Форма входа
0/0
Целительные свойства пшеницы - Наталья Кузовлева
- Дата:20.06.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Целительные свойства пшеницы
- Автор: Наталья Кузовлева
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Целительные свойства пшеницы - Наталья Кузовлева. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Целительные свойства пшеницы - Наталья Кузовлева:
В древние времена в культе многих языческих религий пшеница считалась спрессованным светом — даром самого Бога Солнца. Люди древности верили, что в ростках пшеницы заложена невероятная живительная сила, которая делала их крепкими, здоровыми и способными противостоять многим недугам. «Живая» пища способна оказать мощное лечебное воздействие при лечении заболеваний практически всех систем органов. Пшеница — это уникальный источник жизненной энергии, которая поддерживает здоровое состояние не только нашего тела, но и духа. В книге Натальи Кузовлевой вы найдете множество полезной и интересной информации о пшенице: от ее истории как культурного растения до описания целебных свойств пшеницы и большого количества разнообразных рецептов вкусных и полезных блюд.
Читем онлайн Целительные свойства пшеницы - Наталья Кузовлева
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Рецепты
Салат «Фруктовый праздник» с проросшими зернами пшеницы
Для приготовления нам потребуется:
— 150 г яблок;
— 150 г груш;
— 70 г пророщенных зерен пшеницы;
— 1 персик;
— 100 г вишни;
— 1 апельсин;
— 100 мл яблочного сока;
— 50 мл лимонного сока;
— сахар по вкусу.
Промываем и очищаем яблоки и груши, нарезаем их небольшими кубиками. Промываем вишню, не забыв удалить косточки. Промываем проросшие зерна пшеницы. Очищаем апельсин, нарезаем маленькими кусочками и удаляем семена. Очищаем вымытый персик, затем нарезаем его небольшими дольками. Помещаем все ингредиенты в салатницу, добавляем лимонный и яблочные соки, сахар по вкусу, после чего аккуратно перемешиваем. Блюдо готово.
Салат с пророщенными зернами пшеницы, черносливом и сельдереем
Для приготовления нам понадобится:
— 100 г пророщенных зерен пшеницы;
— 100 г чернослива;
— 70 г сельдерея;
— маленький пучок петрушки;
— 50 г орешков кешью;
— 2 ст. л. оливкового масла;
— 2 ст. л. лимонного сока.
Помещаем чернослив в кастрюльку с водой, ставим на огонь и отвариваем до размягчения, затем промываем и нарезаем небольшими кусочками. Промываем и очищаем сельдерей, нарезаем его полосочками. Измельчаем орешки кешью. Промываем и мелко шинкуем петрушку. Промываем пророщенные зерна пшеницы, а затем пропускаем их через мясорубку или измельчаем в блендере. Помещаем все ингредиенты в салатницу, добавляем оливковое масло, лимонный сок и перемешиваем. Блюдо готово.
Салат «Зеленая свежесть»
Для приготовления нам понадобится:
— 100 г пророщенных зерен пшеницы;
— 150 г огурцов;
— 70 г сельдерея;
— 50 г рукколы;
— 30 г шпината;
— пучок зеленого лука;
— 3 ст. л. свежевыжатого апельсинового сока;
— 2 ст. л. оливкового масла.
Промытые пророщенные зерна пшеницы прокручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере. Промываем огурцы, сельдерей, рукколу, шпинат и зеленый лук. Очищаем огурцы и нарезаем их кружочками. Очищаем сельдерей и нарезаем небольшими ломтиками. Шинкуем шпинат и зеленый лук, измельченные овощи и зелень высыпаем в салатницу, добавляем апельсиновый сок и оливковое масло, все перемешиваем. Блюдо готово.
Салат «Манго-морковный»
Для приготовления нам понадобится:
— 300 г моркови;
— 1 манго;
— 70 г пророщенных зерен пшеницы;
— 30 г листьев салата;
— 3 ст. л. оливкового масла;
— 3 ст. л. лимонного сока;
— 2 ст. л. меда.
Вымытые манго и морковь почистить, затем манго нарезать небольшими кусочками, а морковь протереть на крупной терке. Промыть пророщенные зерна пшеницы. Промыть и крупно нарезать листья салата. Смешать мед, оливковое мало и лимонный сок. Поместить все ингредиенты в салатницу, заправить получившимся соусом и тщательно перемешать. Блюдо готово.
Баклажаны с соусом из пророщенных зерен и орехов
Для приготовления нам понадобится:
— 1 баклажан;
— 200 г винограда;
— 70 г пророщенных зерен пшеницы;
— 70 г очищенного фундука;
— 50 г листьев салата;
— 2 зубчика чеснока;
— 50 мл лимонного сока;
— 3 ст. л. оливкового масла;
— соль и перец по вкусу.
Промываем и очищаем баклажаны, а затем нарезаем их крупными кубиками, высыпаем на раскаленную сковороду и обжариваем на растительном масле до приготовления. Обжариваем фундук, промываем пророщенные зерна пшеницы, очищаем зубчики чеснока, после чего помещаем все это в блендер и измельчаем. Полученную смесь заливаем лимонным соком и оливковым маслом, добавляем соль и перец по вкусу и перемешиваем (по желанию можно сразу перемешать все в блендере). Обжаренные баклажаны выкладываем на блюдо, рядом помещаем вымытый виноград, а сверху заливаем полученным соусом и украшаем листьями салата. Блюдо готово.
Капустный салат с пророщенными зернами пшеницы, яблоками и морковью
Для приготовления нам понадобится:
— 400 г цветной капусты;
— 350 г капусты кольраби;
— 150 г моркови;
— 150 г яблок;
— 100 г пророщенных зерен пшеницы;
— 50 г чернослива;
— 50 г очищенных грецких орехов;
— 3 ст. л. оливкового масла;
— 50 мл лимонного сока;
— 1 ст. л. меда.
Чернослив помещаем в кастрюльку с кипящей водой, варим до размягчения, а затем нарезаем небольшими кусочками. Промываем капусту, морковь, яблоки и проростки пшеницы. Очищаем морковь и протираем ее вместе с капустой на крупной терке. Измельчаем на блендере проросшие зерна и слегка обжаренные грецкие орехи. Очищаем яблоко и нарезаем его маленькими кубиками. Высыпаем все ингредиенты в салатницу. Смешиваем оливковое масло, лимонный сок и мед, добавляем соль и перец по вкусу и перемешиваем. Полученным соусом заправляем салат и все перемешиваем. Блюдо готово.
Тыквенный салат с сыром фета и пророщенными зернами пшеницы
Для приготовления нам понадобится:
— 250 г тыквы;
— 70 г пророщенных зерен пшеницы;
— 70 г сыра фета;
— 30 г рукколы;
— небольшой пучок петрушки;
— половина головки репчатого лука;
— 3 ст. л. оливкового масла;
— 2 ч. л. яблочного уксуса;
— соль и перец по вкусу.
Очищенную тыкву протираем на крупной терке. Промываем рукколу и проросшие зерна пшеницы. Промываем и шинкуем петрушку. Нарезаем сыр фета маленькими кубиками. Очищаем репчатый лук и нарезаем колечками. Помещаем тыкву, сыр, лук и рукколу в салатницу. Смешиваем оливковое масло, яблочный уксус, добавляем соль и перец по вкусу, размешиваем. Полученной заправкой заливаем салат, все перемешиваем, а сверху посыпаем пророщенными зернами и измельченной петрушкой. Блюдо готово.
Грибной салат по-испански с пророщенными зернами пшеницы
Для приготовления нам понадобится:
— 500 г шампиньонов;
— 100 г сыра фета;
— 1 банка оливок без косточек (300 г);
— 70 г проросших зерен пшеницы;
— 50 г листьев салата;
— 3 ст. л. оливкового масла;
— соль по вкусу.
Вскрываем банку оливок, сливаем сок в сосуд, достаем оливки и нарезаем их кружочками. Промываем и очищаем шампиньоны, нарезаем их небольшими кусочками, а затем высыпаем их в сок из банки оливок на 20 минут. Тем временем промываем листья салата, нарезаем их большими кусками. Нарезаем кубиками сыр фета. Промываем пророщенные зерна пшеницы и прокручиваем их на мясорубке или измельчаем их в блендере. Грибы и все остальные ингредиенты высыпаем в салатницу, заливаем оливковым маслом, добавляем соль по вкусу и перемешиваем.
Тушеная капуста с пророщенными зернами пшеницы и фасолью
Для приготовления нам понадобится:
— 600 г капусты белокочанной;
— 300 г фасоли;
— 150 г пророщенных зерен пшеницы;
— 250 г помидоров;
— 1 головка репчатого лука;
— 1 пучок укропа;
— 1 пучок петрушки;
— соль и перец по вкусу.
Промываем и мелко нарезаем капусту, высыпаем на разогретую сковороду и подогреваем на растительном масле. Очищаем лук, нарезаем его кольцами, высыпаем вместе с фасолью на сковороду с капустой, вливаем немного воды и тушим до готовности. Промываем и нарезаем небольшими кусочками помидоры, промываем и измельчаем на блендере пророщенные зерна пшеницы. Моем и шинкуем петрушку и укроп. Добавляем в сковороду проростки пшеницы, помидоры, зелень, соль и перец по вкусу, все перемешиваем и тушим еще 5 минут. Блюдо готово.
Тушеная капуста с пророщенными зернами пшеницы, черносливом и изюмом
Для приготовления нам понадобится:
— 600 г капусты белокочанной;
— 150 г пророщенных зерен пшеницы;
— 100 г чернослива;
— 50 г изюма;
— 1 сладкий красный перчик;
— 2 ст. л. яблочного уксуса;
— 1 ч. л. кориандра;
— 1 пучок небольшой петрушки
— соль и перец по вкусу.
Замачиваем на 15 минут в теплой воде изюм и чернослив. Промываем и измельчаем капусту, очищаем и мелко шинкуем лук, помещаем все это в сковороду и тушим на растительном масле 8 минут. Промываем и измельчаем в блендере пророщенные зерна пшеницы, разрезаем на мелкие части чернослив и красный перчик, помещаем все это в сковороду, добавляем кориандр, яблочный уксус, соль и перец по вкусу, размешиваем и тушим еще 5 минут. Шинкуем вымытую петрушку и посыпаем ею сверху. Блюдо готово.
Пророщенные зерна пшеницы для укрепления иммунитета
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Целительные свойства пшеницы - Наталья Кузовлева бесплатно.
Похожие на Целительные свойства пшеницы - Наталья Кузовлева книги
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Диабет. Мифы и реальность - И. Неумывакин - Здоровье
- Ориентирование - К. М. Станич - Современные любовные романы
- Язву и гастрит можно вылечить без таблеток! Все о лечении желудочно-кишечных заболеваний по системе Майи Гогулан - Майя Гогулан - Здоровье
- Целительные специи. Пряности. Приправы. От 100 болезней - Виктория Карпухина - Кулинария
