Форма входа
0/0
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - Шарлотта Марки
- Дата:20.06.2026
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
- Автор: Шарлотта Марки
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - Шарлотта Марки. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - Шарлотта Марки:
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное – руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.
Читем онлайн Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - Шарлотта Марки
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
265
Campos, P., Saguy, A., Oliver, E., & Gaesser, G. (2006). The epidemiology of overweight and obesity: Public health crisis or moral panic? International Journalof Epidemiology, 35, 55–60.
266
Dixon, J. (2013, March 6). Personal Communication.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - Шарлотта Марки бесплатно.
Похожие на Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - Шарлотта Марки книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Собрание сочинений. Том второй - Ярослав Гашек - Юмористическая проза
- Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания. - Джошуа Фоер - Прочая научная литература
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
