Форма входа
0/0
Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин
- Дата:20.06.2024
- Категория: Детская литература / Детская образовательная литература
- Название: Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам
- Автор: Евгений Головихин
- Просмотров:5
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин. Жанр: Детская образовательная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин:
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих контактные ударные виды спортивных единоборств.Программа содержит: исторические аспекты развития каратэ, здоровье формирующие принципы физического воспитания в каратэ. В нормативной части изложены цели и задачи деятельности спортивных школ и образовательной программы по этапам обучения, система многолетней подготовки спортсменов в каратэ, а также ее формализованная модель, требования государственного образовательного стандарта, часовая нагрузка и распределение содержания образовательного процесса на всех этапах активной спортивной деятельности. Методическая часть содержит организацию учебно-тренировочного процесса в спортивных школах, структуру и методы обучения в каратэ, двигательно-координационные основы в каратэ, методические указания к организации учебно-тренировочного процесса, теоретический и практический материал. К каждому образовательному этапу изложены рекомендации по улучшению качества учебно-тренировочного процесса, с различными возрастными группами занимающихся. Отражены вопросы педагогического и врачебного контроля; восстановительные средства и мероприятия, а также инструкторская и судейская практики.
Читем онлайн Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Учебный материал для СОГ
Теоретический материал
Физическая культура и спорт (2 часа)
• Значение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармонического развития, подготовки к труду и защите Родины
• Влияние вредных привычек на организм человека (курение, алкоголь, наркотические вещества).
Оборудование и инвентарь(2 часа)
• Правила использования оборудования и инвентаря.
• Правила поведения в спортивном зале и на спортивных площадках.
• Правила безопасности при занятиях в зале единоборств.
Краткий обзор истории и развития единоборств (2 часа)
• История и развитие единоборств в мире, история первых соревнований по каратэ, дзюдо в СССР, РФ
Гигиенические знания и навыки закаливания, режим и питание спортсмена (3 часа)
• Соблюдение санитарно-гигиенических требований во время занятий в зале боевого каратэ.
• Использование естественных факторов природы: солнца, воздуха и воды в целях укрепления здоровья и закаливания.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека (3 часа)
• Общие сведения о строении организма человека. Двигательный аппарат – костная и мышечная система.
Конец ознакомительного фрагмента.
1
1 Количество часов в неделю может меняться в зависимости от этапа спортивной подготовки. Неизменным остаётся количество часовой нагрузки в год.
2 Через год тренировочных занятий в СОГ дети до 17 лет на основании сданных контрольных нормативов могут быть зачислены в ГНП или УТГ.
3 В государственных учреждениях бюджетного типа (ДЮСШ, ОСДЮШОР) часовая недельная нагрузка может быть сокращена на 25 %, в зависимости от уровня подготовленности.
4 год обучения в ГВСМ не регламентируется.
5 Возраст в группах спортивного оздоровления с 10 лет и старше.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин бесплатно.
Похожие на Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин книги
- Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки - Владимир Тихонов - Здоровье
- 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» - Ольга Дан - Здоровье
- Цифровой журнал «Компьютерра» № 184 - Коллектив Авторов - Прочая околокомпьтерная литература
- Лечебное голодание при внутренних болезнях. Методическое пособие - Алексей Кокосов - Биология
- Комментарий к Федеральному закону от 2 июля 2010 г. №151-ФЗ «О микрофинансовой деятельности и микрофинансовых организациях» (постатейный) - Денис Вавулин - Юриспруденция
