Форма входа
0/0
Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш
- Дата:28.05.2026
- Категория: Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
- Название: Позитивная психология для жизни
- Автор: Александр Григорьевич Свияш
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш. Жанр: Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш:
В этом альманахе мы собрали три бестселлера Александра Свияша – известного автора 16 книг, общий тираж которых составляет более 10 млн экз., мастера позитивного мышления, кандидата наук, сопредседателя Ассоциации профессионалов развития личности, который по версии журнала Marie Claire входит в десятку главных Гуру планеты.В первой книге «Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности» вы получите Уникальную Технологию Самотрансформации Личности. И тогда измените не окружающий мир и других людей, что практически невозможно, а самого себя, потому что именно вы ответственны за то, что имеете сегодня, – за ваше здоровье, доходы, отношения. Четко следуя инструкции автора по переходу в новую реальность, создадите вокруг себя пространство гармонии, внутреннего спокойствия, успешности и радости. Научитесь прощать, обновлять набор своих убеждений, формулировать свои цели и убирать внутренние тормоза, чтобы на всех парах мчаться к своему счастью!Вторая книга «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других» рассказывает, какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения. Каковы механизмы наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора ненужных мыслей? Здесь вы получите новую инструкцию по управлению своими мыслями и поступками с помощью подсознания, что в итоге непременно приведет к чудесным изменениям в вашей жизни.И наконец, третья книга «Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами» научит вас стать богатым. Автор раскроет секреты, почему вы еще не стали олигархом: все дело в ваших страхах, самооценке, отношении к деньгам, активности. Он научит вас, как считать реальные доходы, не влезать в долги, составлять план увеличения доходов, создать свое предприятие или уйти на фриланс и в итоге увеличить свои доходы. Следуйте указаниям Гуру – убирайте барьеры между вами и деньгами и действуйте, ведь «под сидячую задницу доллар не залезет»!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читем онлайн Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
негативного прошлого и изменения своей системы убеждений. Иначе после реализации цели вы получите те же переживания, что были у вас раньше по этому же поводу.
5. При заказе финансовых результатов своего бизнеса учитывайте, что все поступившие в вашу компанию деньги (выручку) ваше Подсознание будет рассматривать как ваш доход. А это совсем не те деньги, которые вы планируете тратить на себя.
Задания к главе
1. Сформулируйте все цели, которых вы желаете достичь в течение ближайших 10 лет. При формулировке используйте все те правила и требования, которые вы прочитали выше. Запишите их на отдельном листе бумаги или в компьютере.
Для работы с целями можете использовать сайт «Помощник по самотрансформации» www.selfytans.ru.
2. Включите музыку для интенсивного дыхания и загрузите в себя все записанные цели.
По мере появления новых целей дополняйте свой перечень целей и загружайте их в себя.
Глава 12. Шаг четвертый: закрепляем достигнутое
Ура! Мы почти у цели! В том смысле, что мы почистили нашу полянку в Подсознании с помощью Эффективного прощения. Потом удобрили почву хорошими убеждениями. На Третьем шаге произвели посадку наших целей в подготовленную почву.
И теперь что, пора наконец забыться в расслаблении? И ждать, когда счастье накроет нас медным (лучше – золотым) тазом?
Забыться-то можно. Но вот что тогда станет с вашими посадками? Догадываетесь? Бывали на садовом участке?
Правильно. Сорняки воспрянут и задавят ваши новые посадки. Значит, расслабляться не время. Нужно продолжать ухаживать за вашими новыми целями и позитивными убеждениями.
И заодно убирать те эмоциональные блоки, которые время от времени либо будут всплывать из вашего прошлого, либо вы будете их нарабатывать заново. Вы ведь не стали буддистским монахом, который отстраненно относится ко всему происходящему вокруг вас.
Вы – живой человек, ваш способ эмоционального (то есть энергетического) реагирования остался с вами и готов прийти на помощь, чтобы вогнать окружающий мир в ваши ожидания. Когда он (то есть мир) как-то расходится с вашими ожиданиями, надо же его поправить? Вот и новый блок народился…
Как мы будем заботиться о тех изменениях, которые произвели с собой за первые три шага?
Самыми разными способами.
Сохраняем чистоту тела от эмоциональной грязи
На Первом шаге мы упорно (надеюсь, это так) занимались чисткой тела от накопленной ранее эмоциональной грязи. Писали Развернутую формулу прощения и потом изгоняли накопленную эмоциональную грязь с помощью Эффективного прощения.
Либо делали это с помощью любых других психотерапевтических практик (без таблеток, естественно – они ни от чего не чистят).
Теперь мы продолжаем это делать любыми доступными вам способами.
Убираем новое негативное возбуждение
Свежую эмоциональную грязь (энергетический заряд) лучше выводить из себя сразу же. В книге «Открытое Подсознание» [1] приводится ряд приемов на эту тему (книгу можно найти на блоге www.sviyasha.ru, кнопка «Приобретайте здесь»).
Например, если вы сильно раздражены, то можно взять ненужную бумагу и ожесточенно рвать ее – пока ваше возмущение не иссякнет. Можно бить подушку. Можно взять карандаш и листок бумаги и гневно исчиркать его весь. Не хватит одного листа – возьмите еще несколько. Можно ожесточенно помять в руках стрессразрядник «Жесткий гнев» (www.psymarket.ru), и так далее.
Еще можно несколько раз повторить про себя простую формулу прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю этого урода (извините, этого человека – его имя) и принимаю его таким, какой он есть в реальности. Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и эмоции по отношению к нему».
Повторите про себя 5–10 раз – и вы успокоитесь и полностью сотрете воспоминание о только что вспыхнувшем раздражении или обиде.
Стираем воспоминания
Если вплыло воспоминание о прошлом переживании – не заталкивайте его обратно. Наоборот, покопайтесь в нем так, чтобы всплыли все прежние эмоции. Тут же включите активное дыхание и читайте про себя Формулу прощения в ее простом варианте.
Не помогает – напишите Развернутую формулу прощения и с ее помощью полностью заберите всю энергию из этого воспоминания. Так, чтобы вы о нем при случае помнили, но никаких душевных волнений по этому поводу не испытывали. Было – и было, а теперь быльем поросло. И вас совершенно не тревожит.
Даже если новых переживаний у вас совсем нет (если вы в этом уверены, то подойдите к зеркалу и посмотрите, не выросли ли у вас ангельские крылья), то все равно нужно не реже одного раза в неделю устраивать сессию Эффективного прощения минут на 30. В ходе сессии желательно еще раз поработать с формулами прощения на всех ваших прошлых обидчиков. Даже если вы ничего при этом испытывать не будете.
Это обязательное развлечение в течение трех-четырех месяцев после того, как вы поработали с Третьим шагом Технологии самотрансформации. То есть начали двигаться к своим целям.
Если поленитесь, забудете в текучке, поверите в свою крутизну – ваши прошлые эмоциональные сорнячки обязательно всплывут и начнут мешать вашему движению к желанным целям. И снова будут провоцировать вас на гнев или обиды, вину или раздражение.
И все предыдущие усилия пойдут прахом.
Но это еще не все.
А что с позитивными убеждениями?
На Втором шаге вы выявили некоторую часть своих Негативных убеждений (прошу не обольщаться, что все). Для них вы составили по всем правилам Позитивные утверждения и неимоверными усилиями заложили их себе в Подсознание.
Думаете, теперь они прижились там навечно?
Некоторые убеждения – да. Те, в которые вы «вложили свою душу». То есть высокую энергетику.
Но так было явно не со всеми убеждениям. Некоторые их них, пусть написанные по всем правилам, не вызывали вашего возбуждения. Вы честно продышали их, не испытали никаких телесных реакций и спокойно пошли дальше.
С большой вероятностью они чувствуют себя очень неуютно на новом месте. И вряд ли будут оказывать сильное сопротивление тем негативным убеждениям, которые попробуют вернуться на прежнее место.
Значит, их тоже нужно поддерживать, вкладывать в них энергию – пока они наберут силу, пустят корни и смогут дать отпор любым недругам.
Что это значит?
Не реже одного раза в неделю вы включаете дыхательную музыку и начинаете повторять про себя позитивные убеждения из вашего перечня. А иначе им придется плохо. И ваше желание стать другим, более позитивным человеком, опять вернется в статус неосуществленного желания.
Поэтому работа с ПУ каждую неделю ОБЯЗАТЕЛЬНА. Вместе с формулами прощения.
Понятно, что ваши Формулы цели автоматически попадают в этот список для периодического повторения в процессе активного дыхания.
Их тоже нужно будет энергетически подкармливать, пока они
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш бесплатно.
Похожие на Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш книги
- Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности - Николай Мрочковский - Самосовершенствование
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации - Свияш Александр - Психология
- Как зарегистрировать бизнес в России: ООО, ИП, самозанятый - Ирина Некит - Менеджмент и кадры
- Подсознание может всё! - Кехо Джон - Эзотерика
