Форма входа
0/0
Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова
- Дата:13.12.2025
- Категория: Здоровье / Кулинария
- Название: Диета долгожителя. Вегетарианская кухня
- Автор: Дарья Владимировна Нестерова
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова. Жанр: Здоровье / Кулинария. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова:
Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно – считается, что вегетарианское питание помогает мыслить ясно. В Европе первое вегетарианское общество появилось в середине XX века. Известный факт: вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта. Однако, переходя на такой тип питания, необходимо учесть очень многие факторы. Эта книга поможет вам легко и мягко перейти на здоровый рацион питания. Диета долгожителей поможет вам справиться с хроническими заболеваниями, обрести легкость тела и ясность сознания.
Читем онлайн Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов
Курс очищения рассчитан на 14 дней. Во время курса исключить из рациона мясо, копчености, газированные и алкогольные напитки, сладости, кондитерские изделия. Очищение проводить зимой или ранней весной.
1-й день: в течение дня съесть 300 г сваренного на пару шпината и выпить 100 мл нерафинированного кукурузного масла. Больше в этот день ничего не есть. Пить морковный, свекольный и тыквенный соки. На ночь сделать клизму с отваром чеснока (2 л).
Со 2-го по 7-й день: ежедневно съедать по 100 г вареного шпината, 3 раза в неделю пить по 1 л отвара шпината, 1 раз в неделю принимать по 150 мл оливкового масла.
С 8-го по 14-й день: 150 г шпината залить 0,5 л нерафинированного подсолнечного масла, нагревать на водяной бане 10 минут, добавить 10 измельченных зубчиков чеснока, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день за 1 час до еды.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова бесплатно.
Похожие на Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки - Анна Александровна Махова - Здоровье / Медицина
- Необыкновенные блюда из консервированных и замороженных продуктов. Мясо, рыба, морепродукты, овощи, фрукты - Дарья Нестерова - Кулинария
- Вегетарианская кухня – правильный выбор - Елена Грицак - Здоровье
