Форма входа
0/0
Секреты уверенности в себе - Роберт Энтони
- Дата:04.09.2024
- Категория: Религия и духовность / Самосовершенствование
- Название: Секреты уверенности в себе
- Автор: Роберт Энтони
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Секреты уверенности в себе - Роберт Энтони. Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Секреты уверенности в себе - Роберт Энтони:
Доктор Роберт Энтони — известный психолог, популярный лектор и писатель из США. Его книги помогают шаг за шагом постичь простую и вместе с тем сложную истину: нам никто не мешает в достижении личного счастья и успеха, кроме нас самих. Как же изменить себя для улучшения своей жизни? Об этом «50 идей, которые могут изменить вашу жизнь» и «Секреты уверенности в себе» — четвертая книга серии «Путь к успеху = Путь к счастью».
Читем онлайн Секреты уверенности в себе - Роберт Энтони
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
2. Обозначьте точное время и дату начала выполнения вашей программы.
3. Имейте, письменный план действий.
4. Разработайте график письменного просмотра своих планов для внесения изменений и нововведений.
5. Носите с собой краткое определение вашей цели, написанное на небольшой карточке, и почаще смотрите на нее. Если это возможно, имейте при себе фотографию вашей цели.
6. Сосредоточьтесь на одной специфической задаче или действии.
7. Сочините позитивное заявление или утверждение относительно своей цели.
8. Перед сном обязательно рисуйте образ своей цели.
ЗАВЕДИТЕ ПРИВЫЧКУ К ЗАПИСИМногие не затрудняют себя точным письменным описанием объектов своих желаний. В один из периодов моей лекционной работы я раздавал людям рабочие листки для этого, но фактически ими воспользовалось менее пяти процентов слушателей. Большинство признало идею хорошей, но не обременяло себя такими деталями. В конце концов они знали, что хотят сделать, и в любой момент могли вспомнить об этом! Подобное отношение к записям — одна из главных причин того, что лишь пять процентов людей на этой планете добиваются успеха. Они работают с системой достижения успеха, а не борются с ней.
Люди говорят: «Я могу запомнить это!» Так ли? А вы можете? Позвольте мне привести вам наглядный пример. Сколько вы можете вспомнить из прочитанного на первых двух страницах предыдущей главы? Не беспокойтесь, у вас есть возможность пролистать и посмотреть. В конце концов это НАПИСАНО черным по белому.
Составляя свой план, пишите его пункты крупными ПЕЧАТНЫМИ буквами. Не печатайте на машинке. Каждый день просматривайте его.
Но зачем это делать? Один из доказанных принципов психологии гласит, что зрение ответственно примерно за восемьдесят семь процентов информации, получаемой вашими органами чувств. Далее, кинетическая энергия от записывания пунктов вашего плана воздействует на ваше подсознание сильнее, чем если бы вы просто думали о нем. Помните, когда у вас что-то не получалось в школе, учитель заставлял вас писать одно и то же много раз подряд? Он знал, что вы запомните написанное. Подсознание быстро схватывает письменные инструкции, включая информацию в автоматическую структуру мозга и тем самым реализуя ее.
Нижеследующий рабочий листок будет полезным для вас при составлении вашего ПЛАНА ТВОРЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ.
РАБОЧИЙ ЛИСТОК ТЕКУЩЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
ЭТО МОЯ ЦЕЛЬ (короткое описание) _______________________________________________
ПРИЛОЖИТЕ СХЕМУ. ФОТОГРАФИЮ ИЛИ ЧЕТКО СФОРМУЛИРОВАННОЕ ОПИСАНИЕ ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ?__________________________________________________
КАКУЮ ВЫГОДУ Я ИЗВЛЕКУ ИЗ ЭТОГО?__________________________________________
ПОМОЖЕТ ЛИ ЭТО ОСТАЛЬНЫМ?_________________________________________________
БУДЕТ ЛИ ЭТО ПРАВИЛЬНО С ЮРИДИЧЕСКОЙ И МОРАЛЬНОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?___________________________________________________
КАК Я МОГУ ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ?_____________________________________________
ГДЕ Я МОГУ ПОЛУЧИТЬ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И КОМПЕТЕНТНЫЙ СОВЕТ?_______________________________________________
ДАТА ПРЕДПОЛАГАЕМОГО ЗАВЕРШЕНИЯ РАБОТЫ____________________________________________________________________________
Я БУДУ ПРОСМАТРИВАТЬ И ОБНОВЛЯТЬ ПЛАН
ПО СЛЕДУЮЩИМ ЧИСЛАМ:______ _________________________________________________
ЧТО Я ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ?____________________________________
(Проверить в начале и в конце рабочего этапа)
1. ______________________НАЧАЛО_______________ОКОНЧАНИЕ_____________________
2. ______________________НАЧАЛО_______________ОКОНЧАНИЕ_____________________
3. ______________________НАЧАЛО_______________ОКОНЧАНИЕ_____________________
В ТЕЧЕНИЕ ЭТОГО ПЕРИОДА Я ДОЛЖЕН ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩЕЙ ПОЗИТИВНОЙ УСТАНОВКИ:
(Сделайте позитивное утверждение относительно того, как вам следует действовать, работая над достижением своей цели.)
ШЕСТЬ ЦЕЛЕЙ ДЛЯ ШЕСТИ ВАЖНЕЙШИХ ОБЛАСТЕЙ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Вам нужно определить цели для каждой из шести важнейших областей и сфер интересов вашей жизни. Их можно определить следующим образом:
КАРЬЕРА: Чего вы хотите достичь в своей работе?
ФИНАНСЫ: Рассуждая здраво, сколько денег вы хотите иметь?
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ: Какой программе физического развития вы хотите следовать?
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ: Какие области вашей жизни вам больше всего хочется исследовать?
ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ: Чего вы добиваетесь в духовной области?
СЕМЬЯ: Какие отношения вы хотите иметь и поддерживать в своей семье?
Эти цели должны быть разделены на долгосрочные и краткосрочные. Составьте список своих главных долгосрочных и краткосрочных целей и начинайте действовать немедленно.
СОСТАВЬТЕ СЕБЕ ПЯТИЛЕТНИЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ
В дополнение к рабочему листку текущей деятельности возьмите чистый лист бумаги и составьте пятилетний план для своего развития. Он должен включать появившиеся интеллектуальные и духовные возможности, новое окружение, новую работу, новых друзей, более высокий доход и жизненный уровень. Сделайте набросок наилучшего жизненного варианта, который вы считаете возможным для себя.
Начните искать соответствующие возможности для достижения цели. Почаще сверяйтесь со своим планом и убеждайтесь, что вы на правильном пути.
Пересматривайте этот план постоянно, как неоконченную симфонию, над которой вы постоянно работаете и полны решимости завершить. Вы будете щедро вознаграждены за это.
НАЧИНАЙТЕ ОТТУДА, ГДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬОдин из важнейших уроков, которые вам предстоит усвоить, — умение жить настоящим, сегодняшним днем. СЕЙЧАС — единственное время, которое у нас есть, однако мы бесполезно тратим его, пытаясь жить прошлым, которое не можем изменить, либо будущим, которого жаждем или страшимся. Определяя свои цели, вы должны соблюдать осторожность и не попасться на этом. Все соображения о вчерашнем дне должны быть отброшены. А будущее, еще не ставшее реальностью, можно отложить. Оно должно быть свободно, когда станет настоящим.
Многие люди живут будущим, пренебрегая сегодняшними делами. Хотя планирование необходимо, жить предстоящим — это порождать лишь расстройства, тревогу и неудачи. Живя будущим, человек уходит от повседневной реальности.
Чтобы вести уравновешенную и творческую жизнь, вы должны развить привычку делать сегодняшние дела и заниматься этим с максимальной отдачей.
Если научитесь хорошо справляться с сегодняшними задачами, невзирая на то, сколь трудны они, вы усвоите ценный урок для развития личности. Люди часто обманывают себя, думая, что могли бы лучше справиться с другой задачей, но существует универсальный принцип, который гласит: вам не будет предоставлено более широких возможностей, пока вы не докажете, что ваши способности превышают требования вашей теперешней работы. Перечитайте это. Неудача в эффективном выполнении ваших сегодняшних задач задержит продвижение к успеху и может создать ситуацию, принуждающую вас отступить. Не пытайтесь ускользнуть от настоящего ради светлого будущего, которого еще нет. Ваша текущая задача — самая важная вещь, которую вы должны сделать.
НЕ «КАК МНОГО», НО «НАСКОЛЬКО ХОРОШО»У Творца есть Главный План для Вселенной, намного превосходящий уровень нашего понимания. Он неустанно стремится осуществить этот План с нашей помощью, делая нас проводниками своего творчества, нуждаясь в нашем сотрудничестве. Учась отбирать перспективные возможности, предоставляющиеся вам каждый день, и использовать их в меру своих способностей, вы вносите вклад в творческий процесс. Не сотрудничая с Творцом, вы никогда не сможете реализовать свой безграничный потенциал, поскольку будете работать против творческого процесса, а не вместе с ним. Таким образом, дело не в том, как много вы делаете, а в том, насколько ХОРОШО вы выполняете каждое действие. Другими словами, значение имеет качество вашей работы.
ПОЛУЧИТЬ ПЕРСПЕКТИВУДостижение цели как таковое, каким бы важным оно ни было, не должно затенять или отодвигать на задний план главную задачу: при дать жизни цель и направление. Вот почему вы должны быть осторожны и не позволять вашим планам запирать вас в будущем, мешая жить в настоящем.
Выбрав себе цель и разработав программу действий, вы должны научиться расслабляться и позволять своему новому Осознанию двигать вас вперед. Терпеливо делайте все, что необходимо, без страха или тревоги за то, что может произойти в будущем. Как говорится, пусть будет, как Бог рассудит. Поступая таким образом, вы сливаетесь с реальностью и внимаете интуиции, которая помогает вам на всех этапах вашего пути.
Внутренний голос всегда доступен. Ищите и слушайте его, в противном случае у вашего Осознания может не хватить мудрости проложить курс, полностью согласующийся с Творческим Планом вашей жизни. Это может обернуться разочарованием и неудачами в работе.
Составляя планы и определяя цели, вы должны медитировать и спрашивать совета у Сверхсознания. Представляйте его вниманию сознательно обдуманные вами идеи и позволяйте ему направлять вас в выборе верной идеи. Вскоре у вас появится острое ощущение того, что вам следует сделать. Доверяйте своей интуиции. Она никогда не подведет вас. Затем немедленно приступайте к действиям, всегда помня о том, что нужно быть готовым к переменам по ходу дела. Первый шаг, однако, должны сделать вы. Вы не получите совет, если не покажете, что хотите его получить.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Секреты уверенности в себе - Роберт Энтони бесплатно.
Похожие на Секреты уверенности в себе - Роберт Энтони книги
- Просто скажи мне - Тея Лав - Современные любовные романы
- Как защитить свои права? Ликбез по общению с полицией и ГИБДД - Юрий Крысанов - Авто и ПДД
- 33 стратегии войны - Грин Роберт - Самосовершенствование
- Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию - Лайфхакер - Самосовершенствование
- Высадка в Нормандии - Энтони Бивор - Прочая документальная литература
