«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара
0/0

«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара

Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара. Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара:
«Удалить и забыть» — это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство — для всех, кто устал от внутреннего диалога с тем, кто отравляет существование.
Читем онлайн «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
травм и заболеваний. Прим. пер.
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара бесплатно.
Похожие на «Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара книги

Оставить комментарий

Рейтинговые книги