«Особый театр» как жизненный путь - Андрей Борисович Афонин
- Дата:30.08.2026
- Категория: Воспитание детей, педагогика / Театр
- Название: «Особый театр» как жизненный путь
- Автор: Андрей Борисович Афонин
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Первичный тренинг на парную коммуникацию
1. «Карандаши» – двое ложатся на пол на спину, ногами в противоположные стороны и вытягиваются. Вытянутыми руками хватаются друг за друга и, сохраняя тонус в руках, начинают катиться по полу от одной стены к другой. В качестве вариации: катятся, касаясь друг друга стопами.
2. «Жуки» – двое садятся на колени и на согнутые локти (локти и колени при этом соприкасаются друг с другом) напротив друг друга и начинают синхронно катиться по полу от одной стены к другой. Важно, чтобы округлая форма тела не терялась при этом: колени и локти все время согнуты и тело сгруппировано.
3. «Баран и ворота» – двое встают на четвереньки рядом друг с другом. Один поворачивается перпендикулярно относительно другого, предоставляя ему пространство под собой в качестве ворот. Другой проползает в эти ворота (желательно в максимально сгруппированной позе), а затем сам встает как ворота. Так, меняясь, ползут от стены к стене.
4. «Бараны» – двое встают напротив друг друга на четвереньки, упираясь лбами друг в друга. Сначала один толкает другого лбом, и они движутся, не разрывая связи лбами, от стены к стене, затем меняются ролями.
5. «Быки» – все ходят на четвереньках и толкают друг друга боками.
6. «Качели» – двое садятся напротив друг друга, ноги раскрывают максимально в стороны и кладут их так, что ноги одного – того, кто тяжелее, располагаются поверх ног другого. Или у обоих участников одна нога сверху ноги партнера, а другая под его ногой. Затем участники берутся за руки и качаются вперед/назад. При этом именно отклонение всего корпуса назад поднимает корпус партнера и наоборот. Важно не спешить и успевать немного полежать корпусом на полу.
7. «Кто кого» – двое сидят напротив друг друга в удобных позах и упираются руками друг в друга. Одна рука сгибается в локте, другая выпрямляется. При этом каждый дает определенное сопротивление движению выпрямления руки другого. Вариация – то же, но ногами.
8. «Борьба спинами» – двое садятся на пол, спиной друг к другу и начинают спинами бить друг друга, используя разные части спины. Это своего рода массаж. Никакой агрессии быть не должно.
9. «Качели спиной» – двое садятся на пол, спиной друг к другу и начинают качаться вперед/назад, поочередно наклоняя корпус.
10. «Совместный отдых» – после упражнения «Качели спиной» стоит немного расслабиться, удобно прижавшись друг к другу спинами и, по возможности, положив голову на плечо партнера. Отдыхаем некоторое время в тишине и покое.
11. «Слепой и поводырь» – стоя в паре, один закрывает глаза, другой начинает его водить, держа за руку и оберегая. Потом меняются ролями.
12. «Танец на ногах партнера» – стоя в паре, один ставит мыски и половину стопы на половину стопы другого, при этом партнеры держатся руками друг за друга, например, обхватив друг друга за корпус. В таком положении танцуют в пространстве, стараясь, чтобы стопы оставались в начальной позиции. Потом меняются позицией стоп.
13. «Танец рук» – двое берутся за ладони друг друга и начинают двигаться корпусом и руками, сначала стоя на месте, потом по всему пространству помещения. Руки, не отрываясь друг от друга, движутся максимально произвольно.
14. «Танец ног» – двое берут друг друга за руки, образуя ладонями неподвижную рамку, и фиксируют ее. Эту рамку нужно все время сохранять неизменной в процессе движения. Затем партнеры начинают танцевать. Ноги должны двигаться максимально произвольно у каждого, но при этом нужно учитывать движения партнера. Главная задача – координация ног движущихся.
Развитие тренинга на парную коммуникацию
Простые театральные тренинги, такие как «Тень» или «Зеркало», в «особом театре» приобретают дополнительный коммуникативный смысл. Очень часто ребята с особенностями не смотрят на других людей, не идентифицируются с другими, так как их социальная компетентность не очень высока, да, к тому же, могут сказываться определенные социальные травмы. Поэтому внимание к другому человеку, его лицу, его мимике, его движениям становится одним из важнейших направлений развития. При этом начинать приходится с очень короткого взгляда на человека, буквально несколько секунд, поскольку на многих пристальный взгляд другого поначалу слишком сильно воздействует, и они не могут его выдержать, да и сами не в состоянии долго смотреть на партнера.
1. «Встреча» – все просто прохаживаются. Когда встречаются взглядом, подходят друг к другу, кладут руки на плечи партнера и некоторое время смотрят ему в глаза, потом расходятся.
«Тень» – один партнер ведущий, другой – тень, он
- Том 2. Кнульп. Курортник. Степной волк - Герман Гессе - Разное
- Только когда я смеюсь - Лен Дейтон - Детектив
- Петер Каменцинд. Под колесом. Гертруда. Росхальде - Герман Гессе - Классическая проза
- Волк - Герман Гессе - Зарубежная классика
- Магический Театр. Методология становления души - Владислав Евгеньевич Лебедько - Психология / Самосовершенствование / Эзотерика