Форма входа
0/0
Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
- Дата:01.11.2024
- Категория: Религия и духовность / Эзотерика
- Название: Одно дыхание. Медитация для занятых людей
- Автор: Андрей Глазков
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков. Жанр: Эзотерика. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков:
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» – ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть – в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».
Читем онлайн Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Примечания
1
Omnia transeunt et id transibit quoque (лат.) – Все проходит, и это тоже пройдет. – Здесь и далее примеч. ред.
2
Сеть кофеен, где посетители часто за чашечкой кофе просматривают журналы и книги.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков бесплатно.
Похожие на Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков книги
- Корпоративная культура современной компании. Генезис и тенденции развития - Анжела Рычкова - Культурология
- Расскажите детям о деревьях - Лариса Бурмистрова - Прочая детская литература
- Возьмите командование на себя - Джейк Вуд - Управление, подбор персонала
- Комментарий к Федеральному закону от 7 ноября 2000 г. №136-ФЗ «О социальной защите граждан, занятых на работах с химическим оружием» (постатейный) - Андрей Кирилловых - Юриспруденция
- Всё о домашнем хлебе. Лучшие рецепты домашней выпечки - Ольга Бабкова - Кулинария
