Форма входа
0/0
Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
- Дата:28.06.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
- Автор: Марина Малахова
- Просмотров:2
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова:
В этой книге рассказывается, как планировать беременность, что происходит с женщиной и ребенком в течение сорока недель, как сохранить фигуру, можно ли общаться с малышом задолго до его рождения, почему не стоит бояться родов, – как стать самой счастливой мамой на свете.
Аудиокнига "Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка" 🤰
В этой аудиокниге Марина Малахова расскажет вам о том, как обеспечить здоровье и умственное развитие вашего малыша еще до его рождения. Она поделится с вами секретами счастливого материнства и расскажет о важности правильного питания, физических упражнений и психологической поддержки во время беременности.
Автор подчеркнет, что забота о себе и будущем малыше начинается задолго до родов, и предоставит вам ценные советы и рекомендации, которые помогут вам пройти через этот важный период в жизни женщины с удовольствием и пользой.
Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете, как создать благоприятные условия для развития ребенка, как избежать стрессов и негативных воздействий на него, а также как подготовиться к родам и новой роли матери.
Об авторе:
Марина Малахова - популярный педиатр, автор множества книг о здоровье детей и матерей. Она имеет богатый опыт работы с семьями и помогла тысячам женщин стать счастливыми мамами здоровых и умных детей.
На сайте knigi-online.info вы можете не только слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке, но и насладиться лучшими произведениями в различных жанрах. Здесь собраны бестселлеры и книги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и улучшить качество жизни.
Читем онлайн Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Вес вашей крохи почти 1400 г, а рост около 37,5 см.
31 неделя
Мама
Ваш живот продолжает увеличиваться в объеме, беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Это естественно, поскольку растущий плод требует для себя все больше пространства.
У некоторых женщин в это время появляется стойкая изжога (раньше она могла давать о себе знать эпизодически).
Причина этого все та же – увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест, при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Попробуйте есть меньше, но чаще. Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.
Одна из наиболее частых жалоб во время беременности – боли в спине. Они могут возникать практически на любом сроке, а иногда преследуют женщин и в течение нескольких месяцев после родов. Облегчить болевые ощущения помогают правильная осанка и физические упражнения.
Не забывайте, кстати, напоминать мужу, что поглаживание вашей спины – его ежедневная обязанность! Организм беременной женщины вырабатывает специальный гормон – релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей таза, делая тазовое кольцо как бы более «растяжимым». Чем податливее тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей будет у ребенка во время рождения. Однако для беременной женщины работа релаксина – очередная неприятность.
Ваша походка может теперь напоминать «утиную». Но не беспокойтесь: после родов это явление быстро исчезнет.
Некоторые женщины пройдут и через эту фазу беременности без особого дискомфорта, что, конечно, вовсе не означает, что их тело не готовится к родам. Ведь все вышеперечисленные неприятные ощущения зависят от очень многих особенностей организма каждой конкретной женщины. Например, от индивидуальной болевой чувствительности, от уровня физической тренированности и т. д. Так что, если вы относитесь к такой категории беременных, то вам можно только позавидовать!Малыш
В это время зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань, поэтому сама кожа принимает розовую окраску (до этого она была ближе к красной). Ногти почти достигают кончиков пальцев.
Через кровеносную систему матки проходит сейчас около 500 мл крови. При этом ваша кровь никогда не смешивается с кровью ребенка, несмотря на то что их разделяет очень тонкая перегородка – плацентарный барьер, через который происходит обмен и водой, и питательными веществами, и отходами жизнедеятельности. Кроме того, ребенок глотает и околоплодную жидкость, которую также выводит наружу с мочой.
Вес малыша около 1500 г.
32 недели
Мама
Маточные сокращения могут стать более частыми. Обычно в это время многие беременные женщины всерьез задумываются о родах и проблемах, которые они принесут для всей семьи. В таких раздумьях вы не одиноки. Круг вопросов типичен:
когда и каким образом будет происходить госпитализация в родильный дом? Что нужно захватить с собой? Кто должен вас туда сопровождать? И самое главное (для первородящих) – больно ли это?
Насчет госпитализации в родильный дом наиболее точную информацию может сообщить акушер-гинеколог.
Что касается набора вещей роженицы, то он обязательно должен включать ваши документы, в том числе и медицинские (обменная карта). Присутствие остальных вещей (белье, посуда, туалетные принадлежности, а также лекарства и памперсы для малыша и т. д.) зависит от условий родильного дома, в котором вы собираетесь рожать. Как правило, в приемном покое висит список необходимых роженице вещей.
Про болезненность самих родов однозначного ответа нет. Примерно 10% женщин скажут вам, что роды – жутко болезненная штука, в то время как другие 10% женщин сообщат, что роды абсолютно безболезненны. Остальные 80 % будут иметь мнение, колеблющееся между этими крайними точками зрения.
Попробуйте еще раз разобраться, а что же именно может вызывать боль в родах? Лучший способ это сделать – начать занятия в Школе материнства и пройти психопрофилактическую подготовку к родам. Как уже говорилось выше, беременные, посещавшие эти занятия, рожают гораздо легче.
Малыш
Самое солидное приобретение этой недели – вес. Сейчас малыш весит уже около 2000 г. Рост – 40 см. Вес набирается невероятно быстро: вы только подумайте – 900 г за последний месяц!
С личика малыша исчезло большинство морщинок, на голове растут волосы. Некоторые дети появляются на свет с завидной шевелюрой. Благодаря подкожной жировой прослойке ручки и ножки будущего младенца становятся толще.Девятый месяц
33 недели
Мама
К этой сроку большинство женщин примерно могут догадываться, чем именно толкает маму малыш, коленками или локтями. Хотя, конечно, сейчас он двигается значительно меньше, чем раньше.
Продолжайте изучать информацию о родовом процессе, послеродовом периоде и новорожденном ребенке. Чем больше вы узнаете сейчас, тем легче будет потом.
Малыш
К этой неделе малыш обзавелся особым веществом – сурфактантом. Оно помогает самостоятельно дышать ребенку после родов, потому что не дает спадаться легким во время выдоха. Поэтому недоношенные дети, рожденные на этом сроке, имеют гораздо меньше проблем с дыханием.
Ребенок успел хорошо освоить все виды деятельности, свойственные новорожденному, за исключением, разумеется, плача. Он много спит, вероятно, видит не менее яркие сны, чем вы. Это можно заключить из того, что зрачки его двигаются, как во время фазы быстрого сна.
Проснувшись, он начинает прислушиваться и к звукам, и к своим ощущениям. Возможно, он видит какие-то тени, но, главное, явно чему-то учится: миллиарды нейронов в его мозгу сейчас нарабатывают триллионы и триллионы новых связей.
Между тем внешняя активность ребенка вполне может проявиться всего лишь парой сильных толчков.
34 недели
Мама
Ваше тело продолжает готовиться к родам. Иногда вы можете заметить, что маточные сокращения начинают несколько отличаться от тех, которые бывали у вас ранее.
Пора готовиться к родовому акту.
В родах есть три основные стадии.
1. Стадия раскрытия. Она начинается с появления регулярных сокращений матки, называемых схватками. Схватки постепенно нарастают по силе и становятся все чаще. В эту стадию происходит раскрытие шейки матки. Она становится тонкой, а ее зев широко раскрывается, чтобы дать малышу возможность выйти. Мышцы матки потихоньку «передвигаются» ближе к ее дну, формируя мощный сгусток мускулов, который должен вытолкнуть плод.
Многие женщины испытывают мучительные сомнения при возникновении новых неприятных ощущений: начались роды или не начались? Некоторые беременные полагают, что это проявления «простуды», у некоторых возникает непреодолимое желание поспать. Для разрешения сомнений вам очень важно уметь замерять продолжительность схваток и интервалы между схватками. Если продолжительность схваток растет, а интервалы между ними сокращаются, можете не сомневаться – начались роды.
Итак, схватки будут усиливаться и учащаться, требуя все больше вашего внимания. Это активная фаза 1-й стадии родов. За ней последует очень короткий переходный период. Он самый тяжелый. В это время схватки идут одна за одной, но по силе уже не нарастают. В конце переходного периода шейка матки будет раскрыта полностью.
2. Стадия изгнания. Подавляющему большинству женщин эта стадия нравится больше всего. Шейка матки уже раскрыта до предела, мускульная платформа дна матки неумолимо толкает малыша вперед, а у роженицы начинаются потуги. Так называют сокращения мышц брюшного пресса и тазового дна, которые помогают матке вытолкнуть плод. В это время женщина действительно начинает ощущать, что она главное действующее лицо в родах. Конец стадии изгнания знаменуется рождением ребенка.
3. Стадия последа. Через некоторое время после рождения ребенка у вас появится непреодолимое желание потужиться снова. Так рождается послед (плацента и оболочка плода). Происходит это быстро и безболезненно.
Малыш
Ребенок продолжает расти. Его вес – чуть больше 2000 г, рост – 40—43 см.
Малышу становится тесно в матке: он уже не может перевернуться и чаще всего располагается головкой вниз. Ребенок начинает меньше двигаться – кувыркания теперь невозможны.
Волосы на голове стали значительно гуще, хотя, скорее всего, их цвет еще далеко не тот, который появится в более зрелом возрасте. В то же время ребенок уже почти сбросил зародышевый пушок, а вот слой первородной смазки становится еще обильней.
Надпочечники производят такое количество стероидного гормона (андрогеноподобного вещества, стимулирующего лактацию), что его у ребенка почти в десять раз больше, чем у взрослого человека. Да и размер надпочечников у малыша сейчас такой же, как у взрослых людей. Правда, после рождения они заметно уменьшатся. А пока ребенок продолжает отнимать у вас кальций для наращивания своих костных тканей.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова бесплатно.
Похожие на Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова книги
- Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
- #тыжемать. Материнство по правилам и без - Надя Папудогло - Прочая документальная литература
- La nuit de l'amour - Вера Андреевна Давыдова - Короткие любовные романы / Эротика
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
