Форма входа
0/0
Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук
- Дата:22.02.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех
- Автор: Денис Шевчук
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук:
Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие (алкоголь, табак, наркотики) как одно из средств целенаправленной ликвидации россиян и их здоровья и др.
Читем онлайн Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На захват сзади ударить раскрытой ладонью левой руки в промежность, затем, отставляя левую ногу за себя назад, развернуться левым боком по отношению к напавшему, схватить его левой рукой за волосы, рывком дернуть голову вниз (это будет несложно сделать – после удара в пах человек, как правило, сгибается) и ударить коленом в лицо.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук бесплатно.
Похожие на Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук книги
- Лопух против воспалений суставов и почечнокаменной болезни - Мария Полевая - Здоровье
- Самооборона с палкой - Стивен Синава - Руководства
- Искусство движения. Уроки мастера - Мойше Фельденкрайз - Самосовершенствование
- Болезни суставов - Инга Заболотных - Медицина
- Психология манипуляции: Открытия, Разоблачения и Самозащита - Динур Кадыжев - Психология / Науки: разное
