Форма входа
0/0
Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина
- Дата:21.09.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология, личное
- Название: Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста
- Автор: Стив Павлина
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина. Жанр: Психология, личное. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина:
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему. Истории из жизни автора и ценные практические советы помогут понять, как работают эти принципы, позволят добиться успеха в бизнесе, семье, спорте, и стать по-настоящему счастливым человеком.Книга Стива Павлины – для тех, кто действительно хочет «жить», а не «выживать», кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда!
Аудиокнига "Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста"
🎧 Погрузитесь в увлекательный мир личностного роста с аудиокнигой "Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста"! Эта книга станет вашим проводником в мире самопознания и самосовершенствования.
🌟 Главный герой книги - Стив Павлин, признанный специалист в области личностного роста. Он поделится с вами своими знаниями, опытом и секретами успеха, помогая вам стать лучшей версией себя.
📚 Стив Павлин - автор множества бестселлеров по личностному развитию, публичный лектор и психолог. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему.
🔥 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны лучшие произведения в жанре психологии, личного развития и мотивации.
🌈 Погрузитесь в мир увлекательных историй, вдохновляющих источников мудрости и позитивного мышления. Развивайте себя, меняйте жизнь к лучшему и становитесь успешным во всех сферах жизни!
Читем онлайн Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Мое сердце заставляет биться по-настоящему только помощь людям в личностном росте. Меня переполняет радость, когда я вижу, как они переживают восторг открытий, помогающих им продвигаться вперед. Для меня это лучший стимул к действию. Когда я ставлю задачи, связанные с позитивными изменениями в жизни людей, то чувствую себя могущественным и целеустремленным.
Если ваши цели выглядят внушительно на бумаге, но не наполняют вас желанием и мотивацией, когда вы на них фокусируетесь, то они не стоят ваших стараний. Не ставьте перед собой дрянных целей, достижения которых вовсе не желаете. Даже если что-то кажется вам достойным и достижимым и другие люди призывают вас этим заниматься, вы все равно ничего не добьетесь, если цель вас не трогает. Сосредоточьте внимание на целях, вдохновляющих и мотивирующих вас прямо сейчас, поскольку настоящий момент – это единственное место, где вы обладаете реальной силой.
Готовность действовать
Если вы хотите сделать свои желания реальностью, то в какой-то момент должны перейти к действию. Устанавливая цели, по-настоящему вас вдохновляющие, вы, естественно, чувствуете себя мотивированным для совершения действий. Вы будете много работать, но работа не будет казаться тяжелой, поскольку вашей движущей силой станет вдохновение. По большей части вы будете делать то, что любите делать.
А как насчет Закона Притяжения? Разве нельзя воплощать то, чего вы хотите, силой намерения, сидя целый день в удобном кресле? Это весьма искаженное понимание того, как работает Закон Притяжения. Фокусируясь исключительно на том, чего хотите, вы начинаете замечать, как в вашей жизни появляются новые ресурсы. Однако если вы не предпринимаете никаких действий, то эти ресурсы иссякают и вы не приближаетесь к своим целям.
Действия физического тела – часть процесса, в ходе которого реализуются ваши намерения. Истинные желания заставляют вас подниматься и двигаться. Если вы не настроены на действие, то ваши намерения слабы. Вы пытаетесь создать то, чего недостаточно сильно хотите, и дело чахнет на корню.
Если вы чувствуете себя абсолютно немотивированным для совершения хоть каких-то шагов в направлении своих целей – значит, это ложные цели. Человеку нужны цели, которые настолько его вдохновляют, что он буквально не в состоянии дождаться, когда же можно начать действовать, и его тело движется почти без усилий. Желание – «топливо» действия. Попытки «зарядить» себя фальшивым желанием приведут к тому, что вы просто не будете двигаться. А если нет движения, нет и мотивации.
Как вы двигаетесь, когда собираетесь в долгожданный отпуск? Разве вы валяетесь в постели и хнычете, думая о том, сколько сил у вас отнимет дорога до аэропорта и посадка в самолет? Или все-таки чувствуете себя бодрым и готовым отправиться в путь? Если ваши цели не вдохновляют вас хотя бы так же, как поездка в отпуск, то они выбраны неправильно.
Достижение значимых целей обычно требует напряженной работы, но она не воспринимается как мучение, если ваш выбор верен. Вам придется сталкиваться с препятствиями и вызовами, но у вас будут драйв, мотивация и сила, чтобы справляться с ними. Выбирайте цели, которые захватывают вас настолько, что даже большие усилия кажутся почти незаметными.
Самодисциплина
Самодисциплина – еще одно из так называемых «грязных» словечек. Нам говорят, что надо относиться ко всему спокойно. Плыть по течению. Не волноваться. Миф о быстром и легком пронизывает современное общество. Он призывает вас в больших количествах покупать фаст-фуд, хотя это не тот метод, который способен сделать вашу жизнь успешной и приносящей удовлетворение.
Бывают моменты, когда даже очень сильная мотивация работы, направленной на достижение вдохновляющих вас целей, ослабевает, и вам требуется задействовать силу воли, чтобы продолжить путь. Самодисциплина – это готовность делать то, что позволяет добиваться желаемых результатов независимо от настроения. Когда вы чувствуете себя демотивированным, апатичным, скучаете или ленитесь, самодисциплина дает вам второе дыхание и позволяет продолжать движение. Это ваша страховка, ваша «система резервного питания».
Быть высокомотивированным – это, без сомнения, здорово, но энергетический уровень, который обеспечивает мотивация, непостоянен. У него есть свои высшие и низшие точки. Даже если вы беззаветно любите свое дело, вам все равно придется выполнять массу рутинных и сложных задач, которые вряд ли покажутся вам приятными. Простой пример: вы можете любить своих детей и с удовольствием проводить с ними время, но будут дни, когда забота о них покажется вам неблагодарной и тяжелой работой. Конечно, вы можете сделать паузу или, если нужно, обратиться за помощью. Тем не менее и в период восстановления вы будете сталкиваться с ситуациями, требующими от вас действий, на которые вы недостаточно мотивированы, но которые необходимы для достижения желаемого результата. И тогда вам на помощь придет самодисциплина.
Мотивация и самодисциплина – это парные орудия силы. Мотивация часто бывает наивысшей в начале проекта. Вы ярко представляете себе то, чего хотите, в вашей голове буквально роятся цели и мечты. Предположим, вы решили опробовать новую диету или цикл упражнений. Вы добровольно беретесь за дело и в течение первых нескольких дней справляетесь с ним играючи. Но через пару недель первоначальная мотивация начинает «увядать». Теперь это просто тяжелая работа, и вы задумываетесь о том, стоит ли ее продолжать. Вот здесь-то и понадобится самодисциплина: она, невзирая на ваши сомнения, не позволит вам отказаться от задуманного. Мотивация начинает гонку, а самодисциплина помогает пересечь финишную черту.
Мотивация выше всего тогда, когда человек уже находится в движении. Когда вы останавливаетесь, она естественным образом снижается. Если вы достаточно дисциплинированны, чтобы продолжить движение, то заметите, что движение зачастую возрождает естественную мотивацию.
Самодисциплина должна находиться в равновесии с благоразумием и интеллектом. Проверять себя на прочность – это непродуктивно, продуктивно использовать время, которое в противном случае было бы потеряно. Под самодисциплиной подразумевается совершение действия именно в тот момент, когда оно должно быть совершено. В это понятие входит и дисциплинированность, позволяющая вам все делать вовремя, не прибегая к крайним мерам. Просидеть всю ночь, готовясь к экзамену, – это не самодисциплина, а лишь последствия привычки откладывать дело на последний момент.
Бывают дни, когда я просыпаюсь вдохновленным, и работа идет легко. Но выпадают и такие, когда я чувствую себя ленивым и немотивированным. Одной лишь мотивации недостаточно, чтобы привести нас к завершению большинства проектов. Если бы я полагался исключительно на мотивацию, то вы вряд ли читали бы сейчас эту книгу, поскольку она никогда бы не вышла. При недостаточной мотивации меня заставляла действовать самодисциплина, некое могущественное существо внутри меня говорило: «Не откладывай. Мы должны продолжить работу сегодня». «Разделавшись» с первым получасом работы, я почти всегда уже хотел ее продолжать.
Препятствия и неудачи не являются барьерами для людей с высокой самодисциплиной. Дисциплинированный человек смотрит на проблему, как бодибилдер на штангу: «Я подниму тебя и за счет этого стану сильнее». Представьте себе сорокафунтовую гантель. Легкая она или тяжелая? Это зависит от того, насколько вы сильны. Кому-то этот вес покажется большим, а кому-то – ерундовым. Точно так же и масштабы проблем зависят от вашей самодисциплины. Чем она выше, тем проще вам будет с ними справляться.
Заставлять себя делать то, что необходимо, даже когда вам это не нравится, очень и очень непросто. Развитие самодисциплины – одна из самых сложных задач, с которыми вы когда-либо сталкивались. Некоторые люди делают все, чтобы этого избежать: бесконечно откладывают дела, принимают наркотики и даже совершают самоубийства. Без самодисциплины жизнь человека остается бледной тенью его потенциала. Представьте себе те великолепные достижения, которые будут вам доступны, если вы станете достаточно дисциплинированны, чтобы настойчиво воплощать свои лучшие намерения. Это прекрасное ощущение – поставив цель, быть уверенным, что можешь доверить себе сделать все, что требуется для ее достижения.
Препятствия на пути к силе
Существует ряд блокировок, которые вынуждают вас ослаблять самого себя, либо отрицая свою силу, либо пытаясь растратить ее понапрасну. Осознав эти блокировки, вы научитесь принимать свою силу и мудро ее использовать. Неважно, насколько вы были сильны в прошлом, – ваша истинная сила по-прежнему ждет, когда вы придете и предъявите на нее свои права.
Неуверенность в себе
Неуверенный в себе человек считает себя слишком слабым, слишком незначительным, чтобы заслуживать настоящей силы. «Кто я такой, чтобы жить значительной жизнью? Я всего лишь один из миллиардов самых обыкновенных людей».
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина бесплатно.
Похожие на Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина книги
- Случайность (ЛП) - Джейми Макгвайр - Современные любовные романы
- Хвост павлина - Феликс Кривин - Социально-психологическая
- Терминаторы - Беркли Мазер - Детектив
- В мировой камере - Иннокентий Омулевский - Русская классическая проза
- Курс Йоги 005. Изучение и распространение йоги в Йога Университете - Виктория Бегунова - Самосовершенствование
