Форма входа
![Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres] - Джулия Эмманс](https://cdn.knigi-online.info/s20/4/6/0/2/2/8/460228.jpg)
0/0
Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres] - Джулия Эмманс
- Дата:23.11.2025
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres]
- Автор: Джулия Эмманс
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres] - Джулия Эмманс. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres] - Джулия Эмманс:
Джулия Эмманс – итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист. По словам автора, «главная цель этой книги – максимально повысить количество эндорфинов в крови у каждого читателя! Эта книга о том, что счастье – оно за углом стоит и ждет нас, об итальянцах и их секретах долголетия, об образе жизни dolce vita и о том, как получить максимальное удовольствие от жизни.Моим итальянским героям больше 60 лет, и они все были рады поделиться жутко секретной информацией со мной, русской иммигранткой, исследующей тему итальянской „феличиты“ и их ежедневных беспричинных улыбок! Вместе с этим, благодаря моим исследованиям и экспериментам в области нейрокоучинга в некоторых главах этой книги появились практические рекомендация, следуя которым вы станете счастливее на целую жизнь».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читем онлайн Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres] - Джулия Эмманс
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
увидела, что брошь в виде кролика на малиновом пальто нашей героини была усеяна такими же блестящими камнями, и поняла: они созданы друг для друга! Итальянка широко улыбнулась своему отражению в зеркале и, причмокивая от удовольствия, игриво шепнула Джакомо: «Я их все-таки беру!»
И пока я дописываю свою первую книгу о Тоскане и ее жителях, я улыбаюсь, вспоминая своих итальянок и итальянцев. Они такие же горячие и яркие, как солнце Тосканы… и такие искренние и восторженные, как дети, которые знают, как быть счастливыми от простых вещей… У них столькому можно научиться! И надеюсь, я уговорю свою новую подругу на фотосессию этим летом, а пока поставлю на этом месте многоточие… потому что не прощаюсь, до скорых встреч! В новой книге и в Тоскане!
Секрет счастья № 39
Носить то, что нравится, и не смотреть на реакцию окружающих.
Вместо заключения
Целых два года из жизни забрала у меня клиническая депрессия, и если бы не терапия у психолога, еженедельные сессии у коуча и нейролингвистические техники, то, возможно, вы бы сейчас не читали эту книгу. Без медикаментов, к сожалению, тоже не обошлось. Все причины этой болезни были сокрыты, как это обычно бывает, под толстым слоем лет, искать их было нужно, скорее всего, в раннем детстве. К несчастью, самое желанное событие в жизни (рождение дочери) привело меня к сильной ретравматизации и тяжелым психосоматическим заболеваниям: у меня парализовало часть спины, потом я сломала ногу, и были месяцы, когда я совсем не вставала с кровати и даже не открывала окна в своем доме. Но все закончилось хорошо!
Поэтому если кто-то сейчас читает эту книгу в полутемной спальне и ему кажется, что вдруг стало «лень жить», и прокрастинация залезла в самые глубокие уголки души, то хочу заверить: надежда есть! И первый проблеск начинается с терапии. И с дисциплины вашей души: не позволять ничему/никому негативному процветать в ваших мыслях!
Все начинается именно в ней, в вашей голове, с вашей картины мира. Взгляните на жизнь глазами ребенка, которому радостно от того, что за окном солнце, или от того, что дождь намочил только что постиранное белье. Очень помогают хорошие книги и фильмы, в которых есть тонкий юмор и всегда хороший конец! Перейдите с Достоевского и Толстого на Марка Твена или Чехова… И перестаньте общаться с угрюмыми пессимистичными людьми!
И еще: будьте избирательны с тем, что попадает в вашу светлую голову! Потому что именно с нее начинается все в вашей жизни!
Эпилог!
Итак, книга про Счастье подходит к своему завершению, и я хочу поблагодарить вас за ее прочтение от корки до корки, а себя за то, что наконец дописала ее. Сейчас я работаю в области нейрокоучинга и нейропсихологии, постоянно изучаю, как нужно воздействовать на мозг, чтобы стать абсолютно счастливым и довольным жизнью человеком. И чем больше я работаю, тем больше клиентов говорят мне, что стали гораздо счастливее после наших коуч-сессий. Я же хочу напомнить, что ответы на все ваши вопросы лежат внутри вас! Нужно лишь до них докопаться!
Ваша Джулия,
коуч по счастью.
Редакция Тосканских Кипарисов.
Психология Счастья.
Факультет Добра и Света.
Специализация – Счастье каждый день
Дневник счастья
Заполняйте графы Дневника счастья без перерыва 21 день!
Скоро это войдет в привычку, и вы сразу увидите, как изменилась ваша жизнь. А потом вы научитесь испытывать состояние благодарности и счастья каждый день! Просто потому, что вы – есть!
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня я благодарю этот мир и этот день за
_________________________
Сегодня случилось кое-что очень хорошее, а именно
_________________________
Сегодня мне удалось преодолеть себя и
_________________________
Сегодня я сделаю/сделала для себя несколько приятных вещей, которые приближают меня к счастью:
_________________________
Завтра будет еще более счастливый день, если я добавлю в него
_________________________
Счастливый День №
Сегодня
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres] - Джулия Эмманс бесплатно.
Похожие на Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres] - Джулия Эмманс книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Прокрастинация и самосаботаж - Эйлин Леви - Психология, личное
- Техники семейной терапии - Сальвадор Минухин - Психология
- Проблеск истины - Эрнест Хемингуэй - Классическая проза
