Форма входа
0/0
Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах
- Дата:22.08.2026
- Категория: Маркетинг, PR, реклама / Психология / Самосовершенствование
- Название: Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение
- Автор: Алена Шах
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах. Жанр: Маркетинг, PR, реклама / Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах:
Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава – один шаг к созданию сильной и свободной версии себя.Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете.С помощью этого тренинга вы научитесь:– слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям;– создавать трекинг целей для своих достижений;– экологично отстаивать границы;– отказывать, не чувствуя себя виноватой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аудиокнига "Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение" 🎧
📚 "Женщина Альфа" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам научиться управлять своей жизнью, не обращая внимания на мнение окружающих. В ней вы найдете множество полезных советов и стратегий, которые помогут вам стать сильной и уверенной в себе женщиной.
Главная героиня книги - это образ идеальной женщины, которая не боится брать на себя ответственность за свою жизнь и добиваться поставленных целей. Она умна, сильна и уверена в себе, и готова преодолевать любые препятствия на пути к успеху.
👩💼 Автор книги "Женщина Альфа" - Алена Шах, известный психолог и коуч, специализирующийся на развитии личности и достижении целей. Она помогла тысячам женщин стать лучше, обрести уверенность в себе и научиться управлять своей жизнью.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры различных жанров, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше.
Не упустите возможность окунуться в мир увлекательных историй, которые не только развлекут вас, но и помогут вам стать лучше. "Женщина Альфа" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и мотивации для всех женщин, стремящихся к успеху и счастью.
Читем онлайн Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
не дороже 99 центов за вещь. Селин Дион была младшей из 14 детей в бедной канадской семье, а Опру Уинфри воспитывала бабушка, бедная настолько, что девочке приходилось носить платья, сшитые из мешков из-под картошки, за что ее обзывали сверстники.
Представьте, если бы все эти невероятно талантливые женщины в начале своего пути сказали себе: «У меня нет денег и связей, все слишком тяжело, буду посредственностью». Они лишили бы себя яркой жизни, а нас возможности наслаждаться их талантом.
Если эти женщины смогли, почему вы не можете?
Считаю важным здесь отметить, что мне действительно повезло больше, чем другим. Я родилась в Москве в семье предпринимателей. Родители дали мне возможность получить отличное образование, за что я им невероятно благодарна. Но сколько мы знаем примеров, когда дети из успешных семей не добивались ничего выдающегося!
ТАК ЧТО ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ – ЭТО НЕ ТО, С ЧЕМ РОЖДАЮТСЯ, А ТО, ЧТО МОЖНО В СЕБЕ ВОСПИТАТЬ.
• Она легко идет на риск
У каждой девушки есть мечты. Но отличие альфы от беты в том, что у одной они трансформируются в цели, а у другой так и остаются фантазиями. Девушка-альфа понимает, что для реализации желаний нужно действовать, а не просто мечтать.
Например, она хочет полететь на Мальдивы и провести отпуск в красивом отеле, как на картинках с Pinterest. Поездка «с ее карты желаний» обойдется в 500 000 рублей. Как добиться исполнения мечты? Для начала нужно найти возможность получить эти деньги. Она составит план и будет действовать, чтобы реализовать желаемое, даже если сейчас сумма для нее слишком велика.
А как поступит бета? Останется стоять на месте и размышлять, что рискованно вот так «сливать» деньги. Важный момент: она вполне может понимать, что ей надо от жизни, и даже составить список шагов, которые приведут ее к цели. Но дальше мыслей дело не зайдет, потому что идти в неизвестность очень страшно.
Страх – это естественная реакция психики на что-то новое. Он есть у всех с рождения. Просто кто-то научился ему противостоять, на личном опыте проверил, что самые страшные сценарии практически никогда не сбываются – их рисует наш мозг, склонный драматизировать. А кто-то видит за приоткрытой дверью темные силуэты, напоминающие монстров, и боится зайти внутрь, лишая себя развития и знакомства с чем-то новым. Чувствовать страх – это нормально. Но страх – это не красный сигнал светофора, запрещающий движение. Это просто инстинкт, который когда-то помогал выживать нашим предкам. Без страха и здоровой осторожности человечество вымерло бы как вид. Но сейчас все иначе, и прямая опасность есть далеко не всегда.
Поэтому, если вы хотите достичь своих целей, вам придется выходить из зоны комфорта и выбирать рост вместо страха.
• Она достигает целей не из надрыва, а из выбора
Мышление женщины-альфа заточено на постоянное движение вперед, на расширение своих горизонтов. Она знает, чего хочет, и что это – возможно.
Эта девушка умеет отделять свои личные ценности и желания от ценностей и желаний других людей, выбирает себя и вкладывается в свое развитие.
И это не всегда легко. Я хочу подчеркнуть этот момент.
Сейчас очень популярна идея о том, что все в жизни должно доставаться нам играючи, без доли напряжения. Якобы находишь дело по душе и занимаешься им исключительно в периоды вдохновения и внутреннего подъема, а госпожа Вселенная тут же отвечает золотым дождем из денег, восхищения и выгодных предложений. Нет.
Вынуждена вас разочаровать, но это сказочка, которую рассказывают «наставники наставников», чтобы набрать себе больше подписчиков и продать свой курс подороже. Работать все равно придется, причем не важно, над собой или над своим бизнесом – тут вы никуда не денетесь. Просто делать это можно по-разному.
Можно надрываться, работая 24/7, не есть, не спать и про выходные забыть напрочь. А можно – составить грамотный план, прописать конкретные шаги и постепенно приближаться к результату. Здоровая позиция – это «да, я выбираю именно такую цель и понимаю, что на пути могут возникнуть трудности, но я сама решаю, как буду их преодолевать и когда делать передышку».
• Она легко переключается между ролями
Даже великие артисты боятся стать заложниками одной роли, а потому пробуют себя в разных жанрах и амплуа. Девушка-альфа ничуть не хуже и любит проявляться по-разному. Иногда быть строгой, иногда упрямой, иногда ранимой и чуткой. Она может идти напролом, а может занимать ведомую позицию, потому что сейчас ей хочется именно этого. Она знает, что она разная, и гордится этим. Ее секрет в том, что она умеет переключаться между ролями, легко жонглируя ими.
Почему это важно?
ЗАСТРЕВАНИЕ В ОДНОЙ РОЛИ ЧРЕВАТО ТЕМ, ЧТО МЫ НАЧИНАЕМ ДЕЛАТЬ АТРИБУТЫ ЭТОГО ОБРАЗА КЛЮЧЕВОЙ И ДОМИНИРУЮЩЕЙ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ.
Например, девушка-карьеристка возглавляет целый отдел и руководит людьми в крупной компании. И постепенно начинает жить не из позиции Юли, Маши, Кати как полноценной и разносторонней личности, а из позиции той, для кого карьера важнее всего. Если вы узнаете в ней себя, но выбрали такой подход осознанно – как временную меру для достижения конкретных целей, – то ничего плохого в этом нет, однако некоторые женщины застревают в роли карьеристки годами, а то и десятилетиями, и их жизнь становится далекой от слова «баланс».
Или же вы относитесь к творческим личностям, живущим от порыва до порыва – с одной стороны, классно, но, с другой, вы настолько любите и встраиваетесь в этот образ, что живете, исходя из него, даже в ситуациях, которые нужно оценивать иначе: например, в вопросах инвестиций.
Некоторые цепляются за одну роль, потому что боятся потерять себя. Но на самом деле, ограничивая себя таким образом, мы многое упускаем.
Часть 1
Ставим цели
Глава 1. «Я» – первая буква в алфавите. Или как научиться выбирать себя
Я не представляю свою жизнь без целей. Мне кажется, что именно благодаря системе, которую я разработала и которой придерживаюсь, мне удается достигать всего, что планирую. Более того, эта система работает не только для меня, но и для моих клиентов.
В начале каждого года я провожу тренинг по постановке целей, который помогает многим направить свои усилия в нужное русло. Зачем же я это делаю, если можно жить по наитию?
Важно понимать, что достижение целей неразрывно связано с нашим мышлением, психикой и мозгом. Можно бесконечно выполнять различные практики, выписывать шаги и планировать по методике
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах бесплатно.
Похожие на Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах книги
- Сказки народов мира - Автор Неизвестен -- Народные сказки - Детский фольклор / Прочее
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- А ну, отдай мороженое! (СИ) - Гришай Марина - Сказка
- История про ангела, который любил мороженое - Виктория Лик - Русская современная проза
- Любовь и мороженое - Дженна Эванс Уэлч - Зарубежные любовные романы
