Форма входа
0/0
Новая энциклопедия для мальчиков - Леонид Сурженко
- Дата:02.07.2024
- Категория: Детская литература / Детская образовательная литература
- Название: Новая энциклопедия для мальчиков
- Автор: Леонид Сурженко
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Новая энциклопедия для мальчиков - Леонид Сурженко. Жанр: Детская образовательная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Новая энциклопедия для мальчиков - Леонид Сурженко:
Автор в форме доверительного диалога рассказывает, как быть сильным и здоровым, помогает разобраться в личных проблемах, подсказывает, как чувствовать себя уверенно на кухне, и раскрывает многие другие секреты.В данной энциклопедии любой подросток найдет ответы на свои вопросы. А автор расскажет то, о чем дети иногда боятся спросить у своих родителей.Книга написана легко и доступно. Она будет интересна всем подросткам от 12 до 16 лет.
Детская образовательная литература
Аудиокнига "Новая энциклопедия для мальчиков"
📚 "Новая энциклопедия для мальчиков" - это захватывающее путешествие в мир знаний и приключений. В этой книге вы найдете увлекательные факты о животных, истории о великих открытиях, секреты космоса и многое другое. Главный герой книги - мальчик по имени Макс, который с помощью этой энциклопедии открывает для себя мир вокруг себя и учится многому новому.
🌟 Автор книги - Леонид Сурженко, талантливый писатель, который создал увлекательный и познавательный материал для мальчиков. Его книги пользуются популярностью у читателей разных возрастов благодаря яркому и запоминающемуся стилю.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны лучшие произведения разных жанров, которые подарят вам удовольствие и новые знания. "Новая энциклопедия для мальчиков" - одна из самых популярных книг на сайте, которая порадует как маленьких, так и взрослых слушателей.
📖 Погрузитесь в увлекательный мир книг вместе с героем Максом и откройте для себя множество интересных фактов и историй. Слушайте аудиокниги на сайте knigi-online.info и погружайтесь в мир воображения и знаний!
Детская образовательная литература
Читем онлайн Новая энциклопедия для мальчиков - Леонид Сурженко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Конечно, это твое право, как жить.
Уильям Берроуз, который «сидел» 15 лет на героине, в книге «Голый завтрак» сказал: «Это катание опиумного шарика вокруг своего носа. Тебе сначала кажется, что твоя жизнь чем-то занята, но на самом деле в ней не происходит ничего, и ты через некоторое время начинаешь понимать, что жить вообще бессмысленно. Ведь ты служишь одному господину – наркотику. И становишься не просто несчастным человеком, рабом, ты становишься мертвым».
Жизнь дается нам один только раз.
Портить ее – огромное зло по отношению к себе, к своим близким и родным.
СТИЛЬ – ЭТО ЧТО?
Нужен ли мужчине уход?
Именно уход, а не гигиенические мероприятия. Неухоженные, запущенные индивиды вызывают отвращение и брезгливость у современных избалованных девушек. Им хочется видеть возле себя не заросшее существо в нечищенной обуви, а ухоженного, чистого, приятно пахнущего, хорошо одетого молодого человека с приятными манерами. Где такого найти? Поверь, их немало. И ты тоже можешь стать одним из них, войти в клуб по-настоящему классных парней.
Что для этого нужно? Немного терпения, чуть-чуть настойчивости и малую толику знаний о том, как правильно ухаживать за собой, чтобы не тратить на это дело много времени. Однако, если ты думаешь, что достаточно просто умываться и чистить зубы, ты ошибаешься.
Если ты на самом деле хочешь выглядеть на все сто, тебе нужно еще кое-что узнать.
Уход за кожей лица
Для начала нужно определить твой тип кожи. Условно выделяют три типа – сухую, нормальную и жирную.
Нормальная – гладкая, бархатистая, эластичная. Она содержит достаточно влаги, без жирного блеска, имеет матовый цвет. На ней почти не заметны поры, черные точки, морщины.
Сухая кожа – тонкая, нежная, чувствительная. Она часто шелушится. Ее внешний вид меняется с годами. В молодом возрасте сухая кожа имеет матовый оттенок, на ней не заметны поры.
Жирная кожа– толстая, блестящая, сероватая с чуть желтоватым оттенком. Она лоснится. На ней резко расширены поры, которые нередко закрыты черными точками (камедонами). У людей с жирной кожей часто присутствует угревая сыпь, а раскрытые поры являются входными воротами для всевозможных инфекционных агентов.
Чтобы определить тип своей кожи, через 2–3 часа после умывания «промокни» ее салфеткой или папиросной бумагой. Если на бумаге появилось жирное пятно, то твою кожу можно отнести к жирному типу. В противном случае кожа сухая или нормальная.
Как ухаживать за кожей?
Умывание. Главным средством ухода за кожей является вода. Однако и вода подойдет не всякая. Жесткая, слишком холодная или орячая вода принесет коже только вред. Она может вызвать зуд, жжение, чрезмерную сухость или шелушение. Чтобы сделать обычную водопроводную воду пригодной для умывания, ее можно прокипятить и добавить сок 1/2 лимона или 1 чайную ложку уксуса на 1 л. воды. Если ты приготовишь такую водичку с вечера не только для себя, то и мама с сестрой скажут тебе большое спасибо. Что же касается температуры, то вода должна быть температуры тела или на 1–2 градуса меньше.
Холодная вода ухудшает питание кожи, вызывает сужение пор и сосудов. Кожа становится вялой, бледной, может начаться шелушение. Однако холодная вода закаливает кожу, тонизирует ее, улучшает терморегуляцию. Горячая же вода хоть и хорошо очищает кожу, но если умываться ею постоянно, она вызывает появление сосудистой сетки на лице, что выглядит не слишком привлекательно. Так что все должно быть в меру.
Запомни только одно – кожа всегда должна быть смягченной и защищенной, так что после умывания можешь смазывать ее каким-нибудь кремом для лица. И не бойся, что от тебя будет пахнуть, как от девчонки – современная косметология так далеко шагнула вперед, что кремы почти не пахнут, а если и имеют какой-то запах, то с первого раза не определишь, какой именно.
Еще необходимо ухаживать за губами. Обветренные губы, шелушащиеся и бледные, никому не добавляют привлекательности: ни девчонке, ни парню. Чтобы не иметь проблем с губами, хотя бы иногда массируй их зубной щеткой, после того, как почистишь зубы, и смазывай жирным кремом. Зимой носи в кармане гигиеническую помаду и время от времени смазывай ею губы. Не поддавайся искушению облизать губы, если ты чувствуешь, что они пересохли – так ты добьешься еще большего их иссушения. Они начнут шелушиться, и может даже слезть кожа.
Хочу дать тебе еще несколько советов по уходу за собой, соблюдая которые ты сможешь особо не беспокоиться ни о чем.
Правило 1. Посещай стоматолога 2 раза в год, а не тогда, когда развалится очередной зуб.
Правило 2. Питайся правильно и разнообразно. Ешь продукты, богатые кальцием, овощи, фрукты, молоко и молочные продукты.
Правило 3. После каждого приема пищи тщательно прополощи рот.
Правило 4. Чисти зубы 2 раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном.
Правило 5. Выбирай щетку с умеренно жесткой щетиной, чтобы не поранить десны.
Если ты заметил у себя неприятный запах изо рта? Следи за зубами, регулярно счищай у стоматолога зубной камень, правильно и регулярно питайся. Если ничего не помогает, попробуй пожевать листики петрушки – отличное народное средство.
Также у ухоженного человека должны быть в порядке руки. Уход за руками в принципе прост, но и здесь есть некоторые свои правила. Кожа рук так же, как и кожа лица, нуждается в защите. После каждого мытья рук не поленись и смажь их специальным кремом для рук. Грязную работу старайся делать в перчатках. Если нет такой возможности, можешь использовать силиконовый крем для рук, который создает особую пленку на коже, препятствующую проникновению загрязнения глубоко в кожу. Если тебе предстоит копаться во внутренностях автомобиля или в земле, поскреби ногтями кусок хозяйственного мыла – оно забьется под ногти и не даст въесться грязи. К тому же ногти будет намного легче отмыть. После работы тебе останется лишь вынуть мыло из-под ногтей.
Ногти состригай закругленными ножницами, предназначенными для маникюра, а не для стрижки овец. Чтобы ногти не слоились и не обламывались, можешь аккуратно подпилить их пилочкой с алмазным напылением. Не допускай появления заусениц, сразу же их удаляй специальными щипчиками. Они очень болят и придают рукам неопрятный вид.
Здоровые волосы – немаловажный фактор внешней привлекательности. Прошли времена заросших хиппи, когда неухоженные волосы длиной до попы считались красивыми, так же, как и пора обритых наголо мрачных субъектов. И если ты не скинхед, то лысая голова тебе ни к чему.
Мода на прически сейчас стала весьма демократичной. Главное, чтобы сами волосы были здоровыми, блестящими и хорошо уложенными. Что для этого надо?
Во-первых, правильное питание. Для волос огромное значение имеет сбалансированный и полноценный рацион. Если ты питаешься неправильно, от случая к случаю, это первым делом отразится на состоянии твоих волос.
Нормальные волосы шелковистые на ощупь, блестят.
Сухие волосы– тусклые, ломкие, расщепленные на концах. Такие волосы нужно защищать от солнца головным убором.
Жирные волосы уже на второй или третий день после мытья становятся лоснящимися, липкими, грязными, причем частое мытье не спасает положения – волосы все равно продолжают засаливаться.
Питайся правильно. К примеру, от углеводистой пищи волосы засаливаются быстрее, а от малокалорийной – вообще выпадают.
Поэтому ешь рыбу, птицу, нежирное мясо, яйца, орехи, бобовые – список практически бесконечен, проще сказать, чего же есть не следует.
Это жареная пища, консервы, животные жиры, все соленое и острое. Вредна любая «быстрая еда» – гамбургеры, хот-доги, чебуреки – она вызывает расстройство обменных процессов в организме, что не может не сказаться на состоянии волос.
Также есть несколько правил мытья головы:
хорошо расчеши волосы густой щеткой – так ты распутаешь их и снимешь лишнюю грязь;
хорошенько промочи волосы по всей длине, и только потом начинай их намыливать;
не лей шампунь прямо на волосы, сначала налей на ладонь и взбей пенку, и лишь затем начинай намыливать волосы;
при мытье слегка массируй кожу головы кончиками пальцев (не ногтями);
намыливай волосы всегда только один раз;
начинай смывать шампунь через минуту после того, как нанес его на волосы – дай ему время подействовать;
хорошо вымытые волосы «скрипят»;
не расчесывай волосы металлической расческой, лучше всего расчески из дерева или щетки из натуральной щетины – они не повредят волос.
в сильный мороз или на ярком солнце носи головной убор, чтобы защитить корни волос от переохлаждения или перегрева. И то и другое им вредно.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Новая энциклопедия для мальчиков - Леонид Сурженко бесплатно.
Похожие на Новая энциклопедия для мальчиков - Леонид Сурженко книги
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Защита компьютера на 100%: cбои, ошибки и вирусы - Петр Ташков - Компьютерное "железо"
- Взрывной PR. Оружие социального соблазнения - Роман Масленников - Психология
- Странный приятель - Егор Чекрыгин - Боевая фантастика
- Очень средний кризис. Не очень среднего возраста - Ирина Дорфман - Русская современная проза
