Форма входа
0/0
Как сохранить любовь в браке - Джон Готтман
- Дата:23.07.2026
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Название: Как сохранить любовь в браке
- Автор: Джон Готтман
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Как сохранить любовь в браке - Джон Готтман. Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Как сохранить любовь в браке - Джон Готтман:
Эта книга написана для тех, кто только собирается вступить в брак, и для тех, кто живет со своим супругом не одно десятилетие. В этой мудрой и долгожданной книге знаменитый психолог и семейный консультант Джон Готтман открывает тайны любви. Откуда возникает любовь? Почему некоторые продолжают любить, когда отношений уже нет? И куда исчезает любовь?Готтман потратил десятилетия, исследуя, как разговаривают между собой и даже как физиологически подстраиваются друг к другу супружеские пары. Теперь благодаря своим исследованиям он может ответить на любой вопрос о любви в браке. Сложные научные идеи Готтман превращает в глубокие практические советы о том, как пара может защитить и восстановить величайший дар – любовь.
Психология
Аудиокнига "Как сохранить любовь в браке"
📚 "Как сохранить любовь в браке" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам разобраться в тонкостях отношений и научиться сохранять и укреплять любовь в семейной жизни. Автор книги, Джон Готтман, известный психолог и специалист в области семейных отношений, предлагает свои уникальные методики и советы для тех, кто стремится к долгой и счастливой совместной жизни.
В аудиокниге вы найдете множество практических советов по улучшению коммуникации с партнером, разрешению конфликтов, созданию гармоничной атмосферы в семье и многому другому. "Как сохранить любовь в браке" - это не просто сборник теоретических знаний, а практическое руководство для тех, кто хочет создать крепкую и счастливую семью.
Автор книги, Джон Готтман, имеет богатый опыт работы с парами и семьями, и его методики помогли тысячам людей по всему миру улучшить свои отношения и сохранить любовь на долгие годы. Его подход основан на научных исследованиях и практическом опыте, что делает его советы особенно ценными и эффективными.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры различных жанров, включая психологию, фантастику, детективы и многое другое. Погрузитесь в мир увлекательных историй вместе с нами!
Не упустите возможность улучшить свои отношения и создать счастливую и крепкую семью. Слушайте аудиокнигу "Как сохранить любовь в браке" прямо сейчас и начните путь к гармонии и счастью в вашей семейной жизни!
Психология
Читем онлайн Как сохранить любовь в браке - Джон Готтман
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Пожалуйста, используйте данный список самым простым и удобным для вас способом. Лучше начинать с вопросов, которые вызывают наименьшую тревогу. Когда освоитесь, можете переходить к более трудным. Некоторые пары предпочитают подчеркивать или отмечать звездочкой вопросы, которые им больше всего хочется задать или на которые сильнее всего хочется получить ответ, даже если им трудно произнести их вслух. Ни в коем случае не осуждайте друг друга! Выразите благодарность и понимание, когда партнер будет раскрывать тему, которая вызывает особый дискомфорт. Если вы сможете поговорить хотя бы о нескольких из этих вопросов, уже великолепно. Любой честный разговор о сексе улучшит ваши отношения как в постели, так и за ее пределами.
Инструкции
Приведенные ниже вопросы могут задавать друг другу партнеры в гетеросексуальных и однополых парах. Они не должны вас измучить. Это всего лишь примеры разговоров, которые вам, возможно, захочется вести со своими возлюбленными, чтобы увеличить степень близости.
О чувствах и близости1. Многие люди говорят, что их сексуальные переживания зависят от чувств. Верно ли это в отношении тебя? Что тебе нужно от меня?
2. Есть старая поговорка, что одним людям нужен секс для того, чтобы почувствовать близость, а другие хотят секса только в том случае, если они уже ощущают близость. Как ты считаешь, есть ли такое различие между нами? Является ли оно проблемой? Если да, то как мы можем улучшить ситуацию?
3. Иногда один партнер не помнит, что другой считает волнующим и эротичным. Есть ли какие-то действия или способы касаться тебя, о которых я забыл? Не можешь ли ты освежить мою память?
4. Что для тебя делает секс более романтичным и страстным?
5. Тебе хотелось бы, чтобы наша сексуальная жизнь больше напоминала занятия любовью? Если да, как мы можем это сделать?
6. Как ты думаешь, какие моменты нашей жизни были самыми лучшими и романтичными? Что мы можем сделать, чтобы добавить романтики в нашу жизнь?
7. Ты чувствуешь, что я оказываю тебе знаки внимания? Или это исчезло из наших отношений? Есть ли что-то такое, над чем нам следует поработать?
О либидо1. Как ты думаешь, у нас примерно одинаковое либидо? Если нет, как ты думаешь – твое либидо больше или меньше моего? Считаешь ли ты это различие проблемой?
2. Как ты думаешь, я могу определить, когда у тебя есть настроение заниматься сексом? Или я не читаю некоторые из твоих сигналов?
3. Есть ли хороший способ, которым мы могли бы пользоваться, когда одному из нас хочется секса, а другой в этот момент в нем не заинтересован?
4. Чувствовал ли ты когда-либо, что я принуждаю тебя заниматься сексом в то время, когда тебе не хотелось этого? Если да, как нам впредь избегать этого? Что было бы для нас хорошим способом инициировать секс? Можем ли мы создать ритуал или сигнал, чтобы информировать друг друга, что нам хочется (не хочется) заняться сексом?
5. Что ты обычно чувствуешь, когда только я инициирую занятия сексом? Чувствуешь ли ты себя по-другому, когда занятия сексом инициируешь ты?
Твой телесный образ1. Что тебе нравится в твоем теле?
2. Что тебе не очень нравится в твоем теле? Влияют ли эти чувства на то, насколько комфортно тебе в постели? Есть ли что-то, что я должен (не должен) делать, чтобы ты чувствовала себя более комфортно?
3. Скажи честно, есть ли вещи, которые я делаю и которые заставляют тебя не любить свое тело? Что я могу сделать иначе?
4. Что тебе нравится в моем теле?
Прикосновения1. Есть старая песня о любовнике с «медленными руками». Нравится ли тебе это? Ты хочешь, чтобы я касался тебя быстрее или медленнее?
2. Какая прелюдия тебе нравится больше всего? Что не работает в твоем случае? Над какой частью прелюдии, на твой взгляд, нам следует поработать?
3. Некоторые говорят, что их партнер забывает прикоснуться к самым любимым местам. Можем ли мы сказать такое о нас?
4. Есть ли ласки, которые ты предпочитаешь?
5. Поможет ли, если я буду спрашивать тебя: «Чего ты хочешь и что тебе нужно?»
Только для женщин1. Некоторые женщины говорят, что не могут просить того, что им хочется, если речь идет о несексуальном физическом внимании со стороны партнера – например, нежных поглаживаниях, объятиях и заботливых касаниях. Что вы чувствуете в этом отношении?
2. Многие женщины говорят, что им хотелось бы, чтобы не все нежные прикосновения обязательно вели к занятиям сексом. Они хотят большего разнообразия и открытости. Верно ли это в нашем случае?
3. Что ты чувствуешь, когда я стимулирую рукой твой клитор? Работает ли это в твоем случае? Как лучше это делать?
4. Что ты чувствуешь, когда я удовлетворяю тебя, лаская твой клитор?
5. Важна ли для тебя стимуляция твоего влагалища пальцем в той же мере, как стимуляция клитора?
6. Стыдно ли тебе просить меня простимулировать твой клитор? Если да, что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
Только для мужчин1. Многие мужчины говорят, что им хотелось бы, чтобы их партнерша уделяла больше внимания их пенису. Верно ли это в вашем случае?
2. Что ты чувствуешь, когда я стимулирую тебя рукой? Работает ли это в твоем случае? Как лучше это сделать?
3. Что ты чувствуешь, когда я удовлетворяю тебя, лаская твой пенис?
Об оргазмах1. Насколько тебе важно получить оргазм, когда мы занимаемся сексом?
2. Чувствуешь ли ты вину или стыд, когда кончаешь?
3. Чувствуешь ли давление с моей стороны или со стороны общества относительно того, что ты обязана получать оргазм?
4. Чувствуешь ли ты осуждение, если не можешь кончить?
5. Чувствуешь ли ты временами себя обманутой, когда я получаю оргазм, а ты нет?
6. Беспокоит ли тебя то, что тебе требуется слишком много или мало времени для получения оргазма? Или тебя беспокоит только то, что мы не совпадаем по времени?
7. Стыдишься ли ты того, как ты выглядишь или какие звуки издаешь, когда кончаешь?
8. Остаешься ли ты очень чувствительной после оргазма и хочешь ли избежать стимуляции?
Вопросы об оргазме только для женщин1. Некоторые женщины говорят, что они не получают оргазм. Верно ли это в твоем случае? Если да, какие чувства ты испытываешь по этому поводу?
2. Есть ли какая-то связь между тем, насколько женственной ты чувствуешь себя, и тем, испытываешь ты оргазм или нет?
3. Многие женщины говорят, что им ненавистно, что партнеры ждут оргазма от всех половых контактов. Ты тоже это чувствуешь?
4. Как насчет имитации оргазма? Ты когда-нибудь притворялась? Может, чтобы пощадить мои чувства?
5. Нужно ли тебе обычно еще раз кончить после первого оргазма? Что я могу сделать, чтобы помочь тебе?
6. Могу ли я сказать, когда ты испытываешь оргазм?
7. Типичны ли для тебя множественные оргазмы?
8. Чувствуешь ли ты себя плохо, получая оргазм во время месячных?
Только для мужчин1. Что ты чувствуешь, когда у тебя эрекция? Чувствуешь ли, что тебя хотят? Страстно желают? Любят? Настойчиво добиваются?
Оральный секс Только для женщин1. Многие женщины говорят, что они получают огромное наслаждение от куннилингуса, но добавляют, что, как правило, он редко продолжается достаточно долго. Верно ли это в твоем случае?
2. Многие женщины говорят, что они получают огромное наслаждение от куннилингуса, но что при этом они не получают удовольствия от взаимного орального секса, потому что не могут получать удовольствие в одиночку. Верно ли это в твоем случае?
3. Некоторым женщинам не нравится куннилингус, потому что их беспокоит то, что они плохо пахнут или грязны. Некоторым женщинам не нравится куннилингус во время месячных. Верно ли это в твоем случае?
4. Многие женщины говорят, что им нравится заниматься оральным сексом, но в нем есть некоторые вещи, которые они воспринимают негативно. Верно ли это в твоем случае?
5. Некоторые женщины вообще не любят оральный секс. Они испытывают к нему негативные чувства. Верно ли это в твоем случае?
Только для мужчин1. Некоторые женщины жалуются, что мужчины используют короткий куннилингус в качестве первого шага к половому акту. Верно ли это в твоем случае?
2. Многие мужчины говорят, что им нравится заниматься оральным сексом, но они предпочитают давать и получать одновременно, потому что при этом они могут сами получить удовольствие. Верно ли это в твоем случае?
3. Некоторым мужчинам не нравится орально ласкать женщину, потому что им не нравится запах или ощущение грязи. Верно ли это в твоем случае?
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как сохранить любовь в браке - Джон Готтман бесплатно.
Похожие на Как сохранить любовь в браке - Джон Готтман книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки и легенды Португалии - Л. Румянцева - Сказка
- Собрание сочинений. Том второй - Ярослав Гашек - Юмористическая проза
- Новогодний подарок - Джанни Родари - Зарубежные детские книги / Прочее / Детская фантастика / Юмористическая проза / Юмористическая фантастика
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
