Форма входа
0/0
Путь к здоровью от Травинки - Борис Бах
- Дата:01.11.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Путь к здоровью от Травинки
- Автор: Борис Бах
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Путь к здоровью от Травинки - Борис Бах. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Путь к здоровью от Травинки - Борис Бах:
Ценить свое природное здоровье, используя весь потенциал тела, разума и духа – цель этой книги. Приведенные в ней описания методик оздоровления по В. М. Травинке дают подробную информацию о способах укрепления здоровья простейшими природными средствами.Для широкого круга читателей.
Здоровье
Аудиокнига "Путь к здоровью от Травинки" от Бориса Баха
🌿 "Путь к здоровью от Травинки" - это увлекательная аудиокнига, которая погружает слушателя в мир здоровья и гармонии. Главная героиня книги, Травинка, ведет нас по пути к пониманию важности заботы о своем теле и душе. Она учит нас, как правильно питаться, заниматься спортом и находить баланс между работой и отдыхом.
🌱 В этой аудиокниге вы найдете множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут вам стать здоровее и счастливее. "Путь к здоровью от Травинки" - это не просто книга, это источник вдохновения и мотивации для изменений в своей жизни.
🍃 Слушайте аудиокнигу "Путь к здоровью от Травинки" онлайн на сайте knigi-online.info и начните свой путь к здоровью прямо сейчас!
Об авторе:
Борис Бах - известный писатель и психолог, специализирующийся на темах здоровья и саморазвития. Его книги помогли тысячам людей обрести гармонию и равновесие в своей жизни. Бах является автором множества бестселлеров, переведенных на десятки языков.
Не упустите возможность познакомиться с творчеством этого выдающегося писателя и преобразить свою жизнь к лучшему!
📚 Погрузитесь в мир книг вместе с knigi-online.info! У нас вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. На сайте собраны бестселлеры различных жанров - от детективов до фэнтези. Наслаждайтесь увлекательными произведениями в любое удобное время!
🎧 Слушайте, читайте, погружайтесь в мир книг вместе с knigi-online.info!
Здоровье
Читем онлайн Путь к здоровью от Травинки - Борис Бах
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Сколько раз вы достаете чашку из сушилки? То-то! И никаких тебе особых упражнений на вытяжку остова!
•Вы, конечно, утром раненько, когда вся семья в комнате, а вы на кухне хозяйством занимаетесь, все делаете в обнаженном виде. Дышит ваша кожа, свободой наслаждается, потому что вы ее распаковали от всяких красивых, на ваш взгляд, одежек (ейто они вовсе ни к чему, самые красивые и модные). А в связи с тем, что она открыла все свои миллионы пор навстречу прохладе, что льется из форточки (либо раскрытого окна), то и она стала работать на ваше здоровье. А о музыке тоже можно заранее позаботиться.
•Все! Вижу я, что вам удалось в это утро, которое мы с вами сейчас сочинили, кругом чисто-пречисто, сын тоже управился с чисткой обуви, а ваш муж пошел со щеткой на балкон или на лестничную площадку, чтобы привести в надлежащий вид верхнюю одежду, детскую и свою. Поцелуйте-ка его за проявленную инициативу и пригласите к столу. Ну вот и все. Не стану вас больше задерживать, идите на работу. Поле свое замкнули, конечно же, сбросили заодно то нехорошее и не очень доброе, которое имеется у вашего сотрудника, скажем…
Теперь не забудьте перекрестить вашу оставшуюся без людей квартиру, а затем и мальчика. Незаметно так, как повернется он, скажите: «Что-то к курточке твоей пристало, сынок», а в это время положите знамение на удачу, на то, чтобы сохранил его, вашего сына, Господь, отвел от него худое и злое. Молодцы вы у меня. И вечер ваш, я уверена, будет тоже славным. Войдете в квартиру, а в ней все чисто, и от такой убранности, и от того, что все лежит на своих местах, настроение у вас поползет вверх. Сколько раз я замечала, как тепло становится на сердце, когда я прихожу в свою квартиру, в которой меня никто не ждет. И когда меня встречает уют, чистота и красота, то и одиночество (как вы знаете, оно имеет печальное лицо) незамедлительно куда-то исчезает.
Если кто надумает поголодать… (Настрой на очищение)
Несколько постулатов:
1. Длительность голодания должна совпадать с длительностью периода восстановления (период восстановления – время, за которое происходит переход к повседневной пище).
2. Стараться не перенапрягать свой организм. Здесь некоторое пояснение. Голодание само по себе является мощной нагрузкой как в физическом плане, так и в психоэмоциональном. Поэтому лишние нагрузки и стрессы желательно исключить. Лучше находиться где-нибудь на природе – лес, озеро и т. д., но можно и дома, не прекращая работы, как делаем мы сейчас. В литературе указывается количество воды, которое надо применять, – 1,5–2,5 литра. Я следую только своим желаниям, и у меня получается несколько больше.
3. Очищение. Здесь подробно. Американец Поль Брэгг в своих книгах советует не применять очищение, а дать организму и желудку максимальный отдых. С этим можно согласиться лишь в том случае, если организм до голодания был достаточно чист. Тогда все идет более или менее гладко. У нас так не получается. Вода, пища, воздух, которым мы дышим, загрязнены до такой степени, что даже однократный прием пищи ведет к хотя и незаметному, но все же ухудшению состояния. А за 25–30 лет своей жизни мы зашлаковываемся до такой степени, что об этом лучше не писать.
Итак, очищение:
1. Клизма или кружка Эсмарха. Ежедневно, лучше вечером, перед сном. От 1,5 до 3 литров воды, чтобы вывести из организма скопившиеся там за день шлаки. Принимаем лежа на левом боку. Колени подогнуты к туловищу.
2. Шлаки выводятся как через кишечник, так и через поры кожи. Поэтому вечером стараемся принять теплый щадящий душ, конечно, с мылом. Лучше брать мыло, не раздражающее кожу, – детское, хозяйственное. Один раз в неделю сходим в баню с парилкой.
3. В период голодания отшлаковка идет настолько интенсивно, что двух этих способов недостаточно, чтобы вывести все лишнее. А избыток шлаков приводит к тому, что меняется цвет кожи, появляются круги под глазами и, самое неприятное, на четвертый или один из последующих дней очень неприятный для окружающих запах изо рта. Здесь можно вспомнить древних египтян, которые применяли в профилактических целях 1 раз в месяц рвотное.
Изменим только технику действия. Применяется не рвотное, а вода. Выпивается от одного до двух литров – сколько войдет. После чего берется обыкновенная зубная щетка и начинается массаж языка.
Язык массируется начиная от кончика, с постепенным продвижением все глубже и глубже. Подобное упражнение вызывает сокращение мышц желудка. Поэтому вода выливается свободно и без особого усилия. При этом происходит очищение легких (легкий кашель), носоглотки и глаз. Глаза чуть-чуть слезятся.
Данную процедуру проводить лучше утром (1 раз в сутки). При ее проведении снимаются практически все вышеперечисленные симптомы. Запах отсутствует, круги под глазами не образуются, а, что самое главное, кожа становится приятной и эластичной, и со стороны практически не заметно никаких изменений.
Все процедуры проводятся 1 раз в сутки в течение всего периода голодания и прекращаются в период восстановительного питания.
Литература
Травинка В. М. Тропинка к здоровью. – СПб.: Питер, 2008.
Травинка В. М. Рецепты бабушки Травинки. – СПб.: Питер, 2008.
Травинка В. М. Разыщи в себе радость. – СПб.: Питер, 2009.
Травинка В. М. Голубая целительница глина. – СПб.: Питер, 2008.
Примечания
1
Здесь речь идет о своеобразной биолокационной рамке.
2
Речь идет о целебных растениях, произрастающих в вашей местности (см. стр. 15).
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Путь к здоровью от Травинки - Борис Бах бесплатно.
Похожие на Путь к здоровью от Травинки - Борис Бах книги
- Тайны восточной медицины - К Сельченок - Медицина
- Гирудотерапия. Энциклопедия лечения медицинскими пиявками - Любовь Костикова - Здоровье
- Иоган Себастьян Бах. Его жизнь и музыкальная деятельность - Сергей Базунов - Биографии и Мемуары
- Гипертония. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я - М. Кузин - Медицина
- Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа - Еремушкин Михаил Анатольевич - Медицина
