Форма входа
0/0
Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего - Сергей Ковалев
- Дата:11.09.2024
- Категория: Разная литература / Прочее
- Название: Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего
- Автор: Сергей Ковалев
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего - Сергей Ковалев. Жанр: Прочее. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего - Сергей Ковалев:
Аудиокнига "Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего"
📚 В аудиокниге "Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего" автора Сергея Ковалева рассматривается тема влияния детства на формирование личности. Главный герой книги пытается разобраться в своем прошлом, чтобы изменить настоящее и создать себе лучшее будущее.
Сергей Ковалев - известный психолог и психотерапевт, автор множества книг по саморазвитию и личностному росту. В своих работах он помогает людям разобраться в себе, преодолеть трудности и стать счастливее.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
Не упустите возможность познакомиться с аудиокнигой "Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего" и другими увлекательными произведениями на сайте knigi-online.info!
Прочее
Читем онлайн Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего - Сергей Ковалев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Алгоритм выполнения этой психотехнологии ресурсирования прошлого, основанной на так называемой «метафоре Антонова», таков (По: Путеводитель по НЛП. Толковый словарь терминов. Сост. В. Морозов. С изменениями).
1. Любым образом изобразите на полу линию вашей жизни, отметив маркерами ее начало (рождение), настоящий момент и конец (весьма далекий – кстати, его можно не маркировать, но просто представлять как данность).
2. Определите необходимый для настоящего и будущего, но отсутствовавший в вашем прошлом ресурс (спокойствие, уверенность в себе и т.п.) и попросите ваше бессознательное отобразить его цветом, а также репрезентировать в виде порошка или аэрозоли.
3. Вообразите себя пилотом грузового самолета, наполненного этим ресурсом. Вне линии прошлого «прилетите» в момент вашего рождения, представьте себе, что вы, «летя» над линией вашего прошлого в настоящее, разбрасываете по ней этот ресурс, обращая особое внимание на те ситуации, где он был совершенно необходим.
4. «Посадите» самолет прямо перед началом того момента, когда вы начали сбрасывать ресурсы, выйдите из него, вступите на линию прошлого и пройдите по ней до настоящего, ощущая, как этот ресурс меняет вас и вашу жизнь.
5. Повторите шаги 2-4 для других необходимых ресурсов.
Примечание: по данной психотехнологии можно работать как со всей линией прошлой жизни, так и с отдельными ее отрезками.
Ну как, освоились с данной психотехнологией? Если да, то настала пора вернуться к четырем контурам бессознательного в концепции Т. Лири и наконец-то осуществить их адекватное заполнение (точнее – перезаполнение). Что, уже догадались как? Правильно: с использованием вышеописанного, но в варианте психотехнологии ресурсирования четырех контуров бессознательного.
1. Разбейте маркерами Обобщенную Линию Жизни на четыре отрезка, условно соответствующих периодам заполнения биовыживательного (примерно 0 – 1,5 лет), доминирование (1,5 – 4 года), рационально-семантического (4 – 10 лет) и социосенсомоторного (от 10 и далее).
2. Используя основные принципы психотехнологии ресурсирования прошлого, внесите на ОЛЖ ресурс базового доверия к миру и всего прочего, что вам необходимо для биовыживания. Однако внесите эти ресурсы не в период от 0 до 1,5 лет, а от рождения и до настоящего, а также в будущее.
3. Проделайте то, что описано в п. 2 для ресурса доминирования (и уже с ним): заполните им Обобщенную Линию жизни от примерно 1 – 1,5 лет до настоящего. Не забудьте также внести его и в ваше будущее.
4. Сделайте это для ресурсов речевой ловкости и прочих необходимых для хорошего заполнения рационально-семантического контура (от 4 лет и далее).
5. Завершите работу, внеся в ОЛЖ ресурсы абсолютной (а не относительной) морали и здорового секса.
А сейчас я хочу вам рассказать, как можно резко и существенно усилить психотехнологию ресурсирования прошлого – вот только пока не ждите от меня по этому поводу никаких теоретических комментариев, а просто попробуйте. Опять-таки постройте или воссоздайте свою Обобщенную Линию Жизни. Подойдя к самому ее началу, добавьте отрезок между вашим зачатием и рождением – те самые девять месяцев, которые по стойкому, а главное, подкрепленному многочисленными эмпирическими свидетельствами мнению адептов трансперсональной психологии представляют собой отдельную – вторую – вашу жизнь (третья – это промежуток между смертью и зачатием, и вы можете как верить в это, так и нет*). А теперь от точки вашего зачатия отложите еще две Обобщенных Линии Жизни – вашей матери и вашего отца. Точно так же, как только что, добавьте к ним отрезки между их зачатием и рождением, после чего от точек зачатия воссоздайте еще по две линии – родителей папы и мамы (ваших дедушек и бабушек). Теперь определите необходимый лично вам ресурс, опредметьте его (т.е. позвольте Вашему мудрому бессознательному показать его цвет и консистенцию), а дальше заправьте этим ресурсом самолет и отправьте его в момент рождения вашего дедушки или бабушки (неважно, по какой линии – отцовской или материнской; определите это сами по принципу «Кому в первую очередь мне хотелось бы предоставить этот ресурс?»). Далее густо засыпьте ОЛЖ ваших предков данным ресурсом, после чего чисто физически встаньте в ее начало (естественно – чьей-то одной линии), закройте глаза и спросите себя: ощущаю ли я теперь жизнь моей бабушки или моего дедушки наполненной этим ресурсом? Если нет, дайте самолету еще раз (а если нужно, то не один) пролететь над ней. Если же да, пройдите по линии из прошлого – момент рождения этих ваших предков – до момента зачатия вашего папы или мамы, после чего аналогичным образом отработайте вторую Обобщенную Линию жизни. Теперь, вступив в момент зачатия одного из ваших родителей, ощутите, как две встретившиеся ОЛЖ удваивают этот ресурс, который к тому же сразу после зачатия начинает множиться и усиливаться за счет деления клеток зародыша, в итоге и приведшего к появлению вашего папы или мамы. По подобной же схеме вы вносите ресурс в жизни предков второго вашего родителя, после чего можете уже внести его в жизни вашей мамы или папы. К моменту вашего рождения он уже увосьмеряется (2х2х2). И этот восьмикратный ресурс вы по все той же схеме вносите уже и в вашу жизнь, из прошлого в настоящее, а далее в будущее, в котором, очень может быть, вы увидите дальнейшее умножение этого ресурса в жизни ваших детей, внуков и правнуков…
Ниже я привожу несколько более сложный (без использования самолета из метафоры Антонова), но зато и более полный вариант данной психотехнологии – технику ресурсирования родительской жизни. Разработана она мною на основании модели реимпринтирования родительской линии жизни, описанной в материалах Мастерского курса М. Аткинсон (ИГИСП).
Материализуйте вашу Обобщенную Линию Жизни на полу. Расположите всю ее на полу. В какой стороне лежит ваше прошлое, в какой – будущее? А где находится настоящее?
2. Трансформируйте Обобщенные Линии Жизни родителей.
а. Давайте найдем на вашей линии времени точку, обозначающую момент вашего зачатия. Встаньте на свою ОЛЖ в этой точке и повернитесь лицом к вашему прошлому за ней.
б. Увидьте Обобщенные Линии Жизни родителей. Позади вас, с каждой стороны, вы можете увидеть линии жизни вашего отца и вашей матери, идущие вперед по направлению к точке, обозначающей момент вашего зачатия. С какой стороны линия матери, с какой – отца? Мы собираемся новые ресурсы в жизнь обоих ваших родителей. Кто первый мог бы получить эти ресурсы?
в. Включите ресурс в Обобщенные Линии Жизни родителей. Посмотрите вдоль линии жизни вашего отца (матери) назад до времени его (ее) зачатия. Увидьте своих бабушку и дедушку. Остановитесь перед моментом зачатия вашего отца (матери). Теперь позвольте ресурсам проникнуть в ваших дедушку и бабушку, пока они действительно их не почувствуют. Теперь увидьте своего отца (мать), зачинаемого для этого мира, вбирающего ресурсы от ее (его) родителей, потому что мы впитываем в себя то, что нас окружает. Позвольте Обобщенной Линии Жизни развернуться, ощутите, как ваш отец (мать) развиваются, рождаются, превращаются во взрослого с этими ресурсами. Позвольте ОЛЖ развернуться до вашего зачатия.
Приделайте этот шаг для другого родителя.
д. Проверка. Чувствуют ли оба родителя эти ресурсы? Если нет, повторите шаг 2 до тех пор, пока ответ не будет положительным.
3. Трансформируйте вашу собственную временную Обобщенную Линию прошлого. Теперь вы можете вступить в момент вашего зачатия родителями, для которых эти ресурсы полностью доступны, так что вы можете их ощутить, как это произошло в этих условиях. Когда вы будете готовы, шагните вперед, чувствуя, что это как искупаться в ресурсах, будучи одной клеточкой. Что ресурсы окружают вас в ваших родителях, и вы можете отметить, каково это впитывать эти состояния через оболочку.
И когда из одной вы делитесь на две клетки, конечно, ресурсы увеличиваются вдвое. И когда эти две клетки в свою очередь делятся на новые две, данные ресурсы увеличиваются еще раз вдвое, и так продолжая развиваться, ресурсы умножаются во времени. Дайте вашему бессознательному, продвигаясь вперед сквозь время, двигаться к вашему настоящему, изменять вас так, как будто эти ресурсы уже были в вашем опыте.
И вы можете заметить, что иногда это происходит легко, когда вы двигаетесь медленно, а иногда быстрые движения помогают вам завершить трансформацию и сделать ее более полной.
4. Изменения вашей настоящей и будущей Обобщенной Линии Жизни. Теперь, когда вы достигли настоящего, заметьте, как многое продолжает меняться в то время, пока вы движетесь по тому же направлению в будущее.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего - Сергей Ковалев бесплатно.
Похожие на Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего - Сергей Ковалев книги
- Квест. Коды к роману. - Борис Акунин - Шпионский детектив
- Язык программирования C++. Пятое издание - Стенли Липпман - Программирование
- Основы объектно-ориентированного программирования - Бертран Мейер - Прочая околокомпьтерная литература
- Секреты НЛП из первых рук. Избранные подкасты «Радио НЛП» - Александр Герасимов - Русская современная проза
- Академия высшей магии: В поисках своей судьбы (СИ) - Трейси Ника - Любовно-фантастические романы
