Форма входа
0/0
Щелочная система оздоровления. Расширенная версия. - Петер Ентшура
- Дата:13.05.2025
- Категория: Альтернативная медицина / Периодические издания
- Название: Щелочная система оздоровления. Расширенная версия.
- Автор: Петер Ентшура
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Щелочная система оздоровления. Расширенная версия. - Петер Ентшура. Жанр: Альтернативная медицина / Периодические издания. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Щелочная система оздоровления. Расширенная версия. - Петер Ентшура:
Эта книга является по сути "расширенным конспектом" книги "Выведение шлаков — путь к здоровью" немецких авторов П.Ентшуры и И.Локэмпера, которая даёт полную картину явления и, главное, технологии щелочного оздоровления организма. Из оригинального текста вырезано большое количество "воды" и, наоборот, добавлена дополнительная информация по теме. Конспект выполнен Алексеем Галкиным исходя из его потребностей, т.е. тех практических задач, для которых этот текст предназначен - помощи близким и клиентам. Сайт автора конспекта: http://alg-massage.ru.
Читем онлайн Щелочная система оздоровления. Расширенная версия. - Петер Ентшура
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
именно он является и “кнопкой включения” пищеварительного процесса.
Без щелчеотделения сфинктер не откроется, следовательно пищеварительные ферменты поджелудочной железы не смогут выйти в кишку, ибо выходят они ровно из того же места, что и желчь – из этого самого сфинктера Одди...
Итак.
Суммируем: чтобы сберечь суставы, нужно хорошее желчеотделение, а хорошему желчеотделению препятствует стресс.
Как только сфинктер в состоянии стресса сжался, желчь заблокировалась и вот пошел “final countdown” жизни твоих суставов.
А если учесть, что проекционными зонами желчного являются виски, то кроме резкого изнашивания суставов, ты получаешь еще и сжатую голову, от чего совершенно перестаешь получать удовольствие от жизни и наслаждаться творческим процессом. Ты уже фактически находишься в состоянии экстремального выживания...
И так происходит каждый раз, когда ты стоишь непосредственно перед выходом на сцену во время спектакля: именно не на репетиции, а вот когда полон зал публики, когда у всех пик ответственности, соответственно и все окружающие в стрессе...
И точно так же это бывает у спортсменов перед выходом на ринг, матч, игру, беговую дорожку или трассу...
Стресс и сфинктер желчевыводящего протока – единая система.
Ну и вот. Теперь о самом главном.
Что мы тут можем сделать – так чтоб быстро, безопасно и эффективно?
Слава Богу, есть у нас тут кой-какие возможности влияния на ситуацию.
Для этого надо знать технику самомассажа желчевыводящего протока.
Технически в этом самомассаже абсолютно ничего сложного нет – просто надавил и подержал.
Ну либо надавил и самые небольшие вращательные или вибрационные движения поделал.
Главное знать где надавить.
Вот как примерно выглядит взаиморасположение желчного/поджелудочной:
А более точная локализация этого сфинктера – вот:
Если разделить линию от места схождения ребер до пупа на три части (I, II, III), то граница между первой и второй третью с небольшим смещением в право и будет место этого сфинктера.
Т.е. на рисунке это место ровно там, где белая цифра 1 стоит.
И вот прямо перед выходом из гримерки...или уж не знаю, где там тебе это удобнее делать...садишься спокойненько, или встаешь в сторонке, складываешь руки тыльными сторонами ладони вместе - вот так:
и нажимаешь в точку локализации желчевыводящего протока:
и нажав делаешь такие движения – вправо-влево:
или вращательные движения по кругу (в любую сторону – по часовой или против – не важно...можно и так и эдак по очереди...)
Еще более эффективен этот массаж, если ты делаешь его на выдохе с задержкой:
выдохнул, задержал дыхание, слегка втянул живот и держишь его втянутым какое-то время, и в это время массируешь...
Желательно сделать 2-3 захода: помассировал, расслабился, глубоко вздохнул. Опять помассировал, расслабился, глубоко вздохнул. И третий раз так же.
Можно и четыре, и пять таких циклов сделать – вреда не будет, а только польза...
Кроме того, можно промассировать вообще весь желчный:
2 – это желчевыводящий проток печени
3 – тело желчного
4 – дно желчного
В принципе, всё это настолько близко расположено, что когда ты нажимаешь на точку 1, то точки 2 и 3 по любому задействуются...
Так что главная точка массажа – всё-таки точка №1
В идеале этот массаж должен приводить к сбросу желчи – это когда в какой-то из фаз расслабления ты почувствуешь, как в правом подреберье забурчало...брррррр...
Иногда бывает, что и прямо при нажатии бурчит...
Ощущение от этого “бурчания” приятное. Сразу виски отпускает, нервное напряжение уходит...
Со временем ты обязательно этот момент будешь ловить. Но по началу, пока руку набиваешь, может и не будет получаться дойти до сброса.
Но даже и просто массаж всё равно сработает.
И вот если так перед каждым стрессовым моментом делать, то суставы сохранишь.
Кроме того такой массаж очень хорошо и просто при нарушениях пищеварения, ибо желчный очень чувствителен к стрессу.
Стрессанул, желчные протоки спазмировались, и вот тебе тяжесть в животе, отсутствие аппетита, вздутый живот.
Ну и вот точно так же перед каждой едой минут за 15-20 промассировал – желчь сбросилась и можно быть совершенно спокойным за твоё пищеварение, всё перевариться в лучшем виде, никакого мезима не надо.
Попробуй всё это сам на себе сделать, потренируйся сразу, будут вопросы – пиши.
Всё что нужно тут – уточню.
Ну а дома начинай ванны содовые.
Почитай там про них в книге...
А вообще если так расписать наиболее актуальные для тебя главы, то прежде всего тебе нужно главу про спортпрочитать.
Потом – главу про щелочные методики
И потом приложение где переписка – конкретику про ванны
Щелочной уход за телом для тебя как профессионального танцора – тема даже пожалуй более актуальная, чем питьё соды, ибо щелочные процедуры лучше выводят из мышц молочную кислоту – главный бич организма при больших физических нагрузках.
Удачи!:) Осваивай систему! И пусть российский балет по-прежнему будет “впереди планеты всей”!:)))
*****
Лёша, привет.
Пишу с проблемой... У меня тут очередная напасть - к моим аллергическим кожным проблемам добавилась молочница.
Подозреваю бассейн, куда начала ходить для хоть какой-то разгрузки...
Всегда опасалась бассейнов, и вот на тебе - не зря опасалась, получается:(((
Скажи, можно ли мне что-то сделать из этой системы содовой? А то в посл.дни, извиняюсь, прям на стенку лезу... А колоть антибиотики - тушку жалко:(
Вникать во всю эту содовую систему подробно времени нет. Можешь как-то коротко написать, что делать?
Привет.
Бассейн скорее всего не при чем.
Если нормальный иммунитет - ничего к тебе не пристанет. Проверено.
А что касается содового оздоровления, то основная тут проблема даже не в том, чтО конкретно делать из содовой системы, а в том, готова ли ты на ограничения в питании?
Вся эта система толком сработает если только будет соблюдаться определенная диета. И для некоторых людей - это оказывается столь круто, что они вдруг обнаруживают, что не настолько хотят выздороветь:)
Обнаруживают, что булки и всякие прочие творожки - дороже, чем какое-то там здоровье:)
Скажем, так вот навскидку, готова ли ты на время практики отказаться от:
- хлеб и всё мучное
- вся молочка
- сахар
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Щелочная система оздоровления. Расширенная версия. - Петер Ентшура бесплатно.
Похожие на Щелочная система оздоровления. Расширенная версия. - Петер Ентшура книги
- Пастельная живопись. Русская реалистическая школа. Учебное пособие для вузов - Алексей Моисеев - Детская образовательная литература
- Питание и диета для спортсменов - Елена Бойко - Здоровье
- Буддийская практика. Путь к жизни полной смысла - Далай-лама XIV - Самосовершенствование
- Петер Каменцинд. Под колесом. Гертруда. Росхальде - Герман Гессе - Классическая проза
- Филосовский дневник маньяка-убийцы, жившего в Средние века - Юкио Мисима - Классическая проза
