Форма входа
0/0
Дзюдо. Система и борьба: учебник - Коллектив Авторов
- Дата:20.03.2026
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Прочая научная литература
- Название: Дзюдо. Система и борьба: учебник
- Автор: Коллектив Авторов
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Дзюдо. Система и борьба: учебник - Коллектив Авторов. Жанр: Прочая научная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Дзюдо. Система и борьба: учебник - Коллектив Авторов:
Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).Это качество Дзюдо обеспечивает его преподавателю постоянную «ангажированность». Естественно, для этого он должен в совершенстве владеть техникой и тактикой дзюдо, педагогическими навыками обучения и организаторскими способностями.Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики спортивной борьбы, периодизации тренировочных нагрузок, в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов физической культуры.
Читем онлайн Дзюдо. Система и борьба: учебник - Коллектив Авторов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На данном этапе параллельно с тактикой использования бросковой техники изучаются комбинации усвоенной техники борьбы лежа.
9.5.3. Базовая тактико-техническая подготовка (УТГ-3)
В процессе схватки все время происходит борьба за удобный для проведения основного приема захват, теснения, маневр руками для того, чтобы не дать противнику приобрести выгодный захват.
Раздел технико-тактической подготовки, выходящий за рамки понятий, связанных со сложными технико-тактическими действиями динамического порядка, необходимо было расширить в связи с кинематической основой комбинаций. Это положение наиболее полно освещено в работах по вольной борьбе (И. И. Алиханов, 1977; 1986; Р. Петров, 1976).
Характерной особенностью подхода этих авторов к технико-тактической подготовке является то, что во главу угла они ставят мгновенно приобретенный захват, как основу для проведения ряда комбинаций приемов или комбинаций перехода на другие захваты с продолжением комбинаций из приемов.
В борьбе самбо и дзюдо захват за одежду является еще более важным фактором, обеспечивающим успешность атакующей и защитной деятельности.
В грузинской национальной борьбе «чидаоба», например, традиционным является захват за пояс на спине через одноименное плечо и разноименную руку, с помощью которого выиграно не одно чемпионское звание, включая и борьбу дзюдо. Причем некоторые грузинские борцы умудряются использовать этот захват и при разноименной стойке.
В связи с тем, что в традиционном дзюдо стандартным захватом является двухсторонний захват за разноименный отворот и разноименный рукав, образующий среднюю дистанцию, другие односторонние захваты и захваты на ближней дистанции правилами соревнований ограничиваются, и, тем не менее, незамедлительное их использование зачастую приводит к победе. В связи с этим даже в японской литературе (I. Inokuma, 1973 и др.) появились рекомендации к использованию таких захватов, обеспечивающих ближнюю дистанцию.
В исследованиях в области техники и тактики борьбы самбо (Ю. А. Шулика, 1977; 1993) засвидетельствован факт не только прямой зависимости эффективности действий от приобретения нестандартного асимметричного захвата, но и алгоритмированной зависимости атакующего и защитного арсенала. Таким образом, его изучение может обеспечить автоматизированное владение атакой и защитой, присущей тому или иному взаимному захвату в комплексе с взаимной стойкой в проекции на горизонтальную плоскость.
Ниже приводится матрица программы освоения алгоритмов атакующих и защитных технико-тактических комплексов в условиях различных захватов (табл. 9.5.1).
Таблица 9.5.1
Матрица программы изучения алгоритмов технико-тактических действий при борьбе стоя с использованием нестандартных захватов на этапе базовой тактико-технической подготовки дзюдоистов
По такому же принципу строится матрица программы освоения тактико-технических действий в разделах борьбы в партере и лежа, изучение которых идет параллельно.
Достаточно высокую эффективность имеет использование такой подготовки к основному техническому действию и такой кинематической категории, как стойка-захват с их одновременной сменой (А. С. Кузнецов, 2002).
В процессе изучения комплексов технико-тактических действий в условиях различных стоек и захватов должны использоваться все ранее изученные способы тактической подготовки.
Основным контрольным нормативом для этого раздела должен быть показатель тактико-технического разнообразия (Ртак.тех), вычисление которого производится в соответствии с рекомендациями, приводимыми в главе 11.
9.5.4. Базовая тактическая подготовка (УТГ-4)
В литературе по спортивной борьбе вопросы тактики рассматриваются в основном с позиций осуществления сложных технико-тактических действий (А. Н. Ленц, 1963; 1967) (СТТД), в которые включены только подготовки к проведению приема, комбинации и контрприемы. В работе Е. М. Чумакова (1976) делается попытка классифицировать тактику в более широком понятии. Однако эта тактика ограничивается методами воздействия путем подавления, маскировки, маневрирования силой, выносливостью, быстротой, техникой, тактикой и т. д.
В совместных работах с психологами тренеры спортивной борьбы развили понятие об ее тактике путем введения понятия о стилях борьбы, к которым относят стили: комбинационные, темповые, силовые (К. 3. Олзоев, В. А. Геселевич, 1983); игровые, силовые, темповые (В. Г. Оленик и др., 1983). Стили борьбы, как правило, связывают со свойствами нервной системы (О. А. Сиротин и др., 1996; В. А. Толочек и др., 1981). Есть работы о тактической подготовке борцов путем моделирования тактического мышления (С. В. Малиновский, 1981).
В главе 7 описаны классификационные блоки тактики спортивной борьбы, которые являются матрицей для составления программы по базовой тактической подготовке. Ее основу составляют блоки методов воздействия на противника, стилей борьбы и классификации тактических действий в схватке. На основании содержания классификационных блоков тактики спортивной борьбы в главе 7.6 предлагается программа базовой тактической подготовки применительно к условиям борьбы дзюдо (табл. 9.5.2).
Таблица 9.5.2
Программа изучения тактики методов воздействия на противника, стилей борьбы и тактики схватки для учебно-тренировочного этапа подготовки дзюдоистов (базовая тактическая подготовка)
Наряду с изучением тактики использования бросковой техники изучается комбинирование техники в разделе борьбы полулежа.
Основным контрольным нормативом для этого раздела должен быть показатель тактического разнообразия (Ртак), вычисление которого производится в соответствии с рекомендациями, приводимыми в главе 11.
9.6. Содержание и методика обучения на этапе спортивного совершенствования
9.6.1. Индивидуально групповая технико-тактическая подготовка (СС-1)
Значительный объем сложно-координационных технических действий, содержащихся в пяти разделах спортивной борьбы (Ю. А. Шулика, 1988; 1993), не может быть весь использован одним человеком, поскольку психострессорные условия борцовского поединка затрудняют процесс выбора действий, адекватных его мгновенно меняющимся ситуациям.
Очевидно, именно этот фактор заставляет тренеров склоняться к целесообразности формирования коронного приема (А. Г. Станков и др., 1984).
Большинство борцов высокой квалификации имеют один коронный прием, который приходится аранжировать большим числом вспомогательных технических действий и выжидать подходящего момента для его успешного проведения (Я. К. Коблев, 1990; М. Н. Рубанов, 1981 и др.).
На наш взгляд, этот путь не является оптимальным. Тем не менее, по мере продвижения к высшему спортивному мастерству сужать технический арсенал необходимо. Основным направлением сокращения числа приемов для индивидуального комплекса, на наш взгляд, является избавление от тактически однотипных приемов с оставлением хотя бы по одному из каждого раздела борьбы.
По мнению Ю. А. Шулики (1988), А. С. Кузнецова (2002) и И. И. Иванова (2002), при подготовке в спортивной борьбе (так же, как и в других видах единоборств) должен доминировать девиз – «выигрывать минимумом технических действий в максимуме возможных в бою ситуаций».
Начинать процесс формирования достаточно необходимого, оптимального индивидуального технического арсенала на ранних этапах подготовки нецелесообразно, поскольку в этот период изменяется расположение центров масс тела и сформировавшиеся координационные структуры могут впоследствии оказаться неоптимальными.
Процесс индивидуальной подготовки целесообразно начинать на этапе спортивного совершенствования (СС), когда в этом возрасте, как правило, уже сформировались индивидуальные пропорции тела и проявилась предрасположенность к двигательной асимметрии.
Таким образом, можно считать, что весь период базовой технической и видов базовой технико-тактической подготовки является общеобразовательным, необходимым как в интересах стратегической спортивной подготовки, так и в интересах всестороннего физического развития.
Этап спортивного совершенствования, в соответствии с рекомендациями Ю.А. Шулики (1988, 1993), А. С. Кузнецова (2002), включает в себя: индивидуально-групповую технико-тактическую; индивидуально-групповую тактико-техническую и индивидуально-групповую тактическую подготовку.
В этот период на тренировке все должны проходить одну тему, но каждый решает проблему своим путем. Содержание всех возможных путей было пройдено на этапах базовой подготовки, когда каждый независимо от своих особенностей должен был овладевать обязательной программой.
Причем индивидуальность будет проявляться прежде всего:
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Дзюдо. Система и борьба: учебник - Коллектив Авторов бесплатно.
Похожие на Дзюдо. Система и борьба: учебник - Коллектив Авторов книги
- Философия физической культуры и спорта. Книга I. Метафилософский анализ: философия физической культуры и спорта как особая философская дисциплина - Владислав Столяров - Спорт
- Гигиена физической культуры и спорта. Учебник - Коллектив авторов - Спорт
- Развитие личностных качеств обучающихся в учебной и спортивной деятельности - Коллектив авторов - Психология, личное
- Курс лекций и практические рекомендации для самостоятельной подготовки студентов по дисциплине «История физической культуры и спорта» - Елена Дивинская - Детская образовательная литература
- Физическая культура и спорт России с древнейших времен до начала XX века - Елена Дивинская - История
