Форма входа
0/0
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани
- Дата:19.07.2024
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
- Автор: Анита Мурджани
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани:
Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких. В формате
Читем онлайн Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
хотят брать плату за свои услуги и рады предоставить их бесплатно, являются двумя сторонами одной медали. Эта медаль – вера в ограниченность ресурсов. Эмпаты, отчаянно сражающиеся с нищетой, могут осуждать алчность корпораций, но они одинаково верят в ошибочную концепцию дефицита.
Если в погоне за деньгами вы жертвуете своим здоровьем, временем, отношениями или жизнью, то вы становитесь рабом денег. В таком случае деньги не обогащают вас, а грабят. Лучшее, что вы можете сделать для себя и окружающих – позволить себе поверить в пользу денег и в то, что вы можете стать каналом для их поступления в вашу жизнь и помогать другим людям.
Вы наверняка помните о том, как одна женщина написала мне во время прямого эфира на «Фейсбуке»* (см. Примечание на стр. 276): «Когда у меня есть деньги, у бездомных есть еда». Представьте себе, что вам платят очень много. Тогда вы смогли бы накормить ещё больше людей, а также позаботиться о самом себе!
Так как же привлечь к себе денежный поток?
1. Осознайте тот факт, что вы эмпат и склонны отдавать слишком много, ничего не беря взамен. Кроме того, вас легко заставить почувствовать себя виноватым, – например, за то, что вы приняли деньги за свою работу, которая кажется вам естественной, поскольку соответствует стремлению вашей души.
2. Определите свою жизненную цель, задавая себе вопросы. Кто я? Что меня радует? Что получается у меня само собой? Что заставляет меня чувствовать себя живым? Что наполняет меня энергией? Что я всегда делаю бесплатно? Чем я мог бы заниматься изо дня в день без усталости и выгорания?
3. Откройте свои каналы принятия с помощью мыслей о том, что вы достойны и заслуживаете награды за следование своему призванию. Любите себя настолько сильно, чтобы позволить себе принять эту награду. Любите себя полностью, а не только своё физическое тело. Любите свой разум, своё духовное Я, всю свою сущность, даже то, чего сами не способны разглядеть в себе.
Знайте, что в реальности денег на нашей планете хватит всем. Это знание сокрыто ещё в мудрых учениях древности, а сегодня его можно отыскать в учениях Стивена Кови, профессора Уэйна Дайера, Эстер и Абрахама Хиксов, Дипак Чопры, Брене Браун и Ронды Брайн (автора книги «Секрет») и многих других. Мне нравится древняя суфийская поговорка: «Достичь изобилия можно, просто приняв то, что вам уже было дано». Другими словами, благодарность – это путь к изобилию. Другой путь заключается в избавлении от внутренних ограничений, подобных тем, о которых я рассказывала в этой главе. Как писал профессор Уэйн Дайер: «Когда вы меняете точку зрения на некоторые вещи, сами вещи, на которые вы смотрите, изменяются. Когда вы видите в окружающем мире изобилие и дружелюбие, ваши намерения превращаются в возможности». (3) С учётом всего вышесказанного, избавьтесь от веры в то, что «Чтобы стать богатым, нужно усердно трудиться», или «Деньги на деревьях не растут!», или «Нельзя требовать платы за духовную работу». Миру нужно, чтобы вы выжили и смогли делиться с ним своими талантами. Я часто использую и советую другим один метод, для которого вам нужно закрыть глаза и представить, что вы складываете свои ограничивающие убеждения (которые сдерживают вас или тянут вниз) в рюкзак, который висит у вас за спиной. Затем вы снимаете этот рюкзак и передаёте его своему внутреннему наставнику, кто бы это ни был – Будда, Иисус, ангел-хранитель, архангел или вознесённый владыка. Внутренний наставник стоит перед вами и говорит: «Отдай мне этот рюкзак. Отдай мне его. Тебе больше не нужно его носить. Он мой. Я заберу у тебя эту ношу. Ты свободен и чист. Теперь ты можешь выражать свою божественную сущность. Теперь ты свободен и чист». Я делаю это каждое утро – расстаюсь со своим рюкзаком.
«Когда вы меняете точку зрения на некоторые вещи, сами вещи, на которые вы смотрите, изменяются. Когда вы видите в окружающем мире изобилие и дружелюбие, ваши намерения превращаются в возможности».
4. Поймите, что быть эмпатом – это дар, и подумайте о себе, как о канале, через который деньги поступают в нашу реальность, вместо того чтобы блокировать финансовый поток. Подумайте о том, на что бы вы их потратили. Как бы вы позаботились о себе, чтобы зарядить свои батарейки? Как бы вы помогли другим? Что бы вы сделали для мира, если бы денежный поток не прекращался? Не бойтесь мечтать по-крупному. Не позволяйте страху нехватки денег ограничивать ваши мечты.
5. Теперь перейдём к более сложным задачам: после того, как вы усвоили первые четыре пункта, забудьте о деньгах и сконцентрируйтесь на своей цели. Сделайте её своим жизненным приоритетом. Думайте о том, зачем вы здесь, что мечтаете совершить для себя и для всей планеты и что нужно сделать, чтобы повысить уровень вашей жизненной энергии. Если у вас ещё нет цели, сконцентрируйтесь на повышении уровня энергии, делая то, что вам нравится и приучая себя принимать.
6. Когда деньги начнут поступать к вам, позвольте себе наслаждаться этим! Следите за чувством вины; от вашей бедности никому легче не станет. Лучший способ привлечь ещё больше денег – это быть благодарным и с любовью принимать то, что к вам приходит.
7. Если вы склонны тратить все свои доходы на помощь другим людям или заботиться о своих близких, игнорируя собственные потребности, пора избавиться от этой привычки и оставить немного денег на заботу о себе и для собственного удовольствия. Потратьте хотя бы часть денег на себя, не испытывая при этом чувства вины. Это укрепит вашу уверенность в том, что вы достойны вознаграждения, и веру в то, что дальше денег будет только больше.
8. Если ваш бизнес или карьера идут в гору, полюбите их и осознайте, что ваш бизнес или карьера тоже любят вас. Многие из тех, кто занимается духовными практиками, с отвращением относятся к деньгам и бизнесу, веря, что они только мешают их истинной цели. Порой мы рассматриваем свой бизнес как обязанность, которую необходимо выполнять, пускай и без особого удовольствия. Когда я изменила своё отношение к бизнесу, он начал развиваться ещё активнее!
Это случилось, когда я поняла, что мой бизнес заботится обо мне. Он даёт мне ресурсы, необходимые для удовлетворения моих потребностей, потребностей моей большой семьи и моих сотрудников, чтобы мы вместе продолжали трудиться на благо мира. Коль скоро мой бизнес заботится обо мне, я осознала, что он меня любит. Это осознание заставило меня сильнее ценить его и перестать относиться к нему, как к
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани бесплатно.
Похожие на Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Книжный магазин Блэка (Black Books). Жгут! - Роман Масленников - Цитаты из афоризмов
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
- Нежный бар. История взросления, преодоления и любви - Джон Джозеф Мёрингер - Русская классическая проза
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
