Форма входа
0/0
Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно - Майкл Микалко
- Дата:25.07.2026
- Категория: Религия и духовность / Самосовершенствование
- Название: Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
- Автор: Майкл Микалко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно - Майкл Микалко. Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно - Майкл Микалко:
Майкл Микалко, один из ведущих экспертов по креативности в мире, в своей книге собрал и систематизировал стратегии творческого мышления. Вы узнаете об уникальных техниках и упражнениях, развивающих мыслительные способности, а также найдете множество интересных задач, игр и головоломок на нестандартное мышление. Примеры творческих прорывов из истории, изменивших наш мир, вдохновят вас на практическое применение этих методов и помогут вам активизировать ваше творческое «я».
Самосовершенствование
Аудиокнига "Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно"
Хотите научиться мыслить нестандартно и решать задачи креативно? Тогда аудиокнига "Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно" от Майкла Микалко именно то, что вам нужно! В этой книге вы найдете увлекательные истории, примеры из жизни и практические упражнения, которые помогут вам развить свою креативность и научиться видеть привычные вещи с новой стороны.
Главный герой книги - это вы! Автор ведет вас за руку через лабиринты мышления, помогая открыть для себя новые подходы к решению проблем и достижению целей. Вы научитесь применять рисовый штурм и другие методики, которые помогут вам стать более креативным и успешным.
Майкл Микалко - известный психолог и специалист в области развития креативности. Он провел множество исследований и написал несколько бестселлеров по развитию мышления. В его книгах сочетаются легкость изложения и глубина знаний, что делает их популярными у читателей по всему миру.
На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны лучшие произведения разных жанров, в том числе и книги по самосовершенствованию. Погрузитесь в мир креативного мышления с аудиокнигой "Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно" и откройте для себя новые горизонты!
Не упустите возможность стать лучше и успешнее - начните слушать аудиокниги прямо сейчас!
Самосовершенствование
Читем онлайн Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно - Майкл Микалко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Чтобы решить проблему, нужно верить, что ответ уже содержится в подсознании. Допустим, дома вы положили свои часы не туда, куда кладете обычно. Если вы их поищете, то обязательно найдете.
Уверенность, что часы лежат где-то рядом, будет руководить вами во время поисков. При этом, если бы вы не знали, где потеряли их, подход был бы совсем другим. Теория, лежащая в основе интуитивных техник, также базируется на том, что вы знаете о существовании решения задачи. Вам надо только понять, где и как его искать. И это существенно отличается от подхода, при котором вы задаетесь вопросом: «А есть ли вообще решение?»
Крупные компании и университеты постоянно исследуют пути совершенствования интуитивных навыков. В нашу эпоху стремительных изменений приобретение этих навыков становится более важной задачей, чем прежде. Недавно Международный институт менеджмента в Лозанне (Швейцария) изучал работу крупнейших менеджеров из США, Европы, Японии и Бразилии. Согласно полученным данным, преуспевающие менеджеры принимают наиболее важные деловые решения, используя интуицию. Все они описывали интуицию как своего рода яркий свет, льющийся неизвестно откуда.
Следующий раздел содержит техники, задействующие интуицию и демонстрирующие, как использовать преимущества правого полушария мозга и собственное подсознание. Советую освоить все техники этого раздела. Освоение лишь одной-двух, особенно вам полюбившихся, равносильно обучению игре в шахматы путем наблюдения за движением фигур только на одном углу доски.
ОСТЫВАНИЕТехника: релаксация.
Краткое описание: техники расслабления для очищения сознания.
ГОЛУБЫЕ РОЗЫТехника: интуиция.
Краткое описание: способы использования и развития интуиции.
АВТОБУС, КРОВАТЬ, ВАННАТехника: инкубация.
Краткое описание: описание инкубации и демонстрация способа ее использования.
Гремучие змеи и розыТехника: аналогии.
Краткое описание: как использовать личные, прямые, символические и воображаемые аналогии для генерации идей.
Суп из камняТехника: вопросы на фантазию.
Краткое описание: тренировка управления воображением с помощью вопросов на фантазию и развитие навыков использования фантазии для генерации идей.
Правда и ложьТехника: парадоксы.
Краткое описание: как находить парадоксальные аналогии и использовать их для поиска новых решений.
Фантастический ландшафтТехника: сны.
Краткое описание: как улавливать идеи в снах.
Метод Леонардо да ВинчиТехника: рисунки.
Краткое описание: как использовать наброски, эскизы и рисунки, сделанные от руки, чтобы вдохновляться идеями.
Метод Сальвадора ДалиТехника: гипнагогические образы.
Краткое описание: как вызывать сюрреалистические образы и как найти ассоциативную связь между этими образами и вашей проблемой.
Не КанзасТехника: воображение.
Краткое описание: как направлять свое воображение с помощью управляемых сценариев, чтобы найти идеи в неожиданных местах.
ТеньТехника: психосинтез.
Краткое описание: как создать своего собственного духовного наставника, чтобы помочь решить ваши проблемы.
«Книга мертвых»Техника: иероглифика.
Краткое описание: как находить идеи в иероглифах из египетской «Книги мертвых».
Глава 22
Остывание
Кто предусмотрительно скрывается в ожидании врага, не будет побежден.
Сунь-цзыЗвезды нельзя увидеть днем, потому что яркое солнце делает их слабый свет невидимым.
Сходным образом некоторые мысли нельзя извлечь потому, что их смутные очертания перекрываются активными бета-колебаниями вашего мозга, создающими вокруг себя такой же шум, как гусаки, играющие в домино.
Задача к рисунку: посадить жука внутрь коробки.
Решение представляется невозможным. Но если в состоянии расслабленности и ясности мыслей вы будете пристально всматриваться в рисунок одну-две минуты, случится нечто странное, и проблема разрешится сама собой: вы увидите жука, сидящего внутри коробки на клетчатом полу.
Вы можете стать медиумом, решающим любую проблему путем медитации и релаксации.
Эти техники ориентированы на поток альфа-частиц, которые движутся медленнее и проникают глубже бета-частиц. Альфа-колебания успокаивают мозг, и благодаря этому вы сможете осознать уже имеющееся там решение.
Вэйн Силби, основатель Кэлвертской группы, имеющей в своем активе триллионы долларов, – чемпион по созданию альфа-колебаний.
Силби, чья визитная карточка представляет его как Главного мечтателя, время от времени уединяется для вдохновения в состоянии сенсорной депривации (выключения органов чувств), при котором он, изолированный от света и звуков, плавает в теплой воде.
«Когда правительство меняло правила регулирования рынка депозитов, на весь этот период я ушел в свой мир. Мне нужно было подумать о конкуренции с банками. Когда я плавал, мне пришла в голову идея, что лучше не конкурировать с банками, а объединиться с ними. Сейчас мы завершили создание 800-миллионной программы. Часто у нас, людей, есть решения наших проблем, но мы слишком возбуждены, чтобы их увидеть, хотя они буквально перед нами».
ПЛАН ДЕЙСТВИЙЧетыре простые вещи способствуют распространению альфа-колебаний:
1. Спокойная обстановка: тихая комната или тихий уголок на природе.
2. Специальная методика. Если у вас уже есть любимая техника глубокой релаксации или вхождения в состояние медитации, совершенствуйте ее и как можно чаще используйте. Если нет, прибегните к одной из техник, описанных в этой главе.
3. Пассивное состояние. Освободитесь от мыслей. Когда они возникают в сознании, не задерживайтесь на них.
4. Удобное положение. Выберите такое положение, в котором вам будет удобно находиться как минимум 15 минут, но при этом вы не заснете.
Техники релаксации
Путешествие в прошлоеВспомните время, когда вы были совершенно спокойны, расслаблены, ощущали гармонию с собой и окружающими людьми; постарайтесь вспомнить этот период во всех подробностях.
Например, речь может идти о прошедшем отпуске, солнечные деньки которого и теперь согревают вам душу. Ощутите теплоту лучей солнца и песок под ногами. Почувствуйте ласковый морской бриз. Чайки… Корабли… Чем больше деталей вы вспомните, тем глубже будет релаксация. Это состояние способны вызвать картины спокойных, величественных гор, свежего осеннего вечера или солнечного заката. Чем активнее вы практикуетесь в воскрешении приятных воспоминаний, тем сильнее будет связь между этими образами и полной релаксацией.
Каждый раз при вызове таких образов описывайте охватывающие вас приятные ощущения. Скажите себе: «Этот образ вызывает во мне состояние умиротворения, показывает путь к благу и пользу сосредоточенности, преисполненные гармонии». Пусть путешествие в прошлое длится до тех пор, пока оно доставляет вам удовольствие. Это может быть и три минуты, и полчаса. Осуществляйте такие путешествия каждый день или просто почаще. Чем больше внимания вы им уделяете, тем активнее влияет на ваш мозг состояние приятной релаксации; а чем сильнее это влияние, тем полезнее путешествие в прошлое. По мере накопления опыта эта техника начнет оказывать на вас столь благотворное действие, что после нее вы будете чувствовать себя свеженьким, как огурчик.
Синдром Джелло[9]
Это техника расслабления мышц. Займите удобное положение. Суть метода – расслабить последовательно все мышцы тела, от пальцев ног до макушки. Представляйте, как при расслаблении каждой группы мышц из вашего тела уходит напряжение. Действуйте без особых сознательных усилий. Путем систематического расслабления вы достигнете состояния глубокой релаксации, при котором сознание не напряжено, спокойно и в него проникает негромкий голос подсознания.
Если вам нелегко последовательно расслаблять группы мышц, представьте, что ваше тело – это фигура, состоящая из надутых воздушных шаров. Вы открываете клапаны на ногах, и они начинают выпускать воздух, пока не превращаются в две плоские ленты. Следующим открывается клапан на груди – и ослабевает все туловище. Продолжайте открывать воображаемые клапаны на руках, шее, голове.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно - Майкл Микалко бесплатно.
Похожие на Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно - Майкл Микалко книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Сказки и легенды Португалии - Л. Румянцева - Сказка
- Собрание сочинений. Том второй - Ярослав Гашек - Юмористическая проза
- Новогодний подарок - Джанни Родари - Зарубежные детские книги / Прочее / Детская фантастика / Юмористическая проза / Юмористическая фантастика
