Форма входа
0/0
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг - Евгения Алегриа
- Дата:15.07.2026
- Категория: Религия и духовность / Эзотерика
- Название: Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг
- Автор: Евгения Алегриа
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг - Евгения Алегриа. Жанр: Эзотерика. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг - Евгения Алегриа:
Главное преимущество этой книги – личные примеры. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему веришь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как и ты. Он раскрывает такие проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Но даже когда просто читаешь ее, ты уже начинаешь думать, искать причины своему поведению или чувству. И чувствуется, что для автора это не отписка, не просто «поумничать», а от сердца, это желание помочь.
Аудиокнига "Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг"
🌟 Главный герой книги - это ты! Ведь именно ты способен изменить свою жизнь к лучшему, освободившись от ограничивающих убеждений и реализовав свой потенциал. В аудиокниге "Пора меняться!" ты найдешь практические советы и упражнения, которые помогут тебе стать лучшей версией самого себя.
🎧 На сайте knigi-online.info ты можешь слушать аудиокнигу онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и изменить свою жизнь к лучшему.
Об авторе:
Евгения Алегриа - психолог, коуч, автор книг о личностном росте и саморазвитии. Своими работами она помогает людям найти внутреннюю гармонию, освободиться от страхов и сомнений, идти к своим целям и мечтам.
Не откладывай на завтра то, что можешь изменить сегодня! Погрузись в мир позитивных изменений с аудиокнигой "Пора меняться!" и начни свой путь к лучшей жизни прямо сейчас.
Читем онлайн Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг - Евгения Алегриа
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Или вот еще одна моя установка – я встаю ранним утром, а Кирилл любит поспать до десяти, меня это дико раздражало, честно скажу. Как оказалось, у меня была установка, что успеха может добиться только тот, кто встает рано. Как только я это поняла, я выбрала, что успех не зависит от того, во сколько вы встаете.
Чем больше вы отрицаете какое-либо качество и человеческое проявление, тем настойчивее оно появляется в вашей жизни. Вы замечали, что некоторые ситуации повторяются постоянно или, например, люди вам встречаются с одинаковыми неприятными для вас качествами? И чем больше вы сопротивляетесь этому, тем сильней они упорствуют.
Например, мне постоянно попадались люди наглые, капризные, думающие только о себе, они никому ничего не должны. И в какой-то момент я это увидела, я увидела, что я-то живу по принципу «я всем должна», и меня это разрушает и вызывает много напряжения и сопротивления. Когда я разобралась с этим убеждением и приняла себя, в моей жизни появился баланс, и подобные люди больше в ней не появлялись.
Глава 3. Как я познакомилась с методами проработки подсознательных убеждений
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.
Теодор РузвельтЯ очень долго искала способ, которой помог бы мне излечиться от детских травм, связанных с моими отношениями с отцом. Я пробовала много всего, у меня первая ступень рейки2, я ходила на расстановки по Хеллингеру3 раз 25, я участвовала в сессиях холотропного дыхания4, я самостоятельно практиковала ребефинг5, я очень много читала духовной литературы, я ходила к разным психологам на прием раз 30, может, больше, в общем, я очень много всего испытала на себе. Но самый настоящий и ощутимый результат я получила, именно работая с подсознанием. В самом начале я стала прорабатывать себя самостоятельно по небольшой брошюре, которую я нашла в интернете. Таким образом я искоренила более сорока негативных убеждений, связанных с очень большой темой, которая называется «я должна». Это такие установки, как:
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
Джон Кехо (John Kehoe) – известный канадский писатель, филантроп и тренер в области личностного роста.
2
Вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путем прикасания ладонями».
3
Альтернативный, не признаваемый классической психологической наукой метод системной семейной терапии, сочетающий в себе элементы системной семейной терапии, экзистенциальной феноменологии и традиций зулусов.
4
Метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции легких за счет учащенного дыхания.
5
Дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х годов в США Леонардом Орром.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг - Евгения Алегриа бесплатно.
Похожие на Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг - Евгения Алегриа книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Благодарна тебе, Светлый столб… - Ксения Бартеньева - Современные любовные романы
- Прогноз на каждый день. 2017 год. Овен - Михаил Кош - Прочее домоводство
