Обмани свой вес - Римма Мойсенко

Дата:11.09.2026
Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
Название: Обмани свой вес
Автор: Римма Мойсенко
Просмотров:0
Комментариев:0

Уважаемые читатели!

Тут можно читать бесплатно Обмани свой вес - Римма Мойсенко. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Описание онлайн-книги Обмани свой вес - Римма Мойсенко:

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» – проверено!»Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье»Диск с видеокурсом прилагается только к печатному изданию книги.

Читем онлайн Обмани свой вес - Римма Мойсенко

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

1 ... 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69

Лимбическая система – мозговая структура, состоящая из различных, но взаимосвязанных частей головного мозга. Определяет адаптацию организма и поддерживает гомеостаз. Играет важную роль в процессах обучения, эмоционального реагирования, интуитивного принятия решений, формирования памяти и др.

Триптофан – незаменимая аминокислота, которая, в частности, является предшественником серотонина и тем самым способствует нормализации психоэмоционального состояния и сна.

Кетоацидоз – смещение кислотно-щелочного равновесия в организме в сторону увеличения кислотности вследствие нарушения углеводного обмена.

Гипоталамус – небольшой отдел головного мозга весом около 5 граммов. Главный нервный центр, управляющий всеми основными процессами гомеостаза (поддержания постоянства внутренней среды организма).

Химус – полужидкое содержимое желудка или кишечника, смесь полупереваренной пищи и пищеварительных соков.

1 ... 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Обмани свой вес - Римма Мойсенко бесплатно.

Похожие на Обмани свой вес - Римма Мойсенко книги

Навигация по сайту

Обмани свой вес - Римма Мойсенко

Оставить комментарий