Форма входа
0/0
Лидерство через управление своей энергией - Андрей Корман
- Дата:23.10.2025
- Категория: Проза / Русская современная проза
- Название: Лидерство через управление своей энергией
- Автор: Андрей Корман
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Лидерство через управление своей энергией - Андрей Корман. Жанр: Русская современная проза. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Лидерство через управление своей энергией - Андрей Корман:
Эта книга написана не для того, чтобы обучать, давать советы и вмешиваться в вашу личную жизнь. У каждого индивида есть свое понимание жизни, свои принципы, свои законы, свои переживания и достижения. Любой человек индивидуален, и многим даже есть, что сказать, практически все считают, что придерживаются в своей жизни правильных стандартов и правил. Но почему только один из тысячи достигает поставленных целей, почему только одному из трех тысяч суждено быть уравновешенным и любить себя. Почему…
Читем онлайн Лидерство через управление своей энергией - Андрей Корман
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Вода. Питье
Не многие из нас понимают важность питья большого количества воды в день. Все как бы знают, но не многие делают, можно даже сказать делают единицы. А вода – неотъемлемая часть нашего организма. Человек на 85% состоит из воды. Об этом надо помнить. Без воды человек не может прожить долго. Поэтому важность воды уже определена, и это аксиома. Но для того чтобы все функции организма, и в частности наш кишечник был здоровым и функционировал правильно и эффективно надо пить много воды. Именно воды, не дополнительной так сказать жидкости: чай, кофе, соки, супы… Это все тоже должно присутствовать, но от питья двух литров воды вас ни что не должно отвлекать. Ведь именно с водой будут вымываться те не нужные, чуждые организмы вещества и элементы, которые поступают в организм с пищей и дыханием. Именно через воду вы сможете поддержать свое тело, поддержать свою форму в отличном состоянии. Об этом надо помнить.
Вы скажете, вам не хочется пить воду, такое бывает. Я и сам не так часто пил воду в начале, но теперь в моем рационе два литра воды в день это естественная потребность. Встаньте утром, выпейте стакан воды на голодный желудок и пищеварительный процесс у вас перейдет на новый уровень. Вам не захочется, как всегда выпить 25 чашек кофе и съесть два вторых с утра, потому что вы не сможете или у вас не будет время пообедать. Вы съедите столько, сколько нужно вашему организму. Вы съедите определенное естественное количество пищи, и это только отразиться в положительном плане на вашем здоровье. Не забывайте в течение дня пить много воды. Старайтесь держать себя в форме, старайтесь уделять время дополнительной информации о правильном питании, сочетайте работу и отдых, занимайтесь спортом, физическими упражнениями для поддержания хорошего самочувствия и в тонусе ваших мышц, пейте много воды. И тогда вы будете считать себя здоровым человеком. Если у вас ни чего не болит, если вы засыпаете и просыпаетесь с улыбкой на лице, и вы рады любому начинающемуся дню, то у вас все хорошо. Берегите свое здоровье, следите за ним, давайте организму нагрузку, и организм ответит вам с любовью.
Глава 2. Любовь к себе
Работа над собой
Любой человек не должен стоять на месте. Жизнь продолжается, жизнь бежит, время уходит. Мы становимся не моложе, а старше. Также и наши мозговые клетки. Мы должны постоянно помнить об изменяющемся мире, об изменяющихся ситуациях вокруг нас и мы должны быть в теме, чтобы поддерживать общение с миром, с окружающими на должном уровне, мы должны заниматься самосовершенствованием. Это не благо для нашего организма, когда мы выполняем только обычные потребности организма, человека: дом, работа, телевизор, отдых, какие-то вредные привычки, это все присутствует у многих в сегодняшней жизни, но то, о чем надо подумать, это как перестать деградировать. С этим сталкиваются очень многие люди, и если забросить постоянное стремление к чему-то новому, например. Если забросить какие-то личные интересы, то и организм усыхает, то и усыхает наше умственное развитие, и мы можем впасть в какое то эмбрионное состояние, назовем это так. Поэтому очень важно, друзья, искать то, что вам интересно, читать какие то интересные вам по теме книжки, посещать какие то курсы для саморазвития и самосовершенствования, быть, так сказать, в форме не только физически, но и умственно.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лидерство через управление своей энергией - Андрей Корман бесплатно.
Похожие на Лидерство через управление своей энергией - Андрей Корман книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Очищение организма и правильное питание - Геннадий Малахов - Здоровье
- Методика RAIN. Как продавать так, чтобы покупали - Джон Дорр - Маркетинг, PR, реклама
- Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин - Психология, личное
