Форма входа
0/0
Найти себя - Андрей Игоревич Руденко
- Дата:14.09.2024
- Категория: Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама
- Название: Найти себя
- Автор: Андрей Игоревич Руденко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Найти себя - Андрей Игоревич Руденко. Жанр: Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Найти себя - Андрей Игоревич Руденко:
Как часто вы встречаете людей, которые довольны своей жизнью? А тех, которые ежедневно жалуются? К какой группе относитесь вы? Я убежден, что каждый из нас мечтает о счастливой жизни, в которой реализует свои самые заветные желания, занимается любимым делом и хорошо зарабатывает. Но как к этому прийти? В этой книге вы найдете ответы. Моя цель – помочь людям найти себя, самореализоваться и прожить сбалансированную и гармоничную жизнь. А вы еще в поисках себя? Пообщаемся?
Читем онлайн Найти себя - Андрей Игоревич Руденко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
получать удовольствие в жизни? Как будешь использовать время, чтобы в дальнейшем гордиться собой?"
Женщина была шокирована. Вопросы несчастного, но богатого мужчины, натолкнули ее пересмотреть отношение к деньгам и работе».
Марк Цукерберг, Стив Джобс, Махатма Ганди выделялись страстью по отношению к своему делу, а не стильными шмотками или количеством подписчиков. Ценности этого мира – погоня за ветром, итог которой – пустая жизнь.
Быть в мире и ничем не обозначить своего существования – это кажется мне ужасным.
Николай Гоголь
Может вы уже знаете что делать и все силы направляете в ту сферу? Поздравляю! Главное, не останавливайтесь. Многие из тех, которые сдались на полпути, жалеют о своем решении. Ведь они потеряли то, что у вас есть – удовольствие от процесса и смысл.
По поводу денег не переживайте, они к вам обязательно придут в виде бонуса за качественно проделанную работу.
Напишите вывод из этой истории и ответьте на вопрос: чем вы будете заниматься став миллионером?
Взгляд со стороны
За что окружающие вас хвалят или делают комплименты? Начните вести блокнот похвалы и записывать те поступки, за что вас хвалят!
Также отметьте за какие качества вас не любят и чему завидуют. Людям присуща зависть, поэтому каждый косой взгляд со стороны воспринимайте за комплимент!
Неожиданные всплески
Что вы можете делать без предварительной подготовки? Какие идеи крутятся у вас в голове? Вы танцуете, когда начинает играть музыка или поете? Что вас приводит в движение? Например, я могу рассмешить публику (по крайней мере моя жена искренне смеется) и это происходит неожиданно. Что является вашими всплесками?
Время сквозь пальцы
Чем вы можете заниматься не замечая времени?
Были в жизни моменты, когда выполняя какую-то работу, вы не замечали как пролетел день? Дни, когда вас настолько поглотил творческий процесс, что позабыли о сне?
Чем занимались? Перечислите.
Немного о сне. 7-8 часов – такова суточная норма сна. Столько необходимо отдыхать и восстанавливаться, чтобы продуктивно работать в течение дня. Но при этом есть люди, которые спали в два или три раза меньше нормы и прекрасно себя чувствовали. Кстати, их уже нет в живых. Но не думаю, что причина в этом :)
Бенджамин Франклин (17061790 гг.)
Бенджамин Франклин – известный политик, дипломат и ученый. Его подпись стоит на Декларации независимости США, Конституции и Версальском мирном договоре, а портрет украшает стодолларовую купюру.
По его мнению, хорошего не должно быть много, а сон это благо. Кроме того, Франклин придерживался распорядка дня, в котором сну отводилось не больше четырех часов.
Леонардо да Винчи (14521519 гг.)
Гениальный художник и изобретатель спал по пятнадцать минут в день каждые четыре часа (всего около двух часов). Остальные двадцать два часа Леонардо работал. Сегодня такая система сна называется "многофазный сон".
Считается, что этот режим позволяет увеличить время бодрствования до двадцати часов в сутки.
Сальвадор Дали (19041989 гг.)
Точно неизвестно сколько часов на сон отводил испанский художник. Есть свидетельства, что он так же, как и Леонардо да Винчи, практиковал "рваный" сон. Для этого Дали ставил возле кровати металлический поднос, а в руки брал ложку. Как только он входил в глубокую фазу сна – ложка падала и будила художника.
По его словам, промежуточное состояние между сном и бодрствованием давало ему новые гениальные идеи.
Томас Эдисон (18471931 гг.)
Всемирно известный изобретатель, придумавший фонограф, лампы накаливания и еще много чего, утверждал, что спал по пять часов в сутки.
Как и многие гении, он считал сон пустой тратой времени и признаком лени. Поэтому сонь и лежебок ученый презирал. Может, это и подтолкнуло его к изобретению лампочек. До этого, при свечах люди спали по десять часов, а с появлением лампы накаливания норма сна сократилась до семи часов в сутки.
Никола Тесла (18561943 гг.)
Известный физик и изобретатель, внесший значительный вклад в изучение переменного тока, спал всего по два-три часа в день. По воспоминаниям современников, он мог работать ночь напролет, даже если очень сильно устал.
"Я совершенно вымотан, но не могу прекратить работу. Мои эксперименты так важны, так прекрасны, так удивительны, что я с трудом могу оторваться от них, чтобы поесть. А когда пытаюсь уснуть, то все время думаю о них. Полагаю, что буду продолжать, пока не упаду замертво".
После таких изнуряющих дней Тесла надолго погружался в сон, чтобы восстановить силы.
А сколько часов спите вы? А в выходные дни? Какая цель заставляет подняться с теплой и мягкой кровати?
Уединение
Если убрать из комнаты все вещи и оставить три предмета. Что это будет и чем будете заниматься?
Только не говорите, что возьмете с собой кровать и две подушки :) Человек, живущий мечтой, долго не валяется на диване. Кроме случаев, когда нужно восстановить силы.
Прошу выполнять все задания, потому что только так вы сможете ощутить перемены в жизни.
Все необычные вещи – созданы обычными людьми, которые доверились своему пути.
3.2. Детализация призвания и пути достижения
Давайте продолжим. Следующее упражнение рекомендует выполнять предприниматель и американский писатель Джек Кенфилд. Запишите свои ответы.
1. Назовите два уникальных личных качества.
Вспомните то, что выделяет вас среди других. Если трудно вспомнить или определиться – обратитесь за помощью к друзьям. У меня, по словам окружающих, это харизма и настойчивость.
2. Перечислите один-два способа, которыми вы, общаясь с другими, любите эти качества проявлять. Лично у меня получается вдохновить собеседника.
3. Представьте, что мир стал совершенным.
На что он похож? Как люди взаимодействуют друг с другом? Что вы ощущаете?
Запишите ответ в виде формулировки в настоящем времени. Опишите совершенный мир так, как вы его видите и чувствуете. Помните, что пребывать в совершенном мире очень приятно. В моем случае, все люди живут в соответствии со своим призванием, каждый человек использует свои таланты с пользой для общества.
4. Объедините три предыдущих пункта в общую формулировку.
У меня вышло: использовать свою харизму и настойчивость, чтобы вдохновлять людей найти призвание и использовать таланты с пользой для общества.
Если то, что вы написали, в действительности гармонирует с внутренним миром, то мы идем дальше.
Знайте, что вы призваны к чемуто большему, чем коротать время на скучной работе.Беда в том, что не каждый умеет конкретизировать, превращая
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Найти себя - Андрей Игоревич Руденко бесплатно.
Похожие на Найти себя - Андрей Игоревич Руденко книги
- Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн - Здоровье
- Эксперт № 34 (2013) - Эксперт Эксперт - Публицистика
- Детектив перед сном - Петер Аддамс - Классический детектив
- Тайна открытой двери - Валерий Бабынин - Религия
- Эксперт № 41 (2014) - Эксперт Эксперт - Публицистика
