Форма входа
0/0
Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
- Дата:28.06.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
- Автор: Марина Малахова
- Просмотров:2
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова:
В этой книге рассказывается, как планировать беременность, что происходит с женщиной и ребенком в течение сорока недель, как сохранить фигуру, можно ли общаться с малышом задолго до его рождения, почему не стоит бояться родов, – как стать самой счастливой мамой на свете.
Аудиокнига "Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка" 🤰
В этой аудиокниге Марина Малахова расскажет вам о том, как обеспечить здоровье и умственное развитие вашего малыша еще до его рождения. Она поделится с вами секретами счастливого материнства и расскажет о важности правильного питания, физических упражнений и психологической поддержки во время беременности.
Автор подчеркнет, что забота о себе и будущем малыше начинается задолго до родов, и предоставит вам ценные советы и рекомендации, которые помогут вам пройти через этот важный период в жизни женщины с удовольствием и пользой.
Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете, как создать благоприятные условия для развития ребенка, как избежать стрессов и негативных воздействий на него, а также как подготовиться к родам и новой роли матери.
Об авторе:
Марина Малахова - популярный педиатр, автор множества книг о здоровье детей и матерей. Она имеет богатый опыт работы с семьями и помогла тысячам женщин стать счастливыми мамами здоровых и умных детей.
На сайте knigi-online.info вы можете не только слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке, но и насладиться лучшими произведениями в различных жанрах. Здесь собраны бестселлеры и книги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и улучшить качество жизни.
Читем онлайн Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
• Питание,
Известно, что натрий и калий благотворны для Υ-хромосом, а кальций и магний – для Х-хромосом. Поэтому разработаны специальные диеты для зачатия ребенка желаемого пола. Женщине рекомендуется строго соблюдать режим питания в течение 3 месяцев до зачатия. Любое отклонение сведет все усилия к нулю. Понятно, что соблюдать такую диету следует до тех пор, пока не наступит беременность. А произойти это может и позже, чем через 3 месяца.
Однако следует учесть, что все подобные диеты очень несбалансированны и лишены многих витаминов и минералов, которые крайне необходимы для будущей мамы, желающей родить здорового ребенка.Диета для зачатия мальчика:
– Как можно больше соли: соленое масло, соленое и копченое мясо.
– Все виды мяса, в особенности говядина.
– Все виды рыбы, еженедельно два яйца.
– Белый хлеб, хрустящие хлебцы и печенья из белой муки.
– Макароны, рис и манная крупа, пудинги и соусы (не на молоке).
– Большинство овощей (кроме тех, которые находятся в списке запрещенных): кукуруза, петрушка, в особенности кудрявая, грибы, цикорий, фенхель, авокадо, сырые томаты, соевые бобы, бобы и горох, каштаны.
– Все свежие фрукты, особенно богаты калием бананы и свежие ананасы.
– Чернослив, виноград (изюм), инжир, абрикосы.
– Сахар, джем, фруктовые желе.
– Масла и не содержащие молока маргарины.
– Оливки и корнишоны.Пища, запрещенная при зачатии мальчика:
– Молоко в любой форме: масло, сыр, йогурт.
– Морепродукты и моллюски.
– Хлеб с отрубями.
– Салатные овощи: сырая капуста и цветная капуста, шпинат, кресс.
– Орехи, кокосы, шоколад, горчица.Диета для зачатия девочки:
– Как можно больше молока (около 770 миллилитров в день), свежие сливки, йогурт.
– Ограниченно – мясо и рыба (125 г в день).
– Несоленое масло, несоленые сыры.
– Молочные пудинги.
– Несоленый хлеб грубого помола; кондитерские изделия не на дрожжевом тесте.
– Рис, макароны, манная крупа.
– Ограниченно – картофель.
– Свежая или свежезамороженная морковь, зеленая фасоль, турнепс, лук, баклажаны, лук-порей, горох.
– Огурцы, редис, перец, кресс, сельдерей.
– Несоленые орехи всех видов.
– Свежие или консервированные груши, клубника, малина, яблоки.
– Джем – раз в день, сахар, мед.
– Растительные масла, домашние соусы без соли.
– Минеральная вода.Пища, запрещенная при зачатии девочки:
– Соль и ее заменители. Вся соленая и копченая пища, включая соленые сыры.
– Кофе, чай, консервированный фруктовый сок, газированные напитки.
– Вино, пиво, сидр, ликеры, аперитивы.
– Любые виды мяса и рыбы сверх нормы (см. выше).
– Белый хлеб; кондитерские изделия и бисквиты с солью.
– Сладкая кукуруза, попкорн, кудрявая петрушка, шпинат, капуста, цветная капуста, грибы, цикорий, авокадо, фенхель, сырые томаты, соевые бобы, сушеные горох и бобы.
– Все свежие фрукты, кроме указанных в списке рекомендуемых (см. выше), сухофрукты.
– Шоколад и конфеты.
– Сода (бикарбонат) и все готовые соусы.
– Все полуфабрикаты и готовая к употреблению пища: консервированная, свежая или замороженная....Внимание! Если у вас есть хроническое заболевание, любая подобная диета может быть опасна.
Солевая «мальчиковая» диета не должна применяться женщинами с высоким артериальным давлением, а диета «для девочки» не подходит при наличии у женщины камней в почках и высоком уровне кальция в крови. Если вы сомневаетесь – посоветуйтесь сначала со своим врачом.
Начиная придерживаться какой-либо диеты, убедитесь в том, что все ограничения в пище не приведут к дисбалансу в питании. Какова бы ни была диета и каковы бы ни были рекомендации, здоровье родителей и ребенка имеет первостепенную важность. Если диета приносит вам дискомфорт – откажитесь от нее.
• Зависимость от возраста женщины.
Если женщине четное количество полных лет, то в четные месяцы года высока вероятность зачать девочку, а в нечетные – мальчика. Если женщине нечетное количество полных лет, то в нечетные месяцы она с большей долей вероятности может зачать девочку, а в четные – мальчика. Четные месяцы: февраль, апрель, июнь, август, октябрь, декабрь. Нечетные месяцы: январь, март, май, июль, сентябрь, ноябрь.
Конечно, этот метод трудно назвать научным, но частота совпадений довольно внушительная. Попробуйте проверить, расспросив знакомые пары, у которых уже есть дети.
Рассмотрите эту таблицу. Слева указан возраст женщины (количество полных на момент зачатия лет), сверху – месяц предполагаемого (или свершившегося) зачатия. На пересечении – мальчик или девочка, предназначенные вам судьбою.
Многие не понимают, зачем нужно заранее узнавать, какого пола будет ребенок. Какая разница? Кто бы ни родился, все равно это счастье! Но такие рассуждения больше понятны тем, кто рожает впервые. Родители, у которых уже есть сын или дочь, чаще всего начинают мечтать о малыше конкретного пола....Важно!
Считается, что ребенку, находящемуся в утробе матери, гораздо комфортнее и он лучше развивается, если уже в зачаточном состоянии оправдывает ожидания родителей. И наоборот: если родители всей душой мечтают о девочке, в то время как «намечается» мальчик, то несчастный, еще не родившийся, малыш заранее чувствует себя отверженным.
Вероятность рождения мальчика или девочки.
Осложненная беременность
Несовместимость по резус-фактору
Резус-фактор – это белок, который находится на поверхности эритроцитов – клеток крови, переносящих к тканям кислород. Люди, у которых нет резус-фактора, являются резус-отрицательными. Каждая молодая женщина должна знать свои группу крови и резус-фактор. Известно, что у 15—20% людей он отрицательный.
Угроза резус-конфликта при беременности обусловлена сочетанием двух факторов:
– женщина резус-отрицательна, а отец будущего ребенка резус-положительный;
– будущий ребенок наследует ген от отца – резус-положительный.
При наличии этих двух факторов в организме будущей матери может начаться образование антирезусных антител. Угрозы резус-конфликта не существует, если оба родителя резус-отрицательны или женщина резус-положительна (резус-принадлежность отца и будущего ребенка в данном случае значения не имеет). Если женщина резус-отрицательна, а отец резус-положительный, плод может наследовать от обоих родителей гены, отвечающие за отрицательный резус, и тогда резус-конфликта не возникает.• Что такое резус-антитела?
Резус-антитела – это белковые соединения, которые вырабатываются в организме матери в ответ на попадание в него резус-положительных эритроцитов плода, которые иммунная система матери воспринимает как чужеродные. При обнаружении в кровотоке матери резус-антител (Rh-антител) устанавливается диагноз «резус-сенсибилизация». Rh-антитела могут появляться после прерывания маточной (искусственный аборт, выкидыш) или внематочной беременности, а также после первых родов, если ребенок резус-положителен. Сенсибилизация организма резус-отрицательной женщины может возникнуть также при переливании несовместимой по резус-фактору крови, даже если такое переливание произошло в раннем детстве.
В подавляющем большинстве случаев (при отсутствии в прошлом сенсибилизации организма) первая беременность у резус-отрицательной женщины протекает без осложнений. Риск развития резус-сенсибилизации возрастает во время следующих беременностей, особенно в случае прерывания первой беременности, при ручном обследовании полости матки и при кесаревом сечении при первых родах. Эти осложнения способствуют попаданию эритроцитов плода в кровоток матери и образованию Rh-антител.
При второй беременности риск сенсибилизации резус-положительным плодом составляет 10% и увеличивается с каждой последующей беременностью.
Здоровью будущей мамы резус-сенсибилизация не вредит, но она может оказаться опасной для ребенка. Попадая в кровоток плода, Rh-антитела разрушают его эритроциты, вызывают анемию, интоксикацию и нарушение функций жизненно важных органов. Такое состояние плода и новорожденного называется гемолитической болезнью (гемолиз – разрушение эритроцитов). Распад эритроцитов приводит к повреждению почек и головного мозга плода. В наиболее тяжелых случаях плод может погибнуть внутриутробно или родиться нежизнеспособным. В более легких случаях резус-конфликт проявляется в форме желтухи или анемии новорожденного. Чаще всего симптомы гемолитической болезни быстро нарастают в первые часы после рождения. Этому способствует поступление большого количества антител в кровь малыша при нарушении целостности сосудов плаценты.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова бесплатно.
Похожие на Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова книги
- Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
- #тыжемать. Материнство по правилам и без - Надя Папудогло - Прочая документальная литература
- La nuit de l'amour - Вера Андреевна Давыдова - Короткие любовные романы / Эротика
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
