Форма входа
0/0
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - Кирилл Галанкин
- Дата:17.04.2026
- Категория: Альтернативная медицина / Прочая научная литература
- Название: Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
- Автор: Кирилл Галанкин
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - Кирилл Галанкин. Жанр: Альтернативная медицина / Прочая научная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - Кирилл Галанкин:
«Движение — это жизнь» гласит широко известное высказывание, авторство которого приписывают многим известным врачам былых времен, начиная с Гиппократа и заканчивая Авиценной. Так оно и есть: физическая активность полезна. Только вот для того чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Неправильные мышечные движения никакой пользы организму не приносят, один только вред. О том, как отличить правильное движение от неправильного и рассказывается в этой книге.
Аудиокнига "Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы"
📚 В аудиокниге "Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы" вы найдете увлекательное путешествие в мир кинезиологии, где каждая мышца вашего тела имеет свою историю и свои особенности. Автор Кирилл Галанкин расскажет вам, как правильно работать с мышцами, чтобы они не "халтурили" и выполняли свои функции на все 100%.
🧘♂️ Главный герой книги - ваше тело! Откройте для себя новые способы взаимодействия с ним, научитесь слушать его сигналы и правильно реагировать на них. Под руководством автора вы сможете перевоспитать "халтурщиков" среди ваших мышц и достичь новых вершин в физической активности.
Об авторе:
Кирилл Галанкин - эксперт в области кинезиологии, физиотерапии и спортивной медицины. Он имеет более 10 лет опыта работы с профессиональными спортсменами и людьми, ведущими активный образ жизни. Автор множества публикаций и книг по физической реабилитации и улучшению физической формы.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе. Погрузитесь в мир звуковых книг и откройте для себя новые горизонты знаний и развлечений.
Не упустите возможность узнать больше о кинезиологии и улучшить свое физическое состояние с помощью аудиокниги "Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы" от Кирилла Галанкина. Слушайте, учитесь и развивайтесь вместе с knigi-online.info!
Читем онлайн Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - Кирилл Галанкин
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
живота.
11
Скуловая дуга образована сросшимися височным отростком скуловой кости и скуловым отростком височной кости.
12
Длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи и длиннейшая мышца груди — это участки длиннейшей мышцы, которая тянется от крестца до основания черепа.
13
«Опосредованно», поскольку мышца крепится не к грудине, а к соединенному с ней ребру.
14
Имеется в виду анатомическое плечо, то есть верхняя часть руки, образованная плечевой костью.
15
Супинатором (не путать с обувным супинатором!) эта мышца названа потому, что она обеспечивает супинацию — наружный поворот предплечья. А пронатором (смотрите дальше) называется мышца, обеспечивающая внутренний поворот.
16
Указываются основные мышцы, обеспечивающие данное движение.
17
Лонное (лобковое) сочленение — это вертикальное соединение верхних ветвей лобковых костей, расположенное по срединной линии тела.
18
Паховой связкой называется свободный край апоневроза (широкой сухожильной пластинки) наружной косой мышцы живота.
19
Широкая фасция бедра — соединительнотканная оболочка, которая покрывает мышцы бедра.
20
Фасция голени является непосредственным продолжением широкой фасции бедра.
21
«Квадрантом» называется четвертая часть круга. Ягодицу условно делят вертикальной и горизонтальной линиями на четыре примерно одинаковых квадранта.
22
При сгибании ноги в коленном суставе четырехглавая мышца бедра натягивается, что вызывает боль не только при ее фасциальном укорочении, но и при наличии спастических участков.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - Кирилл Галанкин бесплатно.
Похожие на Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы - Кирилл Галанкин книги
- Общие основы педагогики: конспект лекций - Т. Писарева - Прочая научная литература
- Бомба для Сити (сокращ. Readers Digest) - Стивен Летер - Триллер
- Четвертое Правило Волшебника, или Храм Ветров - Терри Гудкайнд - Фэнтези
- Неправильные попаданки попадают... - Ольга Краснян - Современная проза
- Заклинательница холодов - Мария Данилова - Современные любовные романы
