Форма входа
0/0
Как помочь нашим детям бросить курить - Аллен Карр
- Дата:12.12.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Как помочь нашим детям бросить курить
- Автор: Аллен Карр
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Как помочь нашим детям бросить курить - Аллен Карр. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Как помочь нашим детям бросить курить - Аллен Карр:
Аллен Карр – автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости.В книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения «Легкого способа» применительно к несовершеннолетним курильщикам.Опасность никотиновой ловушки заключается в том, что подавляющему большинству начинающих курильщиков постоянно внушается мысль: невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессами без никотина. Если вы поможете своему ребенку понять подлинные механизмы привыкания к никотину, вы сумеете уберечь его от пагубного пристрастия и к другим видам наркотиков.Прочитав эту книгу, вы узнаете:• как открыто и свободно общаться с детьми;• как понять проблемы и стрессы подростков;• как помочь детям осознать, что курение – не собственный выбор, а коварная ловушка;• как научить ребенка противостоять дурному влиянию друзей, компаний и агрессивной рекламы;• как развеять мифы и заблуждения, связанные с курением;• как научить детей бережному отношению к своему здоровью;• как бросить курить без заменителей никотина;• как использовать лёгкий способ бросить курить, чтобы впоследствии уберечь подростка от увлечения алкоголем и наркотиками.
Аудиокнига "Как помочь нашим детям бросить курить" от Аллена Карра
📚 "Как помочь нашим детям бросить курить" - это удивительная аудиокнига, которая поможет вам и вашим детям избавиться от вредной привычки курения. Автор книги, Аллен Карр, известен своими методиками борьбы с зависимостями, и в этой книге он дает ценные советы и рекомендации по борьбе с курением.
👨👧👦 Главный герой книги - каждый из нас, кто хочет помочь своим детям избавиться от вредной привычки. Аллен Карр подробно описывает, как правильно подходить к этой проблеме, как вдохновить и мотивировать детей на изменения в их жизни.
👨💼 Аллен Карр - британский писатель и психолог, специализирующийся на методах борьбы с зависимостями. Он написал множество книг, помогающих людям избавиться от вредных привычек и улучшить качество своей жизни.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.
🔗 Погрузитесь в мир увлекательных аудиокниг и узнайте, как помочь своим детям бросить курить с помощью методов Аллена Карра. Посетите категорию Здоровье на нашем сайте и выберите что-то интересное для себя!
Читем онлайн Как помочь нашим детям бросить курить - Аллен Карр
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Вспоминается забавная история об одной домохозяйке, посещавшей нашу клинику. Каждый вечер ее пятилетняя дочь завершала свою молитву словами: «Помоги маме бросить курить, чтобы она не умерла». Молодая женщина, конечно же, мужественно пыталась бросить курить, но все ее попытки были заранее обречены на провал. Тем не менее она достигла того, что не курила в течение дня, и только вечером, когда дочь благополучно засыпала, выкуривала одну-две сигареты.
Однажды у этой женщины выдался трудный день, и она не могла дождаться вечерней сигареты. Но в полном соответствии с законом подлости ее дочь, которая обычно засыпает, как только положит голову на подушку, в тот вечер долго не могла заснуть. «Как только ее глаза закрылись, – рассказывает женщина, – я рванула на кухню и схватила сигарету. И только закурила, слышу позади себя голосок: «Мам, ты там, случайно, не куришь?»
Представляете себе ощущения этой дамы, попавшейся, как на банке варенья?
Я хочу подчеркнуть одну важную мысль: дети не выносят курения до того момента, пока не втянутся сами. На этой планете нет ребенка, которого грела бы мысль о том, что его родители курят, как нет на этой планете взрослого, который бы мечтал о том, чтобы его дети курили.
И это совершенно неудивительно, если посмотреть на суровые и беспристрастные факты. Каковы же они?
Единственная причина, по которой люди вообще начинают курить, – потому, что курят другие. А ведь все эти курящие считают, что лучше бы никогда не начинали и даже предостерегают нас против этой глупости. Но мы все равно берем сигарету и пробуем. Вкус отвратительный. Всю жизнь мы только и слышим от курильщиков, что они курят потому, что сигарета доставляет им удовольствие. И вот мы одурачены в первый раз: если, мол, нам это не доставляет удовольствия, то мы и не втянемся. Дальше мы изо всех сил трудимся, чтобы втянуться, а потом всю оставшуюся жизнь «зарываем голову в песок» и стараемся не думать о том, что курим, или время от времени пытаемся освободиться и внушаем своим детям «не быть такими дураками». Средний курильщик, выкуривающий в день двадцать сигарет, тратит за свою жизнь более 40 тыс. фунтов стерлингов на табак.[2] Целое состояние! А при этом даже малоимущие курильщики твердят: «Деньги для меня не проблема». Почему же деньги для него не проблема? Почему мы ищем, как бы сэкономить на хлебе, а на выброшенные на ветер деньги, потраченные на табак, закрываем глаза?
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
Богарт Хамфри (1899–1957) – американский актер. – Прим. пер.
2
Любой курильщик может легко подсчитать собственные затраты, исходя из реалий своей жизни. – Прим. ред.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как помочь нашим детям бросить курить - Аллен Карр бесплатно.
Похожие на Как помочь нашим детям бросить курить - Аллен Карр книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Английский язык за 30 минут в день. Легкий способ выучить английский язык по методу Майкла Томаса - Майкл Томас - Руководства
- Легкий способ наслаждаться авиаперелетами - Аллен Карр - Психология
- Новые Миры Айзека Азимова. Том 4 - Айзек Азимов - Научная Фантастика
- Эффективный продажник. Как продают лучшие (практический тренинг) - Дэйв Томпсон - Самосовершенствование
