы можно выделить следующие виды дыхания:
1) короткий вдох – короткий выдох;
2) долгий вдох – короткий выдох;
3) короткий вдох – долгий выдох;
4) долгий вдох – долгий выдох.
Сочетание различных видов дыхания называется волнообразным дыханием.
Вдох через нос считается дыханием инь, выдох через рот – дыханием ян.
Все эти виды дыхания в полном объеме используются в системе рукопашного боя. Главное – достичь понимания основных принципов правильного дыхания, а горячие споры о терминологии приведут лишь к тому, что система рано или поздно перестанет работать. Еще древние утверждали, что если нет гармонии, то и путь к цели может оказаться ошибочным или вредным для здоровья человека.
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
Когда-то информация об этом была государственной тайной.
2
Трагедия «Норд-Оста» должна была привести профессионалов к выводу о важности изучения искусства реанимации всеми, кто может оказаться, пусть даже косвенно, причастным к действиям в кризисных ситуациях, на началах обязательности и ответственности за уровень соответствующих знаний и навыков.
3
Правда, и здесь не обошлось без традиционных европейских «крайностей», таких как бег от инфаркта до полного изнеможения. Но ведь, как известно из диалектики, крайности сходятся, что приносит зачастую непредсказуемые и нежелательные результаты.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ - Александр Травников бесплатно.
Похожие на «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ - Александр Травников книги
- Создание, обслуживание и администрирование сетей на 100% - Александр Ватаманюк - Программное обеспечение
- Две смерти - Петр Краснов - Русская классическая проза
- Охрана труда в здравоохранении - Игорь Наумов - Юриспруденция
- Россия и Европа. Эпоха столкновения цивилизаций - Николай Данилевский - История
- Ответственность за международные преступления по законодательству стран Латинской Америки - Евгения Опалич - Юриспруденция
