Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации - Свияш Александр
- Дата:06.03.2026
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Название: Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
- Автор: Свияш Александр
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Аудиокнига "Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации" от Свияша Александра
🎧 Эта аудиокнига - настоящий гид по саморазвитию и достижению успеха в любой ситуации. В ней вы найдете множество полезных советов и практических рекомендаций, которые помогут вам изменить себя к лучшему и стать успешным.
Главный герой книги - это каждый из нас, ведь каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему, если будет следовать правильным принципам и стремиться к развитию.
Автор аудиокниги, Свияш Александр, известен своими работами в области саморазвития и психологии. Он помогает людям находить внутренние ресурсы для изменений и достижения желаемых целей.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать эту и многие другие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и стать успешным в любой ситуации! Слушайте аудиокниги, развивайтесь и достигайте новых вершин!
Погрузитесь в мир психологии и саморазвития с помощью категории аудиокниг Психология на сайте knigi-online.info!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Как проявила себя эмоция раздражения? У мамы повысился уровень возбуждения психики, то есть повысилась энергетика ее тела. Изменился тон ее голоса, и ее тело перешло в состояние готовности применить к ребенку физическое воздействие.
Значит, получается, что эмоция – это энергетиче-ская реакция Рептильного мозга в ответ на какие-то события, происходящие во внешнем мире или внутри вас.
Как возникают эмоции?
Например, если вы недовольны своим весом, то у вас может возникать раздражение по отношению к себе, когда вы видите себя в зеркале.
Или когда вы просто подумаете о том, как ужасно выглядите с вашими лишними килограммами.
Как происходит ваше эмоциональное реагирование? Как придется или по какому-то определенному алгоритму?
Оказывается, что для каждой эмоции существует свой определенный алгоритм, по которому происходит изменение нашего уровня возбуждения.
То есть каждая эмоция имеет определенную цель, которую мы хотим достигнуть с ее помощью.
Естественно, что вы никогда не задумывались над этим. Но ваш организм всегда выбирает именно ту эмоцию, которая наиболее подходит для достижения вашей цели.
Кто в нас производит выбор нужных нам эмоций и активирует их в нужный момент?
Это делает наш Центр обеспечения безопасности, или наш Рептильный мозг. Который расценивает как опасность любую ситуацию, когда расходятся реальность и наши идеи или ожидания относительно того, что и как должно происходить.
И принимает свои меры по нашей защите.
А как он может защитить нас? Он может дать команду нашим мышцам совершить какое-то действие. Например, пригнуться или отпрыгнуть.
Конец ознакомительного фрагмента.
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Как зарегистрировать бизнес в России: ООО, ИП, самозанятый - Ирина Некит - Менеджмент и кадры
- БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки - Анна Александровна Махова - Здоровье / Медицина
- Инвестиционная стратегия населения на рынке российских акций - Павел Кравченко - Прочая научная литература
- Проблемы психологии народов - Вильгельм Вундт - Психология