НЛП. Игры, в которых побеждают женщины - Анвар Бакиров
- Дата:14.11.2025
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология, личное
- Название: НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
- Автор: Анвар Бакиров
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Аудиокнига "НЛП. Игры, в которых побеждают женщины"
📚 "НЛП. Игры, в которых побеждают женщины" - это захватывающая аудиокнига, которая погружает слушателя в мир Нейролингвистического программирования (НЛП) и психологии. В книге рассматриваются различные игры и упражнения, которые помогут женщинам достичь успеха, повысить самооценку и уверенность в себе.
Главная героиня книги - обычная женщина, которая сталкивается с различными проблемами и вызовами в повседневной жизни. Благодаря применению методов НЛП и участию в играх, она находит в себе силы изменить свою жизнь к лучшему, стать успешной и уверенной в себе.
Об авторе:
👨💼 "НЛП. Игры, в которых побеждают женщины" - написана психологом и специалистом в области Нейролингвистического программирования Анваром Бакировым. Автор имеет богатый опыт работы с клиентами и помогает им достичь желаемых результатов в различных сферах жизни.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры различных жанров, которые помогут вам расширить кругозор, узнать что-то новое и провести время с пользой.
Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир книг, который откроет перед вами новые горизонты и поможет развить личностные качества. Слушайте аудиокниги, обогащайте свой внутренний мир и становитесь лучше каждый день!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Если вы привыкли есть «на автопилоте» или же просто попали в зависимость от какого-либо лакомства, если вы хотите расширить свой выбор и запрограммировать себя на самосовершенствование, вам поможет техника «Взмах».
С помощью техники «Взмах» мы устанавливаем жесткую однонаправленную связь между картинкой (внешней или внутренней), видимой до начала автоматического действия, и картинкой, отражающей наши представления о желаемом направлении развития. В результате сам факт появления первой – стартовой – картинки приводит к появлению перед нашим мысленным взором второй – желаемой.
Стартовый образ должен: обеспечить своевременное вмешательство в автоматический процесс и при этом быть максимально обобщенным. Часто за стартовый образ принимают вид собственной руки или же мотивирующие картинки.
Желаемый образ должен отражать ваши новые качества, выглядеть мотивирующим «снаружи» и комфортным «изнутри». В желаемом образе вы должны целиком видеть себя. Образ цели должен иметь размытый фон.
Важнейшая из субмодальностей – субмодальность ассоциация/диссоциация. При диссоциации вы видите ситуацию со стороны. В результате образы и звуки сохраняются, а ощущения – нет. При ассоциированном переживании вы имеете доступ и к образам, и к звукам, и к ощущениям – вы в ситуации. Желаемый образ всегда диссоциированный, стартовый – как правило, ассоциированный.
Делая взмах, мы одновременно ослабляем один образ и усиливаем другой. Для этого используются субмодальности, влияющие на привлекательность и значимость внутренних образов. При взмахе особенно важны однонаправленность процесса и его скорость.
Действие техники «Взмах» проверяется как мысленно – вызовом стартового образа, так и поведенчески – попыткой употребить желаемый продукт. И в том, и в другом случае перед мысленным взором возникнет образ цели, и вы сможете выбрать: есть сейчас или отложить на неопределенное потом. Пользуясь стратегией рационального питания, разумеется.
Гарантией того, что желаемый результат гармонично встроится в вашу жизнь, является проверка на экологию. Экология – это забота о целостности взаимосвязей между существом и окружающей средой. Динамическое равновесие элементов в системе.
Важный момент в проверке экологии – учет вторичных выгод проблемного поведения. Вторичные выгоды – это дополнительные преимущества, не являющиеся непосредственной и осознаваемой целью поведения.
Вторичная выгода считается отработанной, если найдены другие, не менее доступные, целесообразные и экологичные способы достижения той же цели. Количество альтернатив должно быть не менее трех.
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
М.: Эксмо, 2007.
- НЛП. 50 лучших методик - Мартин Лейвиц - Психология
- Секреты НЛП из первых рук. Избранные подкасты «Радио НЛП» - Александр Герасимов - Русская современная проза
- Полный тренинг по развитию уверенности в себе - Нина Валентиновна Рубштейн - Психология
- КНИГА №1 про счастье ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ - Марси Шимофф - Самосовершенствование
- Как стать лучшей версией себя. Книга-антистресс для тех, кто готов меняться - Салиджанов Анвар - Медицина