Стань гением! Секреты супермышления - Станислав Мюллер
- Дата:23.07.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Название: Стань гением! Секреты супермышления
- Автор: Станислав Мюллер
- Просмотров:4
- Комментариев:0
Аудиокнига "Стань гением! Секреты супермышления"
🧠 Хотите стать гением и научиться мыслить как супермозг? Тогда аудиокнига "Стань гением! Секреты супермышления" от *Станислава Мюллера* именно для вас! В этой книге вы найдете уникальные методики и приемы, которые помогут вам развить свои умственные способности до невероятных высот.
🔍 Главный герой книги - это вы! Автор *Станислав Мюллер* поделится с вами своими знаниями и опытом, помогая раскрыть ваш потенциал и научиться думать нестандартно. Вы узнаете, как преодолеть творческий кризис, как развить интуицию и как научиться видеть решения там, где другие видят проблемы.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам расширить кругозор и улучшить себя.
Об авторе:
🖋 *Станислав Мюллер* - психолог, писатель и эксперт в области развития личности. Он проводит тренинги и семинары по развитию интеллекта и творческого мышления. Автор популярных книг по саморазвитию и психологии.
Не упустите возможность стать гением и открыть для себя новые горизонты мышления с аудиокнигой "Стань гением! Секреты супермышления" от *Станислава Мюллера*!
🔗 Слушайте другие аудиокниги по Психологии на сайте knigi-online.info!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Кому-то лучше подойдут настрои типа «образ»:
– я писарь;
– я отличник;
– я стенографист.
А кто-то, возможно, отдаст предпочтение настроям другого вида:
– я пишу красиво;
– я пишу красиво и быстро;
– я конспектирую быстро и разборчиво;
– я пишу с каждым разом аккуратнее и красивее;
– мне доставляет удовольствие красиво писать.
Или кратко и лаконично:
– почерк красивый;
– четкое письмо;
– каллиграф.
После нескольких дней применения этого состояния для совершенствования почерка каждый выбирает себе два-три наиболее удобных настроя и в дальнейшем применяет только их. А через некоторое время навык переходит на бессознательный уровень – нужный почерк включается практически без сознательного применения усилий.
Если подходить более основательно к работе с почерком, то желательно пройти все пункты стандартного алгоритма сверхобучаемости, изложенного в разделе о математическом мышлении.
Технология 5. Как стать оратором за два дня?
Однажды судьба свела меня с удивительной женщиной – Светланой Павловной, преподавателем университета. На первом же занятии она сделала мне замечание, что я не слежу за дикцией:
– Вы же преподаватель, как вы можете так говорить?
Манера говорить у меня, надо признать, всегда была весьма свободной. Но когда и на втором занятии Светлана Павловна сделала мне аналогичное замечание и даже посоветовала самостоятельно в свободное время поработать над дикцией, проговаривая парные согласные: д-т, ч-щ, г-к, в-ф и т. п., я понял, что она имела в виду.
Светлана Павловна обладает множеством удивительных способностей, в том числе она один из лучших специалистов по постановке голоса. Естественно, что общение с таким талантливым человеком не могло пройти для меня бесследно. Уже на третьей нашей встрече я использовал настрой, что у меня такая же хорошая дикция, как у Светланы Павловны…
Больше я не слышал от нее ни одного замечания по поводу своей речи…
Было бы несправедливо скрывать такой простой способ улучшения дикции, и я стал на занятиях давать простые упражнения.
Люди, входя в состояние сверхобучаемости, берут настрои типа «образ» и «образ плюс действие»:
– я диктор центрального телевидения;
– я спортивный комментатор;
– я спортивный комментатор, говорю быстро и разборчиво;
– я логопед;
– я логопед, говорю идеально правильно;
– я скороговорщик.
После нескольких «прогонов» в этом состоянии иногда прямо на занятии люди заметно улучшали дикцию.
Я пошел дальше – предлагал желающим непосредственно на занятиях попрактиковаться в роли ораторов и шоуменов. А люди стали с необыкновенной скоростью избавляться от зажатости, излишней закомплексованности, неуверенности.
Этот эффект очень хорошо описывает Х. М. Алиев в книге «Ключ к себе». Когда человек входит в нейтральное состояние, он избавляется от излишней рефлексии, комплексное включение состояния саморегуляции позволяет новым навыкам вырабатываться в десятки и сотни раз быстрее. То, что раньше представляло труднопреодолимую сложность, становится возможным и естественным.
Ораторским навыкам мы посвящаем из всего курса всего по 10–20 минут на двух занятиях, поэтому я иногда в шутку говорю, что могу любого желающего выучить на оратора за два дня.
Интересный опыт работы я получил в результате общения с творческим коллективом «ЛИГО».
Однажды разговорившись с художественным руководителем группы «Лицейские голоса», через неделю я уже проводил занятия по сверхобучаемости для ее учениц и учеников. Поскольку со временем у них и у меня было очень сложно, мне пришлось за четыре занятия дать навык мгновенного вхождения в состояние сверхобучаемости и умения держать себя в руках на сцене во время выступления при любых отвлекающих факторах. Юным артисткам буквально через три недели предстояла поездка во Владивосток на фестиваль творческих коллективов, и умение свободно держаться на сцене, быстро восстанавливать силы и здоровье, намного быстрее соображать и буквально впитывать новые знания и опыт было для них как нельзя более кстати.
Первые же занятия показали, что я имею дело с действительно талантливыми людьми. Детям повезло с руководителем, а Ирине Викторовне – с детьми. На четвертом (последнем) занятии я предложил детям петь в состоянии сверхобучаемости, используя различные образы. Ксюша пела на английском песню из репертуара Селин Дион, затем на русском из репертуара «Фабрики». Потом разные образы брали другие участницы, и нейтральное состояние меняло девочек буквально на глазах. Кроме простого подражания появлялось действительно внутреннее сходство, что-то из манер и характера, новые грани артистизма.
А потом я начал «безобразничать». Я предложил девочкам петь в этом состоянии, используя настрой, что отвлекающие факторы им безразличны. И стал шуметь, мешать петь разными, как это могло со стороны показаться, глупыми выходками.
Как ни странно, но именно этот урок им особенно пригодился во Владивостоке. Спустя два месяца, когда дети с Ириной Викторовной уже вернулись в Омск и я увидел в новостях сюжет об их поездке, мы встретились, чтобы обсудить плюсы и минусы моих тренингов.
Минусом было то, что некоторые девочки не успели освоить даже минимум – четыре занятия, а были только на первом или всего на первых двух.
Плюсом стало умение уверенно выступать в любой обстановке. Иногда аудитория шумела, зрители отвлекались. Случалось также, что зрители на первых рядах вообще отворачивались от выступающих по разным причинам… Естественно, это сбивает начинающих артистов. Однако «Лицейские голоса» выступали блестяще независимо от поведения зрителей или собственного состояния перед выступлением.
Более того, они даже применяли полученные навыки для самоисцеления от простуды – все-таки месяц вдали от дома для них был очень серьезным испытанием.
И что самое приятное, коллектив привез из этой поездки больше всех призов и лауреатских званий.
Сверхобучаемость во всем?
Заговариваем зубы, останавливаем кровь, возвращаем возлюбленных…
Однажды ко мне на занятия зашла Александра. Она прошла обучение на моих курсах пару месяцев назад, а теперь решила просто поделиться интересным опытом:
– Вы знаете, я научилась с помощью этого состояния даже кровь при порезах останавливать. Конечно, при небольших, но все равно это здорово!
Я слушал молодого ученого (Александра – аспирантка Института сервиса) и не знал, как в это можно поверить.
Как известно, столь сильное влияние на физиологические функции организма становится возможным только у людей с исключительными волевыми способностями, после многих лет ежедневных тренировок по управлению психикой и телом. Часто это связано с самоограничением в пище и т. д. А тут, видите ли, молодая особа переплюнула индийских йогов – после шести полуторачасовых занятий и двух месяцев практики научилась сознательно останавливать кровь при порезах!
Через полгода мне представился случай проверить на себе, можно ли остановить кровь. Занося на плече в квартиру мешок с картошкой, я неловко качнулся и, ударившись об угол открытой двери, рассек себе бровь. Не успел я опустить мешок на пол, как кровь моментально залила правую щеку. Я еще сам толком ничего не понял, а младшая дочь уже с неимоверной быстротой принесла вату. Как только я приложил вату к рассеченной брови, в голове пронеслось: «Вот и подходящий случай проверить, можно или нет останавливать кровь в состоянии сверхобучаемости». Проговорив соответствующий настрой, я постарался максимально сильно войти в это состояние, представляя, что правая бровь абсолютно здоровая и чистая, никакой травмы.
Секунд через 20 я решил проверить и отнял вату от лица. И испытал необычное чувство удивления и восхищения одновременно. В дальнейшем я не раз его испытывал в различных ситуациях, о которых принято говорить «на грани фантастики». И неоднократно слышал о подобных примерах от других людей. Да, кровь из рассеченной брови даже не выступала…
Записная книжка
Многим нравится техника, которую люди называют «записной книжкой».
Когда нужно что-то запомнить, человек просто входит в это состояние и говорит себе, что в такой-то момент сделает то-то и то-то. И в нужный момент «узелок на память» срабатывает – человек вспоминает, что он должен, к примеру, положить диск в карман.
Более сложный вариант – когда указывается точное время срабатывания памяти. Если в первом случае настрой будет, к примеру, звучать так:
- Организация бухгалтерского учета в государственных (муниципальных) учреждениях - Коллектив авторов - Прочая научная литература
- Собрание речей - Исократ - Античная литература
- What are Polymers? (Что такое полимеры?) - Артем Безруков - Химия
- Обучение общественно полезному труду в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях. Комнатное цветоводство - Вера Долгачева - Природа и животные
- Развитие личностных качеств обучающихся в учебной и спортивной деятельности - Коллектив авторов - Психология, личное