Форма входа
0/0
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин
- Дата:23.03.2025
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология, личное
- Название: Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
- Автор: Гретхен Рубин
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин. Жанр: Психология, личное. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин:
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Аудиокнига "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими"
📚 В аудиокниге "Хорошие привычки, плохие привычки" автор Гретхен Рубин рассматривает важную тему формирования привычек и их влияния на нашу жизнь. Она помогает нам понять, какие привычки помогают нам стать лучше, а какие, наоборот, мешают достижению целей.
Главный герой книги - это каждый из нас, ведь каждый день мы делаем выбор, какие привычки развивать и какие менять. Автор помогает нам осознать, что мы сами можем контролировать свою жизнь, начиная с изменения привычек.
👩💼 Гретхен Рубин - популярный американский писатель и блогер, известный своими книгами о счастье, привычках и саморазвитии. Она помогает людям находить гармонию и радость в повседневной жизни.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.
🎧 Погрузитесь в мир книг и откройте для себя новые идеи, вдохновение и мудрость, которые помогут вам стать лучше. Начните преображение своей жизни уже сегодня с помощью аудиокниги "Хорошие привычки, плохие привычки" от Гретхен Рубин.
Читем онлайн Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Конец ознакомительного фрагмента.
Сноски
1
Баумайстер Р., Тирни Дж. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль. – М.: «Э», 2017.
2
Книги о счастье Гретхен Рубин «Проект Счастье» и «Счастлива дома» вышли на русском языке в издательстве «Эксмо» в 2012 и 2013 гг. соответственно.
3
Персонаж книг Дж. Роулинг о Гарри Поттере. – Прим. перев.
4
Крайний срок. Слово, заимствованное от английского deadline.
5
Гретхен Рубин. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь. – М.: «Э», 2016.
6
Гранола – это традиционная для США еда для завтрака или снэк, содержащий плющеную овсяную крупу, орехи и мёд, иногда рис, которые обычно запечены до хрустящего состояния. – Прим. ред.
7
1 миля = 1,609 км.
8
Димса́м, или дяньси́нь, – легкие блюда, которые в китайской традиции чаепития подают к столу вместе с чашкой чая. – Прим. ред.
9
Та́пас – в Испании любая закуска, подаваемая в баре к пиву или вину. – Прим. ред.
10
Птифур – ассорти из разного маленького печенья (или пирожных). – Прим. ред.
11
Вандеркам Л. Что самые успешные люди делают до завтрака. – М.: «Э», 2016.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин бесплатно.
Похожие на Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Гретхен Рубин книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Новые Миры Айзека Азимова. Том 4 - Айзек Азимов - Научная Фантастика
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Собрание сочинений. Том 7. Мельник из Анжибо. Пиччинино - Жорж Санд - Русская классическая проза
- В пучине бренного мира. Японское искусство и его коллекционер Сергей Китаев - Евгений Семенович Штейнер - Культурология
