Форма входа
0/0
Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева
- Дата:20.06.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Прочее домоводство
- Название: Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
- Автор: Валерия Фадеева
- Просмотров:5
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева. Жанр: Прочее домоводство. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева:
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным!Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни и до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым.
Читем онлайн Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
• Именно массаж позволяет ребенку и родителям лучше узнать друг друга и таким образом способствует укреплению связи между ними. А тому, кто делает массаж, становится легче обращаться с ребенком.
Поэтому, дорогие родители, регулярно делайте массаж своему крохе. И все будут счастливы!
ВАЖНО!
С 2—3-недельного возраста и до 1,5 месяцев при массаже рекомендуется применять только легкие поглаживания рук, ног, спины, живота. Полезно проводить массаж стоп и ладошек.
Полезные подсказки
Если вы массаж и гимнастику проводите сами, не привлекая для этой цели опытного массажиста, постарайтесь соблюдать следующие условия:
• Процедуры проводить не раньше, чем через час-полтора после кормления, во время активного бодрствования новорожденного, желательно утром.
• Ребенок должен лежать на пеленальном столике или другой твердой поверхности, и быть здоровым и спокойным в этот момент.
• Массаж надо проводить регулярно, постепенно увеличивая продолжительность его воздействия.
• Ваши движения должны быть медленными и ритмичными, от периферии к центру.
• Руки должны быть теплыми. Украшения с них лучше снять. Начинать надо с самых простых приемов, обращаясь с ребенком осторожно.
• Не отвлекайтесь на другие дела и разговоры, даже по телефону.
Основные приемы и техника массажа
Для массажа младенцев используется четыре основных приема классического массажа:
♦ поглаживание;
♦ растирание;
♦ разминание;
♦ вибрация.
Самый щадящий прием массажа – это поглаживание, поэтому с него чаще всего и начинают процедуру массажа младенцу, учитывая, что у ребенка очень тонкая и нежная кожа. После поглаживания уже можно использовать и остальные приемы классического массажа, но с учетом того, что массаж проводится ребенку первого года жизни, а не более взрослым детям.
Как проводить поглаживание
• Начиная массаж младенца с поглаживания, мы подготавливаем массируемую область для других элементов массажа. А сам прием поглаживания состоит в том, что рука, производящая массаж, скользит по коже, не сдвигая ее в складку, и при этом надавливает на массируемую область.
• В зависимости от степени давления руки массажиста на массируемую поверхность тела поглаживание может быть поверхностным и глубоким.
• Благодаря поверхностному поглаживанию расслабляются мышцы, улучшается питание кожи, оказывается успокаивающее влияние на нервную систему.
• Глубокое поглаживание, активизируя кровообращение, улучшает кровоснабжение органов и тканей, усиливает обмен веществ в связи с чем повышается аппетит младенца и увеличивается масса тела, что особенно важно при замедленной прибавке веса.
• Поглаживание осуществляется медленно и ритмично, начиная с небольшого давления на тело, которое постепенно усиливается, и снижается вновь по мере завершения процедуры.
• Производят поглаживание ладонью или тыльной поверхностью кисти, учитывая направление лимфотока, в сторону направления его к близлежащим лимфатическим узлам. Например, на руках – от кисти к подмышечным впадинам, а на ногах – от стопы к паховой области.
• Поглаживанием не только начинают, но и заканчивают процедуру.
Как поглаживать ручки малыша
• Ребенка укладывают на спинку, а мама-массажист (или папа) становится к его ножкам. Левую ручку младенца приподнимают правой рукой, после чего, двигаясь от кисти к плечу, мама левой рукой производит поглаживание внутренней и наружной поверхности ручки ребенка.
Точно так же поглаживают и правую ручку ребенка.
• Научившись правильному поглаживанию ручек младенца, вы можете использовать и прием обхватывающего поглаживания, благодаря которому можно одновременно поглаживать внутреннюю и наружную поверхности верхних конечностей ребенка.
• При обхватывающем поглаживании внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, в то время как наружная поверхность этой же ручки массируется остальными пальцами.
Как поглаживать ножки малыша
• Младенец должен лежать на спинке. На ладонь своей левой руки маме надо положить правую ножку ребенка. Своей правой рукой мама должна произвести поглаживание наружной и задней части голени и бедра младенца в направлении от стопы к бедру.
Коленную чашечку при этом не поглаживают. После поглаживания правой ножки производят поглаживание левой ножки.
• Массаж ножек можно также произвести и обхватывающим поглаживанием. При обхватывающем поглаживании большой палец поглаживает боковую поверхность ножки ребенка, в то время как остальные пальцы поглаживают заднюю поверхность этой же ножки.
Как поглаживать животик и грудь младенца
• Животик, лежащего на спине ребенка, поглаживают ладонной поверхностью кисти руки или ее тыльной поверхностью по часовой стрелке.
• Круговые поглаживания в области правого подреберья, в том месте, где находится печень, надо производить без особого надавливания.
• При поглаживании животика необходимо также уделять внимание косым мыщцам живота младенца. Чтобы это осуществить на деле, поглаживание должно быть направлено в сторону позвоночника и в сторону пупка.
• После поглаживания животика переходят к груди. Это поглаживание надо производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев обеих рук.
• Кругообразные движения вокруг сосков должны направляться правой рукой по часовой стрелке, а левой – против часовой стрелки.
Как поглаживать спинку младенца
• Для поглаживания спинки младенца его выкладывают на животик. Мама-массажист должна находиться у ног ребенка. Поглаживать можно только вдоль позвоночника, и ни в коем случае не по самому позвоночному столбу.
• Пока малыш еще не в состоянии сохранять устойчивое положение, желательно одной рукой придерживать его, одновременно поглаживая другой. Однако уже с 3 месяцев можно массировать сразу двумя руками.
• Массирование тела от ягодиц к голове выполняют тыльной стороной кисти, а от головы к ягодицам – внутренней стороной кисти.
Как проводить растирание младенца
• Растирание отличается от поглаживания применением большей силы давления. При растирании рука массажиста уже не скользит по коже, а сдвигая ее, образует впереди руки кожную складку.
• Растирание – один из приемов классического массажа, при котором происходит расслабление мышц и улучшается кровообращение тканей.
• Растирание обладает успокаивающим действием на нервную систему младенца и оказывает благотворное влияние не только на кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и на опорно-двигательный аппарат малыша.
• Растиранием обычно подготавливают к другому приему классического массажа – к разминанию.
• Растирают ребенка более медленно, чем поглаживают. Причем растирать малыша можно в любых направлениях. Эту процедуру производят подушечками пальцев.
• При массаже ручек и голени используют кольцевое растирание. Пальцы как бы сдвигают кожу, а не скользят по ее поверхности. Движения производятся быстро, но надавливание при этом не сильное. Такое же кольцевое растирание применяется и при массаже ножек в направлении от стоп к животу. Подошвенные части стопы растирают кругообразно подушечкой большого пальца.
• При растирании ножки большим и указательным пальцем обеих рук, расположенных одна над другой, надо обхватить голень, после чего уже производить кольцевые растирания, но только до колена младенца.
• Следующий этап – растирание наружной поверхности бедра, но уже подушечками 4-х пальцев.
• Растирание ручек производят так же, как кольцевые растирания голени, по направлению от запястья к плечу.
• Подушечками больших пальцев или подушечками 2 или 4 пальцев прямолинейно или спиралевидно растирают спинку, грудь, животик и бедра младенца.
Как разминать младенца
• Благотворное влияние разминания на нервную систему младенца и его опорно-двигательный аппарат не уступает эффектам от приема растирания. Причем при помощи разминания можно воздействовать также и на глубокорасположенные ткани, улучшая тонус мышц, и на бронхо-легочную систему ребенка, и на крово-и лимфообращение младенца.
• Разминание бывает прерывистым и непрерывистым. Его можно производить в продольном и поперечном направлениях, а также – спиралевидно или полукружно, в восходящем и нисходящем направлениях.
• Воздействие должно быть глубоким, но безболезненным. При этом интенсивность воздействия необходимо увеличивать постепенно, день за днем.
• Разминание обычно повторяют 2 раза, без рывков, медленно и плавно. При приеме разминания массируемую мышцу вначале захватывают, затем приподнимают и оттягивают, после чего сдавливают так, как будто бы отжимают.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева бесплатно.
Похожие на Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева книги
- Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
- Как говорить, чтобы ребенок слушал, и как слушать, чтобы ребенок говорил - Валерия Фадеева - Детская психология
- Гармоничные роды – здоровые дети - Светлана Баранова - Здоровье
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома - Андрей Цицилин - Руководства
