Форма входа
0/0
Полная энциклопедия оздоровления - Геннадий Малахов
- Дата:09.10.2025
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Медицина
- Название: Полная энциклопедия оздоровления
- Автор: Геннадий Малахов
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Полная энциклопедия оздоровления - Геннадий Малахов. Жанр: Медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Полная энциклопедия оздоровления - Геннадий Малахов:
Все самое лучшее, важное и полное от классика оздоровления Геннадия Малахова – в одной книге.Оригинальная система восстановления и сохранения здоровья – итог многолетней практики и скрупулезных исследований, сплав древних знаний и новейших разработок современной медицины.На страницах книги читатели найдут исчерпывающие рекомендации по проведению очищения организма, голодания, лечебного дыхания.Приведенный в соответствие с природными ритмами образ жизни, следование духовным и нравственным законам и физическая активность помогут читателям обрести здоровье и открыть в себе великие возможности человеческого организма.Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!
Полная энциклопедия оздоровления
📚 "Полная энциклопедия оздоровления" - это удивительная аудиокнига, которая поможет вам понять основы здорового образа жизни и научиться правильно ухаживать за своим организмом. В ней содержится огромное количество полезной информации о методах оздоровления, питании, физических упражнениях и многом другом.
Главный герой книги - это каждый из нас, ведь забота о своем здоровье должна быть приоритетом для каждого человека. Автор аудиокниги Геннадий Малахов делится своими знаниями и опытом, помогая слушателям стать здоровее и счастливее.
Об авторе:
Геннадий Малахов - известный российский телеведущий, популярный автор книг по здоровому образу жизни. Он является экспертом в области оздоровления и питания, его работы помогли многим людям обрести гармонию и радость жизни.
На сайте knigi-online.info вы можете не только прочитать аудиокнигу "Полная энциклопедия оздоровления", но и прослушать ее онлайн бесплатно и без регистрации. Здесь собраны лучшие произведения в жанре медицины и здоровья, которые помогут вам стать лучше каждый день.
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, начните прямо сейчас! 🌿
Читем онлайн Полная энциклопедия оздоровления - Геннадий Малахов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Семейный микроклимат – важный элемент любой оздоровительной системы
Каждый человек живет в окружении других людей, которые оказывают на него большое влияние. В первую очередь это родители, члены семьи, сослуживцы. Это влияние может быть как благотворным для нашего духовного и физического существования, так и разрушительным.
Так, очень часто родители своими необдуманными поступками или словами формируют у детей разного рода эмоциональные зажимы и запреты, навязывают (неосознанно) шаблон собственного поведения. Многие наследственные болезни есть не что иное, как передающееся порочное поведение, образ мышления и питание, приводящие к появлению определенного заболевания, которое передается из поколение в поколение.
Не секрет, что человек, решивший заняться собственным здоровьем, находит непонимание со стороны сослуживцев, друзей, членов семьи. Кроме того, окружающие могут мешать ему. Абсолютно не разбираясь в оздоровительном процессе, члены семьи, сослуживцы и друзья в моменты кризисов, естественной ломки старого стереотипа, когда состояние человека ухудшается, своими высказываниями типа «Как ты похудел», «Не болен ли ты», «Твое оздоровление – это ерунда» и т. д. сбивают человека, мешают процессу перестройки, сеют сомнения, что в итоге мешает нормальному течению оздоровительного процесса. И наоборот, поддержка, одобрение, создание благоприятных условий помогают человеку стать здоровым, крепким, сплотить семью, воспитать здоровых и умных детей.
Внимание! Занимаясь оздоровлением, не ищите поддержки у окружающих, не спрашивайте совета. Стройте свою оздоровительную систему с учетом законов оздоровления и тех рекомендаций, которые были изложены выше. Кроме того, не советуйте и не рекомендуйте другим заниматься по вашей системе оздоровления.
Основные рекомендации по созданию собственной системы оздоровления
В основу создания вашей личной оздоровительной системы оздоровления в первую очередь должны быть положены законы оздоровления.
Перечислим основные положения и законы оздоровления, которые были изложены ранее:
1. Оздоровление должно строиться с учетом индивидуальной конституции.
2. Оздоровительные мероприятия должны охватывать все уровни человеческого существа: первичное сознание, полевую форму жизни и физиологию тела.
3. Научиться владеть собственным сознанием – главное условие оздоровления. Сплав воли и знания позволяет заново создавать человеческий организм.
4. С возрастом должна меняться направленность собственной оздоровительной системы для препятствия возрастным процессам.
5. Оздоровительная система должны быть построена так, чтобы препятствовать быстрому рассеиванию полевой формы жизни, разумно тратить жизненную энергию.
6. Оздоровительные мероприятия должны быть согласованы с биологическими ритмами природы.
7. Занимаясь оздоровительными мероприятиями, необходимо создать здоровое окружение вокруг себя, благоприятный микроклимат в семье.
Что включает в себя индивидуальная система оздоровления
Чтобы создать свою систему оздоровления, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни. В понятие «здоровый образ жизни» входит забота о своем здоровье на разных уровнях: духовном, психическом и физическом.
Вопросы духовного здоровья человека решаются им в трех плоскостях: отношение человека со Вселенной (Богом); с природой; с окружающими людьми. Главные заповеди духовного здоровья сводятся к правильному взаимодействию с Пространством.
Оздоровление организма на психическом уровне – это прежде всего работа над дурными чертами своего характера, освобождение от дурных привычек, привязанно стей. Ликвидация последствий душевных травм, освобождение от «раковин».
Создание собственной системы оздоровления должно решать также вопросы физического здоровья. Оно зависит от внутренней чистоты и тренированности организма (что в сумме составляет потенциал жизненной силы). Для поддержания своего физического здоровья необходимо:
– проводить очищение организма;
– правильно питаться;
– заниматься физическими упражнениями;
– проводить дыхательную гимнастику.
Все оздоровительные мероприятия необходимо проводить с учетом индивидуальной конституции и биоритмов.
Notes
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Полная энциклопедия оздоровления - Геннадий Малахов бесплатно.
Похожие на Полная энциклопедия оздоровления - Геннадий Малахов книги
- Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года - Геннадий Малахов - Здоровье
- Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов - Здоровье
- Очищение организма и правильное питание - Геннадий Малахов - Здоровье
- Здоровый позвоночник – красивая осанка, прекрасное здоровье - Геннадий Малахов - Медицина
- Исследование сознания (Изучение сознания) - Анни Безант - Эзотерика
