Форма входа
0/0
Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение - Алексей Садов
- Дата:10.10.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение
- Автор: Алексей Садов
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение - Алексей Садов. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение - Алексей Садов:
Вы бодры и веселы и до сих пор не знаете, где находится ваша печень или желчный пузырь? Прекрасно, но это не значит, что они работают без проблем! Просто печень – очень терпеливый орган, который способен долго не беспокоить хозяина. Болезней печени и желчного пузыря очень много, и все они объединены одним очень коварным признаком – долго остаются незаметными.О том, как простыми и доступными способами сохранить здоровье печени и желчного пузыря, рассказывает в своей новой книге врач и писатель Алексей Садов.Прочитав ее, вы будете точно знать, какие симптомы первыми укажут на их нездоровье, куда и к кому обратиться, какие анализы сдать и какие исследования пройти, чтобы точно узнать свой диагноз, что следует предпринять, чтобы в домашних условиях помочь организму справиться с болезнью. Вы научитесь правильно делать себе дюбаж, сможете подобрать подходящий метод очистки печени и ее протоков, соответствующую диету и фитотерапию.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Аудиокнига "Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение" от Алексея Садова
📚 В аудиокниге "Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение" вы найдете полезную информацию о том, как поддерживать здоровье печени и желчного пузыря, а также как правильно лечить различные заболевания этих органов. Автор подробно рассматривает причины возникновения болезней, симптомы и методы лечения, включая очищение организма.
🔍 В книге представлены советы и рекомендации, которые помогут вам понять, какие изменения в образе жизни могут положительно сказаться на состоянии печени и желчного пузыря. Вы узнаете о важности правильного питания, физических упражнений и других методах поддержания здоровья этих органов.
👨⚕️ Автор аудиокниги, Алексей Садов, является известным специалистом в области здоровья и благополучия. Он имеет многолетний опыт работы с пациентами и помогает им в борьбе с различными заболеваниями. Алексей Садов делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь каждому человеку стать здоровее и счастливее.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Мы собрали лучшие произведения разных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе. Погрузитесь в мир увлекательных и полезных книг вместе с нами!
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Позаботьтесь о печени и желчном пузыре прямо сейчас, послушав аудиокнигу "Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение" от Алексея Садова.
🔗 Ссылка на категорию аудиокниги: Здоровье
Читем онлайн Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение - Алексей Садов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
• Употреблять ежедневно, чередуя: молочные продукты, рыбу, яйца.
• Ежедневно съедать 1–2 зубчика чеснока.
• Принимать настой мяты – 2 ч. л. на стакан кипятка, выпивать за 1 сутки.
• Употреблять в перерывах между приемами пищи не менее 2 л воды (по 2–3 глотка). Вместо воды можно употреблять настои зверобоя, одуванчика, земляники, шалфея, трилистника, бессмертника. При этом травы необходимо комбинировать.
• Выпивать перед сном стакан остуженной кипяченой воды, в которой растворена 1 ч. л. меда и несколько капель лимонного сока либо лимонной кислоты. Перед приемом напитка 1–2 часа не есть.
Диетическое питание помогает уменьшить нагрузку на печень. Доказано, что лечебные диеты дают гораздо больший эффект, чем различные препараты. Еще больший эффект могут принести правильно подобранные физические упражнения.
К ним относятся упражнения с длительной умеренной физической нагрузкой (прогулка по ровной местности, терренкур, экскурсии пешком, ближний туризм). В определенных условиях целесообразно применять плавание, катание на лыжах и коньках, игры в волейбол, теннис. Хороший эффект дают занятия трудотерапией, как принято называть у врачей огородные, садовые работы, очистка снега и другие полезные занятия на свежем воздухе.
Регулярное применение физических упражнений имеет не только лечебное, но и важное профилактическое значение.
Ниже приведен перечень примерных упражнений.
Лежа на спине
• Поднимание прямой ноги вперед.
• Поочередное подтягивание колена к животу.
• Отведение ноги в сторону.
• Поднимание вперед обеих прямых ног.
• Сгибание обеих ног, подтягивание коленей к животу.
• Движения ног, воспроизводящие движения при езде на велосипеде.
• Дыхание животом (диафрагмальное).
Лежа на боку
• Поднимание ноги в сторону.
• Отведение ноги назад – сгибание вперед, подтягивая колено к животу.
• Встречные маховые движения рукой и ногой.
Сидя на стуле
• Повороты туловища в стороны.
• Наклоны туловища в стороны.
• Руки на поясе, отвести локти назад – вдох, наклоны вперед – выдох.
• Поочередное сгибание и подтягивание ноги к животу.
• Подтягивание обеих ног к животу.
• Дыхание животом (диафрагмальное).
• Полное дыхание.
Стоя
• Ходьба с высоким подниманием колена.
• Стоя у опоры, маховые движения ногами вперед, назад, в стороны.
• Дыхание животом и полное.
• Повороты туловища в стороны с отведением руки в ту же сторону.
• Наклоны туловища в сторону, вперед и прогибание из различных исходных положений для ног, с дополнительным движением руками.
• Приседания.
• Вращение туловища.
Комплекс упражнений составляется с учетом заболевания, индивидуальных особенностей, принципов использования физических упражнений в лечебных целях. Упражнения специального характера выполняются в сочетании с общеразвивающими, дыхательными из различных исходных положений.
Необходимо помнить, что положительный эффект достигается при систематических и регулярных занятиях на протяжении длительного времени.
Наряду с комплексом гимнастических упражнений немаловажное значение имеет массаж живота и кишечника. К сожалению, для проведения полноценного массажа живота и печени вам понадобится помощник, а в некоторых случаях и профессиональный массажист. Но, должен сказать, массаж помогает. И как лечебное вспомогательное средство, и для профилактики – кровь по печени разогнать, желчь прокачать.
Массаж в виде поглаживания в области печени производится по межреберьям справа налево по направлению к желчному пузырю и к выходу общего желчного протока. В этом же направлении по межреберьям производится и растирание.
Кроме того, при массаже печени производят сотрясения в правом подреберье, но тут нужна помощь второго человека-массажиста. Для сотрясения в правом подреберье слега согнутую правую руку подводят под правое подреберье и производят сотрясение, которое передается вглубь. Левая рука помощника держит правое плечо пациента.
Введя правую руку в правое подреберье, помощник производит еще и дрожательное поглаживание по всему подреберью, проходя справа налево.
Желчный пузырь массируется крайне редко, только в тех случаях, когда он увеличивается и становится доступным для ощупывания. При массаже желчного пузыря производятся легкие поглаживания, идущие справа налево к месту выхода общего желчного протока в двенадцатиперстную кишку.
При растирании желчного пузыря левой рукой удерживают место выхода желчного протока, а правой растирают. Для большего удобства массажист становится по левую сторону от больного. Положив руку плашмя на область пузыря, он заканчивает массаж дрожательными поглаживаниями.
Массаж желчного пузыря, содержащего камни, может вызвать их прохождение, что представляет серьезную опасность для больного, поэтому массаж желчного пузыря может производиться массажистами только по назначению врача и в его присутствии.
Общие правила массажа живота заключаются в следующем. Движения разминания и поглаживания производятся медленно и плавно, соответственно медленным сокращениям гладких мышц, составляющих стенки кишечного канала. Быстрые движения раздражают мышцы и приводят их в состояние напряжения, тогда как медленные, совпадающие с кишечной перистальтикой, способствуют более энергичным движениям.
Движения должны проникать глубоко в брюшную полость. Для этого при всех разминаниях необходимо следить, чтобы брюшные стенки под руками массажиста следовали за движением. Если это правило не соблюдается, массаж живота делается поверхностно и может появиться раздражение кожи.
Массаж живота нужно делать при опорожненных мочевом пузыре и кишечнике. Больному, страдающему запорами, перед массажем следует поставить клизму. Глубокими разминаниями удается подействовать на стенки кишок. Если кишечник свободен, движение, проникая вглубь, будет оказывать одинаковое действие как на переднюю, так и на заднюю стенку кишки. При наполненном кишечнике разминанию подвергается только передняя стенка кишки, в то же время слизистая оболочка трется о находящиеся в ее полости твердые массы, что может плохо сказаться на ее питании и кровообращении. Особенно это правило важно иметь в виду, если приходится приступать к массажу живота после того, как человек не имел стула двое и трое суток. В этих случаях предварительная клизма необходима.
На голодный или на полный желудок массаж не рекомендуется. Самое лучшее время для массажа живота – утренние часы, после утреннего чая и легкого утреннего завтрака, либо через три-четыре часа после обеда.
Массировать живот нужно 1–2 раза в день в течение 10 дней (при желании можно и 20 дней), после чего следует сделать перерыв на 10 дней и только потом при необходимости повторить процедуру.
Если не делать перерыв, то может наступить адаптация к манипуляциям и эффект общего терапевтического воздействия снизится.
Массаж живота показан в любом возрасте. Можно его делать и совсем маленьким детям. Однако людям после 40 лет предварительно стоит пройти УЗИ-обследование органов брюшной полости.
Массаж мышц живота особенно эффективен, если его производить в положении лежа, с согнутыми в коленях ногами. При массировании брюшной стенки воздействию подвергаются кожа, подкожно-жировая клетчатка, фасции и мышцы брюшной стенки.
Самомассаж начинают с кругового плоскостного поверхностного поглаживания вокруг пупка концами 3–4 пальцев правой руки; при этом опорным пальцем является большой палец. Поглаживание сначала следует производить мягко, нежно, чуть касаясь поверхности брюшной стенки. Это помогает расслаблению мышц живота и возбуждает рецепторный аппарат брюшной стенки и внутренних органов брюшной полости.
Затем переходят к поглаживанию ладонью одной или двух рук, обходя всю поверхность живота. Поглаживание в верхней половине живота производится от так называемой белой линии (поперечная линия в середине живота, проходящая примерно по пупку) к подкрыльцовым впадинам (в области диафрагмы), а в нижней части живота – от белой линии к паховым областям.
Если эти массажные движения не вызывают напряжения брюшной стенки, можно переходить к следующему массажному приему – прерывистому, перемежающемуся надавливанию на брюшную стенку опорной поверхностью всех четырех пальцев ладони. При надавливании нельзя допускать резких толчкообразных движений, чтобы не вызвать напряжения брюшных мышц.
При выполнении массажа брюшной стенки хорошо чередовать отдельные массажные приемы с дыхательными упражнениями, вызывающими активное движение диафрагмы, что способствует улучшению внутрибрюшного кровообращения.
При наличии значительных отложений жира в брюшной стенке можно использовать различные виды растирания: пиление, штрихование, строгание, пересекание.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение - Алексей Садов бесплатно.
Похожие на Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение - Алексей Садов книги
- Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа - Диляра Ильгизовна Лебедева - Альтернативная медицина
- Травматические повреждения мягких тканей челюстно-лицевой области. Клиника, диагностика и лечение - Тимур Самедов - Медицина
- Роберт — хранитель железа - Владимир Бээкман - Детская фантастика
- Повелитель железа - Валентин Катаев - Русская классическая проза
- Крупная ставка - Sarah Brooks - Прочее
