Форма входа
0/0
Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - Татьяна Шередеко
- Дата:28.12.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого
- Автор: Татьяна Шередеко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - Татьяна Шередеко. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - Татьяна Шередеко:
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге.Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание». Ее суть заключается в особых дыхательных практиках, которые помогают разрешить сложные психологические проблемы, улучшить физическое здоровье, наполнить существование новым смыслом и в целом изменить течение жизни.
Аудиокнига "Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого"
🎧 Погрузитесь в мир дыхательных практик вместе с аудиокнигой "Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого" от Татьяны Шередеко. Вас ждет увлекательное путешествие по техникам дыхания, способным преобразить вашу жизнь.
Главный герой книги – ваше дыхание. Откройте для себя его силу и возможности, научитесь использовать его для улучшения здоровья, релаксации и освобождения от негативных эмоций.
Автор книги, Татьяна Шередеко, является экспертом в области дыхательных практик. Она поможет вам разобраться в тонкостях правильного дыхания и научит простым, но эффективным методам улучшения качества жизни.
На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая аудиокниги по развитию личности, психологии, фэнтези и многим другим.
Не упустите возможность познакомиться с увлекательными произведениями и раскрыть новые грани своего воображения, погрузившись в мир звуков и слов.
Выбирайте аудиокниги на сайте Здоровье и погружайтесь в увлекательные истории вместе с нами!
Читем онлайн Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - Татьяна Шередеко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
28
Психологи называют это механизмом интроекции.
29
Станислав Гроф (Stanislav Grof, род. 1 июля 1931 г. в Праге, Чехословакия) – чешско-американский психолог и психиатр, доктор медицины, основатель трансперсональной психологии, один из пионеров в изучении измененных состояний сознания для лечения, роста и самопознания человека.
30
Еще Гиппократ полагал, что новорожденные чувствительнее к боли, чем более старшие дети и взрослые. Однако до середины 70-х годов XX века официальная медицина считала, что из-за незрелости периферических болевых рецепторов нервной системы и неполной миелинизации проводящих путей новорожденные не могут воспринимать физическую боль. Исходя из этого недоношенным детям (до 30 недель) делали все болезненные процедуры и операции без обезболивания. Лишь относительно недавно подтвердилось в экспериментах и наблюдениях, а затем было признано медициной, что новорожденные чувствуют боль. В 1969 году доктор Дэвенпорт Хукер из Питтсбургского университета обнаружил, что плод, удаленный на 13-й неделе беременности (но еще не умерший), рефлекторно реагирует на прикосновение волоса к губам (Hooker. Dv, The Prenatal Origins of Behaviour, New York, Hafner, 1969). А в 2007 году ученые обнаружили, что новорожденные чувствуют боль дольше и интенсивнее, чем старшие дети и взрослые (Susan Tucker Blackburn, Maternal, fetal, & neonatal physiology: a clinical perspective, Saunders, 2007).
31
Turner, E. K. The Syndrome in the Infant Resulting from Maternal Emotional Tension During Pregnancy. The Medical Journal of Australia 4 (1956): 221–222; Carlson, B., and R. C. La Barba. Maternal Emotionality During Pregnancy and Reproductive Outcome. International Journal of Behavior Development 2 (1979): 342–376.
32
Известно, что сигнал для начала родовой деятельности, своего рода «пусковой механизм», дающий старт родам, – это биохимическая реакция, запускаемая младенцем, а не матерью. См., например, подробные описания недавних исследований: Михельсон А. А., Михельсон А. Ф., Попова Н. Н. К вопросу о механизме инициации родов // Российский вестник акушера-гинеколога. 2008. № 3.
33
Напомним, что у ребенка нет памяти и мышления как возможностей впоследствии установить причинно-следственную связь между сигналом о начале родов, который ребенок дал сам, и началом схваток.
34
Мы рекомендуем вам ознакомиться с текстом Фредерика Лебойе «За рождение без насилия» (см. приложение 4).
35
Сейчас многое меняется к лучшему: алгоритм этот смягчается, в крупных городах появляется профессионально организованная компетентная альтернатива традиционным роддомовским родам. В самих роддомах описанный ниже сценарий меняется и даже появляется возможность создать совершенно иные условия для появления ребенка на свет. Но еще десять лет назад (а тем более двадцать и ранее) об этом не могло быть и речи. Поэтому, с некоторыми отклонениями от установленной нормы, мы все прошли через более-менее похожий опыт. Новость от 29 мая 2010 года: ученые университета Южной Флориды пришли к выводу, что «пуповину надо перерезать не сразу после рождения, как это принято сейчас, а по прошествии нескольких минут».
36
Поскольку весь мир воспринимается как источник внезапных подвохов, козней, ловушек, человеку тяжело находиться в состоянии счастья продолжительное время. И это одна из самых серьезных проблем. Появляется и усиливается переживание: «чем больше и дольше приятно, тем страшнее будет удар». Может быть, именно поэтому некоторые люди живут в постоянном ожидании предательства.
Почему люди устраивают себе разборки в семье, превращая в ад свою семейную жизнь? Возможно, еще и потому, что не могут долго быть счастливыми. Иногда в такой ситуации человек меняет партнеров. Но, не меняя себя, он получает ту же модель взаимоотношений, что приводит приблизительно к таким же результатам, как и с предыдущим партнером.
37
Подробнее про отклонения от естественного течения родов см. в приложении 2 – «Другой опыт: кесарево сечение, щипцы, реанимация, стимуляция…» Вкратце скажем, что «кесарятам», как правило, свойственны две базовые реакции – «спрятаться и переждать» или гнев, потому что в родах все произошло само, результат достался без усилий… и в жизни должно все происходить так же.
38
Здесь мы употребляем термин сознание в самом широком смысле слова.
39
Вспомните хотя бы традицию наследования профессий в семье или в роду. Раньше она была нормой, сейчас нормой стало то, что профессия выбирается человеком самостоятельно, исходя из интересов и склонностей его личности. Прежде в традиции образования семей личные предпочтения детей редко имели решающее значение. Обычно за молодых людей этот вопрос решали их родители или старейшины, и их слово было определяющим. Супружеские пары подбирались исходя из интересов рода или семьи в большей степени, чем из интересов конкретной личности. И старая поговорка «стерпится – слюбится» подтверждает это. В современном же обществе определяющее значение в выборе партнера имеет мнение самой личности.
40
Святой Франциск Ассизский, основатель Ордена францисканцев.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - Татьяна Шередеко бесплатно.
Похожие на Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - Татьяна Шередеко книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Все наизусть. Годовой творческий цикл - Андрей Битов - Эссе
- Создание, обслуживание и администрирование сетей на 100% - Александр Ватаманюк - Программное обеспечение
- Чайный и тибетский гриб: лечение и очищение - Геннадий Гарбузов - Здоровье
